Modas de primavera que favorecen

Aprende a vestir 5 kilos más delgada esta primavera sin necesidad de ir de negro.

Escrito por Sherry Rauh Revisado por Brunilda Nazario,...MD De los archivos del médico

Aprende a vestirte con 5 kilos menos esta primavera sin vestir de negro.

Qué debes ponerte si quieres parecer esbelta? Pregunta por ahí y probablemente obtendrás una respuesta de una sola palabra: negro. Pero, ¿quién quiere ir de negro toda la primavera? Para saber cómo vestir delgada con los estilos actuales, la doctora recurrió a Sam Saboura, asesora de estilo e imagen del programa Extreme Makeover de la ABC y autora de Sam Saboura's Real Style: Secretos de estilo para mujeres reales con cuerpos reales. Saboura nos ayudó a clasificar las últimas modas entre las que favorecen una figura completa y las que no.

Lo que hay que hacer

• Marrón y azul marino. Si bien es cierto que el negro adelgaza, lo mismo ocurre con otros tonos oscuros. "El marrón chocolate y el azul marino son grandes colores esta primavera y una gran alternativa al negro", dice Saboura. Sustituir el negro por el marrón u otros tonos profundos puede refrescar algo más que tu vestuario. Maryann Troiani, PsyD, coautora de Change Your Underwear, Change Your Life (Cambia tu ropa interior, cambia tu vida), dice a la doctora: "Si siempre vas de negro, vas a estar de mal humor". Añadir un poco de color, incluso un color oscuro, "puede hacer que una persona se sienta más vibrante."

• Líneas A étnicas. Las faldas fluidas de estilo gitano de este año son favorecedoras para la mayoría de los tipos de cuerpo. "Las faldas más sueltas con un toque étnico ofrecen una forma maravillosa de camuflar la mitad inferior del cuerpo", dice Saboura a doctor. Los estilos actuales van desde las clásicas líneas A hasta los números de gasa con múltiples capas. ¿Cuánto volumen es demasiado? Depende de tu tipo de cuerpo. Si eres más grande en la parte superior, una falda esponjosa puede rellenar tu mitad inferior para que coincida. Si tienes más volumen en la parte inferior, te sentará mejor una falda más esbelta. "Las faldas escalonadas equilibran un cuerpo con forma de diamante", explica Saboura. "Si tienes forma de pera, una línea A sigue siendo buena, pero evita los estilos con un volumen exagerado", como los volantes o las gradas.

• Chaquetas sin solapa. "Una solapa puede abrumar la mitad superior del cuerpo", dice Saboura. El aspecto más limpio de una chaqueta sin solapa puede restar énfasis a la plenitud sin dejar de mostrar algunas curvas. "Oprah lleva [este estilo] todo el tiempo".

• Alpargatas y cuñas. Los tacones gruesos añaden altura sin requerir un sentido del equilibrio sobrehumano. Y según Saboura, añadir altura es un paso esencial para vestirse delgada. "Cada vez que añades altura, pareces unos kilos más delgada. Las mujeres con figuras más voluminosas deben llevar siempre tacón".

No hacer

• Blanco. "Vestirse de forma monocromática adelgaza", dice Saboura a la doctora, pero no si vas toda de blanco. Sugiere utilizar el blanco "como herramienta de superposición" debajo de tonos más oscuros y vibrantes. Lo mismo ocurre con los tonos pastel. "Si vas a llevar un color superligero, llévalo como una pieza fundamental".

• Bermudas. "Las bermudas te cortan en una parte más ancha del muslo", explica Saboura. Puede que estén de moda esta primavera, pero "no son muy tolerantes". Los pantalones capri son una buena alternativa.

• Chaquetas recortadas. Las chaquetas ajustadas y cortas -sobre todo las que terminan justo por debajo del busto- exagerarán tus curvas. Una chaqueta hasta la cadera o un cárdigan es una opción más segura.

• Detalles cargo. El look safari ha vuelto, pero cuidado con los pantalones y tops con detalles cargo. Los bolsillos voluminosos sobre el busto, la cadera o el muslo añadirán volumen a esas zonas.

Proceda con precaución

• Patrones atrevidos. Puede que los vertiginosos estampados de temática étnica y los atrevidos patrones selváticos de este año estén en el lado atrevido, pero tienen sus ventajas. "Los estampados pueden ser una forma maravillosa de camuflar los bultos del cuerpo", dice Saboura. La clave está en elegir estampados que guarden proporción con el tamaño de tu cuerpo. Las mujeres más altas pueden usar estampados más grandes. Las mujeres más bajitas deben limitarse a los estampados pequeños o medianos. Mientras que las modelos de pasarela lucen estampados atrevidos de la cabeza a los pies, las mujeres de complexión normal deberían combinar un estampado intenso con uno sólido. Otra opción es llevar ropa monocromática y aportar el tema étnico con un bolso, un zapato o una pulsera gruesa.

• Gasa y visillos. Los tejidos ligeros y vaporosos pueden resultar favorecedores si se combinan con piezas básicas sólidas. Saboura recomienda usar visillos sobre tejidos más pesados que "sujetan el cuerpo y le dan forma". Por ejemplo, prueba con una camiseta de tirantes gruesa y elástica bajo una superposición de gasa. "La estructura siempre es algo estupendo para una mujer de figura completa. Le da suavidad".

• Tankinis. "El tankini es una forma estupenda de tener la libertad de movimiento de un dos piezas con la cobertura de una pieza", dice Saboura. Pero, como todos los trajes de baño, el corte adecuado es esencial. "Las mujeres con un busto grande deberían llevar un escote en V", que minimiza la mitad superior del cuerpo atrayendo la mirada hacia abajo. Elige una braguita de corte recto y ata un fajín a la cintura para camuflarla. Si prefieres más cobertura para el trasero y los muslos, opta por un "skirtini". "Este no es el bañador con falda de tu abuela", dice Saboura. Los bañadores con falda de hoy son más deportivos y sexys.

Ponte lo que te gusta.

Invertir en tu vestuario es algo más que estar al día. "Cuanto mejor se sienta una mujer, más autoestima tendrá", dice a la doctora Dee Shepherd-Look, psicóloga. Añade que llevar un atuendo con el que te sientas cómoda es más importante que estar a la moda.

Saboura está de acuerdo. Dice que montar un vestuario bien pensado basado en tu tipo de cuerpo puede mejorar tu figura sin necesidad de cirugía plástica. "La ropa puede ser correctiva si se elige correctamente". Pero no te obsesiones con las reglas. Si te encanta cómo te queda una chaqueta recortada, no importa que esté en la lista de lo que no se debe hacer. Según Saboura, "lo más importante es llevar lo que te gusta".