La planta Silybum marianum recibe muchos nombres diferentes, como cardo escocés, cardo santo, cardo de María, cardo variado y cardo mariano. La planta es originaria del sur de Europa y Asia, pero se ha extendido por gran parte del mundo. Se considera una planta no deseada en muchos jardines, donde puede crecer rápidamente hasta convertirse en una invasora grande y espinosa.
El fruto y las semillas de la planta del cardo mariano se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos. En general, se consideraba que el cardo mariano era bueno para tratar los trastornos del hígado y la vesícula biliar.
En la actualidad, el té de cardo mariano se comercializa a veces como una bebida depurativa y muy saludable. Desgraciadamente, las investigaciones sobre el uso histórico del cardo mariano como tratamiento de las enfermedades hepáticas y la cirrosis han arrojado resultados contradictorios y poco concluyentes.
Información nutricional
Como todos los tés, la mayor parte de una taza de té de cardo mariano es agua. Si bien algunos de los componentes del cardo mariano remojado pasan al líquido, estos nutrientes están extremadamente diluidos.
El té de cardo mariano no es una fuente significativa de ningún nutriente, vitamina o mineral importante.
Posibles beneficios para la salud del té de cardo mariano
El extracto estandarizado del cardo mariano se denomina silimarina o silimarina. Varios estudios han analizado los posibles beneficios para la salud del extracto de cardo mariano. Algunas de estas investigaciones han arrojado resultados alentadores.
Sin embargo, ninguna de estas investigaciones ha estudiado específicamente el té de cardo mariano. El té tiene diferentes concentraciones de sustancias activas de cardo mariano que la silimarina estandarizada...
Control de la diabetes
Se han realizado múltiples estudios en humanos para examinar los efectos de la silimarina en personas con diabetes de tipo 2.?
Uno de ellos examinó específicamente a participantes que tenían tanto diabetes como cirrosis hepática alcohólica. Una dosis diaria de 600 mg de silimarina durante seis meses redujo la glucemia en ayunas y los niveles medios de glucosa diarios sin aumentar los episodios de hipoglucemia. Otro estudio con 25 participantes demostró que la silimarina parece reducir los niveles de glucosa en sangre a través de mecanismos no relacionados con la producción de insulina...
El beneficio de reducir el azúcar en sangre también puede suponer un riesgo para las personas con diabetes. Por ello, el té de cardo mariano debe consumirse con precaución.
Tratamiento del cáncer
Los estudios han indicado que los extractos de cardo mariano pueden ser capaces de suprimir el crecimiento de las células del cáncer de próstata. Se necesitan más investigaciones con ensayos clínicos para comprender mejor el potencial del cardo mariano para tratar o prevenir el cáncer.
Posibles riesgos del té de cardo mariano
En general, el té de cardo mariano es seguro de tomar con moderación. Sin embargo, se conocen algunos riesgos asociados para la salud.
Alergia al cardo mariano
Se han notificado reacciones alérgicas graves con el cardo mariano. Las personas más propensas a presentar alergias al cardo mariano son las que se sabe que son alérgicas a otros miembros de la familia de las asteráceas. Esto incluye la ambrosía, las margaritas, las caléndulas y los crisantemos.
Interferencia de la medicación
El té de cardo mariano puede interferir con la eficacia de varios medicamentos, como el antibiótico metronidazol, el fármaco para la hepatitis C simeprevir y el inmunosupresor sirolimus. Las personas que toman cualquiera de estos medicamentos deben evitar tomar té de cardo mariano.
