Receta de tarta de seda francesa

Pastel de seda francés

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Receta del médico de EatingWell.com

  • Tiempo de preparación

    30 minutos

  • Tiempo total

    4 horas, 15 minutos

aspectos destacados de la receta

  • Bajo en sodio

  • Bajo nivel de colesterol

  • Bajo nivel de grasas saturadas

  • Bajo en calorías

  • Vegetariano

Información nutricional

Hace: 10 raciones

  • Calorías 171

  • Grasa 6 g

  • Grasa saturada 1 g

  • Monograsa 1 g

  • Colesterol 22 mg

  • Carbohidratos 29 g

  • Fibra dietética 2 g

  • Proteínas 4 g

  • Sodio 88 mg

  • Azúcares 19 g

  • Potasio 103 mg

El chocolate agridulce y el cacao de proceso holandés se funden con un chorro de café recién hecho para dar un sabor ultra rico a este cremoso pastel de seda francés. Un merengue espumoso es el secreto para aligerar el relleno endulzado con azúcar moreno.

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 325F. Cubra un molde para tartas de 9 pulgadas de profundidad con aceite en aerosol.

  • Para preparar la corteza: Combine las obleas de chocolate y los dátiles en un procesador de alimentos; procese hasta que esté finamente picado. Agregue el agua y el aceite y procese hasta que se humedezca. Presione en el fondo y los lados del molde preparado.

  • Hornea hasta que esté crujiente, unos 10 minutos. Enfriar completamente en una rejilla.

  • Para preparar el relleno y la guarnición: Combine el café y el agua en un tazón pequeño. Espolvorear la gelatina por encima y reservar para que se ablande.

  • Bata el huevo, la leche, 3 cucharadas de azúcar moreno y el cacao en una cacerola pequeña hasta que esté suave. Cocine a fuego lento, batiendo constantemente, hasta que espese y un termómetro de lectura instantánea registre 160F, de 5 a 7 minutos. No deje que la mezcla llegue a hervir a fuego lento. Retirar del fuego. Añadir la mezcla de gelatina reservada; remover hasta que se disuelva. Añadir el chocolate y la vainilla, removiendo hasta que se derrita. Dejar de lado para que se enfríe a temperatura ambiente, unos 30 minutos.

  • Batir las claras de huevo reconstituidas y el cremor tártaro en un bol grande con una batidora eléctrica a velocidad baja hasta que estén espumosas. Aumente la velocidad a alta y bata hasta que se formen picos suaves. Añada gradualmente las 5 cucharadas restantes de azúcar moreno, batiendo hasta que el merengue esté suave y brillante.

  • Batir una cuarta parte del merengue en la mezcla de chocolate enfriada hasta que esté suave. Raspe la mezcla de chocolate en el merengue restante e incorpórelo con un batidor. Vierta el relleno en la corteza y enfríe, sin tapar, hasta que cuaje, unas 3 horas.

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