Hisopo: Beneficios para la salud, nutrientes por porción, usos, información de seguridad y más

. Sin embargo, en caso de un ataque de asma, tome siempre primero los medicamentos prescritos.

Reducción del riesgo de cáncer

Los antioxidantes del hisopo no sólo son buenos para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. También pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes está relacionado con un menor riesgo de ciertas formas de cáncer, ya que los antioxidantes ayudan a su cuerpo a eliminar los radicales libres que pueden desencadenar que las células se vuelvan cancerosas.

Puede reducir la inflamación

El asma implica una importante inflamación de las vías respiratorias. El efecto del lúpulo sobre el asma puede extenderse también a otros tipos de inflamación. Aunque es necesario realizar más estudios para determinar la eficacia del hisopo en el tratamiento de la inflamación en las personas, los primeros ensayos con animales sugieren que el hisopo puede ayudar a reducir la inflamación, disminuyendo el riesgo de problemas como las enfermedades cardíacas, la artritis y la diabetes.

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Riesgos para la salud

Aunque el hisopo verdadero ofrece muchos beneficios para la salud y puede mejorar el funcionamiento general del organismo, su consumo conlleva algunos riesgos. Como ocurre con muchos tipos de hierbas, algunas personas experimentan malestar estomacal, hinchazón o ansiedad. Si experimenta alguno de estos síntomas, debería considerar la posibilidad de interrumpir o reducir su consumo de hisopo.

Otros riesgos potenciales del hisopo para la salud son

Puede desencadenar alergias a la menta

El hisopo es de la misma familia que plantas como la menta, la melisa y la hierba gatera. Si alguna vez ha experimentado una reacción alérgica a alguna de estas plantas, tenga mucha precaución con el hisopo. También puede desencadenar estas alergias.

Puede provocar convulsiones

Se sabe que el hisopo verdadero provoca convulsiones, y que puede elevar el riesgo de sufrirlas incluso en adultos sin afecciones preexistentes. Las personas que toman medicación anticonvulsiva o que tienen trastornos convulsivos diagnosticados deben evitar los productos con hisopo. Los niños también deben evitar los productos con hisopo, ya que el efecto anticonvulsivo parece ser mayor en ellos.

Puede provocar abortos

Las personas embarazadas o que puedan quedarse embarazadas deben evitar por completo el hisopo. El hisopo puede hacer que el útero se contraiga, provocando abortos espontáneos u otras complicaciones en el embarazo.

Cantidades y dosis

No se han realizado estudios sobre el hisopo para encontrar la cantidad máxima segura de la porción. Parece que la cantidad que se encuentra normalmente en los alimentos es generalmente segura de consumir, pero grandes cantidades de hisopo o de extracto de hisopo pueden causar problemas de salud. En general, es probable que para la mayoría de los adultos sea seguro comer o beber una porción de té de hisopo o consumir la cantidad de hisopo que se encuentra en los condimentos.

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