Escrito por doctor Editorial Contributors
Las náuseas y los vómitos son menos frecuentes con la quimioterapia hoy en día, gracias a los nuevos fármacos contra el cáncer y a los medicamentos para tratar estos efectos secundarios o prevenirlos. Cuando se producen, tienden a ser menos graves y pasan más rápidamente que en el pasado.
Cada medicamento funciona para una persona diferente, y es posible que usted necesite más de un medicamento para obtener alivio. Asegúrate de informar a tu médico o enfermera si tienes muchas náuseas, si llevas más de un día vomitando o si las náuseas son tan intensas que no puedes retener los líquidos. Eso podría provocar una deshidratación, que puede causar problemas graves si no se trata.
Lo que puedes hacer
En lugar de hacer tres comidas grandes todos los días, haz comidas pequeñas y come más a menudo. Las náuseas suelen ser peores si el estómago está vacío... Intente comer más en un momento del día en el que se sienta menos enfermo.
Coma despacio y mastique bien los alimentos. Elija alimentos fríos o a temperatura ambiente. El olor de los alimentos calientes o templados puede hacer que se sienta más enfermo. Evita los alimentos picantes y grasos, incluidas las salsas ricas y cremosas, porque son difíciles de digerir. Los alimentos que provocan gases (como las legumbres, las judías y los refrescos) pueden empeorar las náuseas.
Descansa después de comer, pero no te tumbes. Siéntate, manteniendo la cabeza más alta que los pies.
Si te sientes mareado... cuando te despiertes, ten una caja de galletas en tu mesilla de noche y come unas cuantas antes de levantarte de la cama. O prueba a tomar un tentempié rico en proteínas, como carne magra o queso, antes de acostarte (las proteínas permanecen en el estómago más tiempo que otros alimentos).
Evita la deshidratación. Elige bebidas frías, como agua, refrescos sin gas o mezclas de bebidas con sabor. También puedes chupar cubitos de hielo y comer polos para mantenerte hidratado... En lugar de tomar bebidas con las comidas, toma bebidas y otros líquidos entre ellas.
Tome su medicamento contra las náuseas a la hora prevista.
Cómo puede afectar a su salud
Su cuerpo puede perder mucha agua y nutrientes por los vómitos repetidos. Si vomita más de tres veces al día y no bebe suficientes líquidos, puede deshidratarse.
Además, sus medicamentos contra el cáncer no pueden funcionar si los ha vomitado. Si los vómitos continúan, es posible que tenga que interrumpir su tratamiento contra el cáncer... temporalmente. También es posible que necesite líquidos por vía intravenosa para ayudar a su cuerpo a restablecer el equilibrio químico y recuperar los nutrientes para obtener energía.
Informe a su médico
Llame a su médico si los vómitos son intensos o se repiten con frecuencia, de modo que no puede retener nada en el estómago, o si también tiene alguno de estos síntomas:
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Orina oscura
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Pequeña cantidad de orina
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Ritmo cardíaco rápido
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Dolores de cabeza
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Mareos al ponerse de pie
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Piel enrojecida y seca
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Lengua recubierta
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Irritabilidad y confusión
Antes de cada sesión de tratamiento, comunique a su equipo sanitario si se ha sentido mareado.
