Receta de judías verdes en escabeche dulce

Judías verdes dulces en escabeche

Social Share Bar Pin

Receta del médico de EatingWell.com

  • Tiempo de preparación

    30 minutos

  • Tiempo total

    30 minutos

Puntos destacados de la receta

  • Sin gluten

Información nutricional

Hace: 6 tarros de una pinta (unas 12 tazas)

  • Calorías 12

  • Grasa 0 g

  • Grasa saturada 0 g

  • Monograsa 0 g

  • Colesterol 0 mg

  • Carbohidratos 2 g

  • Fibra dietética 1 g

  • Proteínas 0 g

  • Sodio 37 mg

  • Azúcares 1 g

  • Potasio 53 mg

Nos encantan las judías dilly, pero el uso de una salmuera dulce y chiles secos le da a las judías verdes en escabeche un toque único.

Instrucciones

  • Coloca un recipiente grande con agua helada junto a la estufa. Poner a hervir una olla grande de agua en una olla grande. Añade la mitad de las judías verdes, tápalas, vuelve a hervir y cocina durante 2 minutos. Utiliza una espumadera para transferir las judías al agua helada para que se enfríen. Repite la operación con las judías restantes.

  • Escurrir los frijoles enfriados y repartirlos en 6 frascos de lata tamaño pinta (2 tazas) o en recipientes de vidrio templado o de plástico resistente al calor de tamaño similar con tapa. Agrega de 1 a 3 chiles en cada frasco.

  • Combinar el vinagre, 3 tazas de agua, el azúcar y la sal en una cacerola grande. Llevar a ebullición y remover hasta que el azúcar y la sal se disuelvan. Hervir durante 2 minutos. Retirar del fuego.

  • Llene con cuidado los tarros (o recipientes) con salmuera hasta 1/2 pulgada del borde, cubriendo completamente las judías. (Deseche la salmuera sobrante).

  • Colocar las tapas en los tarros (o recipientes). Refrigere durante al menos 24 horas antes de servir. Guarde en el refrigerador hasta 1 mes.

  • Hot