Beneficios del aceite esencial de lavanda para la salud

La lavanda es una hierba originaria de la región mediterránea. Se utiliza habitualmente para aromatizar alimentos y bebidas y como fragancia en jabones y otros productos cosméticos.?

La lavanda es también uno de los cultivos de aceite esencial más cultivados del mundo. Este producto, que también se conoce como aceite de aromaterapia de lavanda, se suele elaborar destilando las flores secas de la hierba con vapor...

Los aceites esenciales son demasiado fuertes para utilizarlos en su forma pura. Suelen diluirse con otros aceites, cremas o geles para conseguir una solución que contenga un pequeño porcentaje del aceite esencial...

Beneficios para la salud

Al igual que otros aceites esenciales, se dice que el aceite esencial de lavanda beneficia a la salud de diversas maneras. Sin embargo, muchos de sus usos no son concluyentes.?

Hay algunas investigaciones que sugieren que el aceite de lavanda puede proporcionar los siguientes beneficios para la salud:?

Control de la ansiedad

El aceite esencial de lavanda puede aliviar los síntomas de la ansiedad, aunque se debate cómo y por qué ayuda. Un estudio informó que la inhalación de lavanda redujo los sentimientos de ansiedad en las siguientes situaciones

• Ansiedad preoperatoria

• Extracción de la sonda torácica

• Procedimientos cosméticos

• Estancias en la unidad de cuidados intensivos

En otro estudio, las mujeres posparto con ansiedad demostraron niveles más bajos de ansiedad después de usar una mezcla de aceites de rosa y lavanda durante 15 minutos dos veces por semana durante un mes...

Como ventaja, el uso de aceite esencial de lavanda ofrece un efecto calmante sin sedación, dependencia, tolerancia o abstinencia.

Ayuda a dormir

Los estudios han demostrado que la inhalación de aceites esenciales, incluido el aceite esencial de lavanda, puede ser una alternativa segura a otros medicamentos para los trastornos del sueño de leves a moderados.

Curación de heridas

El uso de aceite esencial de lavanda puede favorecer la cicatrización de las heridas. Acelera el ritmo de la cicatrización, aumenta la expresión del colágeno que mantiene la elasticidad de la piel y la salud de las articulaciones y potencia la actividad de las proteínas que intervienen en la reconstrucción de los tejidos.

Riesgos para la salud

Aunque el uso del aceite esencial de lavanda puede ayudar a controlar su salud, puede ser perjudicial en casos raros.?

Ginecomastia prepuberal

Un estudio de 2007 informó que el uso tópico repetido de productos de aceite esencial de lavanda puede causar ginecomastia prepuberal, que es una condición rara que causa el desarrollo de los senos en los chicos jóvenes.

Continuación

Reacción alérgica

Aunque la mayoría de las personas que utilizan el aceite esencial de lavanda nunca experimentan síntomas negativos, en algunos casos puede desencadenar una reacción alérgica. Cuando esto ocurre, suele manifestarse como uno de los siguientes tipos de reacciones cutáneas:

• Irritación (dermatitis de contacto irritante)

• Dermatitis alérgica de contacto (hipersensibilidad retardada)

• Urticaria de contacto (hipersensibilidad inmediata)

La dermatitis es una reacción común que la piel puede tener ante cualquier irritante. Normalmente, la dermatitis consiste en una piel seca, con picor y enrojecida. Puede desarrollar una erupción o experimentar algo de hinchazón. A veces, la piel puede presentar ampollas o escamas.

Es posible que esté más familiarizado con las urticarias, cuyo nombre común es ronchas. Se trata de protuberancias hinchadas que pueden aparecer repentinamente en su piel. Pueden ser de color rojizo y venir acompañadas de una sensación de picor o ardor.

Envenenamiento

La ingestión de grandes cantidades de aceite esencial de lavanda puede ser tóxica para niños y adultos. Los signos de intoxicación por aceite esencial de lavanda incluyen:

• Visión borrosa

• Dificultades para respirar

• Ardor o dolor de garganta

• Confusión o disminución del estado de alerta

• Diarrea y dolor de estómago

• Náuseas y vómitos

Si sospecha que usted o alguien que conoce puede tener una intoxicación por aceite esencial de lavanda, llame a su médico o al servicio de control de intoxicaciones de forma inmediata para buscar ayuda médica. Puede beber agua o leche para aliviar algunos síntomas negativos, pero no provoque el vómito a menos que un profesional de la salud se lo indique.

Cantidades y dosis

El aceite esencial de lavanda contiene los siguientes compuestos, llamados fitoquímicos:?

• Cineole

• Fenchol

• Alcanfor

• Acetato de linalol

Los fitoquímicos son nutrientes y sustancias químicas que pueden encontrarse de forma natural en las plantas. La mayoría de los productos de aceite esencial de lavanda se componen de sólo un 1% a un 5% de aceite puro.?

La cantidad de aceite esencial de lavanda en una dosis depende del fabricante del producto y de su método de uso. Los diferentes productos tienen diferentes cantidades de aceite esencial puro debido a las diferentes proporciones de dilución. Los aceites esenciales puros también tienen diferentes concentraciones de los compuestos que pueden aportar beneficios para la salud, dependiendo del tiempo que se haya destilado la hierba?