Escrito por Stephanie Booth
No todos los medicamentos que tratan el cáncer provocan la caída del cabello, pero muchos de ellos sí. La buena noticia es que casi siempre es temporal. Aquí hay 12 cosas que puedes hacer mientras esperas que tus mechones vuelvan a crecer.
Infórmate.
No todos los medicamentos afectarán a tu cabello de la misma manera. Algunos sólo causan un adelgazamiento gradual del cabello. Otros pueden hacer que se te caiga el pelo en mechones. Haga que la caída del cabello sea menos aterradora preguntando a su médico qué ocurrirá exactamente.
Prepara a tu familia.
Dependiendo de su edad, los niños pueden estar asustados o incluso avergonzados por tu pérdida de cabello. Hágales saber lo que pueden esperar y por qué su tratamiento es tan importante. Cuanto más positivo seas, mejor reaccionarán.
No te pases con el pelo.
Para frenar la caída del cabello, evita los champús que contienen fragancias fuertes, alcohol o ácido salicílico. De momento, no te tiñas, ni te hagas la permanente, ni te alises el pelo químicamente. No utilices rulos, rizadores ni planchas. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y, en lugar de usar el secador, deja que el pelo se seque al aire.
Prueba un estilo más corto.
El pelo más corto no queda plano contra la cabeza, así que puede hacer que tu pelo parezca más grueso y con más volumen. (Si decides afeitarte la cabeza, utiliza una afeitadora eléctrica o hazlo en una peluquería. Las maquinillas de plástico pueden cortarte el cuero cabelludo.
Cuida tu piel.
A medida que vas perdiendo el pelo, el cuero cabelludo puede volverse sensible o picar. Algunas personas incluso sienten una sensación de hormigueo. Un champú y un acondicionador hidratantes pueden ayudar, al igual que una loción suave que masajees en el cuero cabelludo.
Descansa con tranquilidad.
Llevar un gorro suave o un turbante alrededor de la cabeza por la noche puede ayudar a recoger el pelo suelto a medida que va cayendo. No te trences el pelo ni te lo pongas en una coleta... ya que ambas cosas pueden dar tirones. Una funda de almohada de seda también reducirá la fricción cuando duermas.
Cúbrete.
Una bufanda o un gorro cuando salgas a la calle te protegerá del frío. Si decides no llevarlo, no olvides aplicarte crema solar en el cuero cabelludo para protegerte de las quemaduras solares.
Considera la posibilidad de usar una peluca o un postizo
. Si decides llevar uno, haz las compras al principio de tu tratamiento para que puedas combinar el color natural, la textura y el estilo de tu cabello. Un postizo es un gasto deducible de impuestos, y muchas aseguradoras de salud cubrirán parte del coste si tu médico te receta una prótesis capilar. A veces, incluso puedes alquilarlas. Consulta con tu centro de tratamiento.
Saca el máximo partido a tu aspecto.
Cómprate un par de pendientes nuevos o un pañuelo bonito y colorido. Las mujeres pueden utilizar maquillaje como un lápiz de cejas o pestañas postizas para resaltar otros rasgos.
Pregunta a tu médico sobre el enfriamiento del cuero cabelludo.
Un gorro apretado lleno de gel frío reduce la caída del cabello en algunas personas. La temperatura estrecha los vasos sanguíneos bajo el cuero cabelludo, limitando la cantidad de medicamento que llega a los folículos pilosos.
Habla de ello.
Es normal sentirse ansioso, deprimido o acomplejado por la pérdida de cabello. Y las mujeres suelen pasarlo peor que los hombres. Un grupo de apoyo puede ponerte en contacto con otras personas que están pasando por lo mismo. Pueden compartir tus sentimientos y ofrecerte consejos.
Ten paciencia.
La mayoría de las personas notan que su cabello vuelve a crecer al cabo de unas semanas o meses después de haber terminado la quimioterapia. Muchas veces, su color o textura es diferente, pero este cambio suele ser temporal.
