Batido de arándanos
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Receta para el médico
Puntos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de sodio
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Alto contenido en fibra
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Vegetariano
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Sin gluten
Información nutricional
Hace: 1 porción
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Calorías 276
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Calorías de la grasa 18%
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Proteínas 9,7 g
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Hidratos de carbono 48,2 g
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Fibra dietética 2,3 g
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Grasa 5,7 g
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Grasa saturada 3,2 g
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Colesterol 26,9 mg
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Sodio 133 mg
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Azúcares 42,5 g
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Calcio 329 mg
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Vitamina C 3,4 mg
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Hierro 0,4 mg
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Potasio 455 mg
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Vitamina A 526 UI
Instrucciones
Añade todos los ingredientes a una batidora o a un pequeño procesador de alimentos y mézclalos hasta que estén bien mezclados. ¡Vierte en un vaso y disfruta!
