Moca Helado Lite
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Receta del médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Bajo nivel de azúcar
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Vegetariano
Información nutricional
Rinde: 2 porciones
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Calorías 98,9
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Proteínas 2,9 g
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Hidratos de carbono 19,6 g
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Fibra dietética 0,5 g
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Grasa 1,1 g
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Grasa saturada 0,7 g
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Colesterol 3,9 mg
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Sodio 90,4 mg
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Calorías de la grasa 10%.
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Azúcares 14,9 g
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Calcio 90,9 mg
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Hierro 0,5 mg
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Potasio 279 mg
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Vitamina A 95,4 UI
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Vitamina C 0,3 mg
Instrucciones
Vierta el café en una bandeja de cubitos de hielo. Congele hasta que esté sólido (al menos dos horas).
Ponga los cubos de hielo de café, la mitad y la mitad sin grasa, la leche baja en grasa, el jarabe de chocolate y el sustituto del azúcar en una licuadora. Bata hasta que quede suave. Vierta en dos vasos.
