Batido de yogur helado de pino y naranja
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Receta para el médico
Puntos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
Información nutricional
Rinde: 2 porciones
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Calorías 241
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Proteínas 9,1 g
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Hidratos de carbono 47,5 g
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Fibra dietética 1 g
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Grasa 2,3 g
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Grasa saturada 1,3 g
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Colesterol 7,7 mg
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Sodio 103 mg
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Calorías de la grasa 8%.
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Azúcares 43,2 g
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Calcio 290 mg
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Hierro 0,6 mg
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Potasio 763 mg
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Vitamina A 461 UI
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Vitamina C 98,5 mg
Instrucciones
Combinar todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos.
Licuar a alta velocidad durante 2-3 minutos, o hasta que esté espumoso. Servir inmediatamente.
