Beneficios del astrágalo para la salud

El astrágalo, también conocido como veza de leche o huang qi, es una planta conocida por sus raíces en la medicina tradicional china. La raíz de la planta se ha utilizado como medicina y suplemento dietético durante miles de años. Conocida por sus propiedades de refuerzo del sistema inmunitario, se ha utilizado comúnmente para dolencias que van desde el resfriado común hasta la diabetes...

Se puede comprar el astrágalo en forma de extracto líquido, cápsulas e infusiones. También puede inyectarse en un entorno médico?

Beneficios para la salud

Aunque la investigación sobre los beneficios para la salud del astrágalo es todavía limitada, contiene muchos compuestos vegetales activos que pueden ser responsables de sus propiedades curativas, como el fortalecimiento del sistema inmunitario y la reducción de la inflamación.?

Ayuda al sistema inmunitario?

Los compuestos del astrágalo pueden mejorar y apoyar su sistema inmunológico. Algunas pruebas demuestran que el astrágalo puede aumentar la producción de glóbulos blancos del cuerpo, lo que puede ayudar a combatir enfermedades o infecciones.

Aunque las investigaciones son limitadas, otro estudio reveló que el astrágalo puede ayudar a las personas a combatir las infecciones virales, incluyendo el resfriado común y las enfermedades del hígado.

Mejora la salud del corazón?

El astrágalo puede ayudar a mejorar la función cardíaca, especialmente en el caso de personas con ciertas afecciones como la insuficiencia cardíaca.

En un estudio clínico, los pacientes con insuficiencia cardíaca que tomaron suplementos diarios de astrágalo junto con su tratamiento experimentaron una mayor mejora que los que no tomaron los suplementos. Algunos estudios también sugieren que el astrágalo puede reducir los síntomas de la miocarditis, que es la inflamación del músculo cardíaco...

Controla los niveles de azúcar en sangre

En el caso de los diabéticos de tipo 2, el astrágalo puede ayudar a reducir y controlar los niveles de azúcar en sangre.

Un estudio demostró que tomar el astrágalo a diario puede mejorar los niveles de azúcar en sangre después del ayuno y después de las comidas cuando se toma durante varios meses. Aunque se necesitan más investigaciones para confirmar la eficacia de la raíz de astrágalo, se utiliza para el control de la diabetes en China.

¿Reduce los síntomas de la alergia?

Aunque los estudios son limitados, algunas pruebas apuntan a que el astrágalo puede reducir los síntomas de las alergias estacionales. Un estudio clínico descubrió que tomar astrágalo dos veces al día puede reducir los síntomas como los estornudos y la secreción nasal en personas con alergias...

Aumenta la energía y la resistencia

Algunas pruebas demuestran que el astrágalo puede ayudar a mejorar la fuerza y la resistencia.

Un estudio realizado en ratones descubrió que el astrágalo mejoraba el rendimiento del ejercicio y reducía la fatiga. Aunque se necesitan ensayos en humanos para confirmar estos resultados, la investigación apunta a un posible aumento del rendimiento y la resistencia durante el ejercicio... Otro estudio descubrió que el astrágalo, cuando se combina con otros suplementos, puede reducir los síntomas de fatiga en las personas con síndrome de fatiga crónica...

Continuación

Riesgos para la salud

Aunque son pocos los riesgos del uso del astrágalo, se han reportado algunos efectos secundarios, entre ellos:?

• Náuseas

• Diarrea

• Picor

• Erupción

• Goteo nasal

Su uso puede ser seguro para la mayoría de las personas, pero el astrágalo puede interactuar mal con algunos medicamentos y las personas con ciertas condiciones médicas deben consultar a un médico antes de usarlo. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, las personas con enfermedades autoinmunes y las que toman medicamentos inmunosupresores deben evitar tomar astrágalo.

Cantidad y dosis

La raíz de astrágalo puede encontrarse en forma de cápsula, extracto líquido o té. Algunos recomiendan hervir el astrágalo directamente en un té para liberar sus compuestos activos.?

Aunque no existe una recomendación oficial sobre la dosis de astrágalo más eficaz, una dosis típica es de 9 a 30 gramos al día. Sin embargo, debe consultar a un médico si desea utilizar el astrágalo para complementar el tratamiento de una enfermedad, ya que algunas dosis pueden ser más eficaces que otras.