Té verde helado de limón y jengibre
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Receta para el médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en carbohidratos/bajo IG
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
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Vegetariano
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Vegano
Información nutricional
Hace: 5 vasos de té helado
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Calorías 8,7
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Proteínas 0,1 g
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Hidratos de carbono 2,2 g
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Fibra dietética 0,1 g
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Grasa 0 g
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Grasa saturada 0 g
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Colesterol 0 mg
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Sodio 3 mg
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Calorías de la grasa 2%.
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Azúcares 0,9 g
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Calcio 7,2 mg
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Hierro 0,3 mg
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Potasio 36,3 mg
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Vitamina A 1,6 UI
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Vitamina C 2,7 mg
Instrucciones
Agregue el agua, el edulcorante bajo en calorías, el jengibre molido y la cáscara de limón a una cacerola mediana y lleve a ebullición a fuego medio. Reduzca el fuego hasta que mantenga un hervor suave y cocine durante unos 7-8 minutos. Retirar del fuego y añadir las bolsitas de té verde. Deje reposar esta mezcla de té durante 10 minutos, removiendo o mojando las bolsitas a menudo.
Retirar las bolsitas de té y remover el zumo de limón en el líquido del té. Tapar y refrigerar hasta 1 o 2 semanas.
Para preparar una taza de té helado, vierta 1/4 de taza de la mezcla de té concentrado en un vaso alto y añada 3/4 de taza de agua con gas o seltzer o soda. Añade cubitos de hielo y disfruta.
