¿Utiliza el mismo par todos los días para trabajar, hacer deporte, practicar aficiones, conducir, leer y ver la televisión? Es posible que pueda sacar más partido a sus gafas si se prueba más de un par. Hay muchos tipos diferentes de lentes para diversas actividades de estilo de vida.
¿Cómo funcionan las gafas?
Cuando tienes problemas de visión refractiva, tus ojos no enfocan la luz donde deberían. Las lentes para gafas cambian la dirección en la que la luz entra en tus ojos. Eso les permite enfocarla donde debe ir: en una parte especial de la parte posterior de tu ojo llamada retina.
Con qué frecuencia necesitas una nueva receta?
Eso depende de si tus ojos cambian o no. Llame a su oftalmólogo cuando note una diferencia. La clave está en hacerse exámenes oculares con regularidad. Es una parte importante para mantener tus ojos sanos. El médico también comprobará si hay enfermedades y trastornos.
Los necesitarás cada dos años desde los 18 a los 60 años, a menos que tengas una enfermedad como la diabetes que pueda afectar a tus ojos. Es posible que su médico le diga que venga más a menudo. Cuando cumplas 61 años, deberías empezar a ir cada año.
Aspectos básicos de las gafas
Lentes: Sus gafas pueden tener:
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Lentes monofocales: Una sola corrección de la visión para todas las distancias
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Lentes multifocales (bifocales, trifocales, progresivas o sin línea): Corrigen tanto la visión de cerca como la de lejos.
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Protección ultravioleta (UV): Un revestimiento de las lentes que bloquea los rayos UV dañinos e invisibles del sol
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Recubrimiento de lente antirreflectante: Disminuye el reflejo de la luz en las gafas y reduce el deslumbramiento diurno y el efecto "estallido" nocturno alrededor de las luces
Puede preguntar a su oftalmólogo por otras características como:
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Lentes fotocromáticas: Se oscurecen en situaciones en las que, de otro modo, llevarías gafas de sol, pero actúan como unas gafas normales con luz normal (normalmente en interiores).
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Protección contra los arañazos: Son recomendables para las lentes de plástico.
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Tintes: Son sobre todo para el aspecto, pero pueden ayudar si tus ojos son sensibles a la luz.
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Filtros bloqueadores de la luz azul: si trabajas mucho con el ordenador, disminuir la cantidad de exposición a la luz azul puede ayudar a disminuir la fatiga ocular.
Monturas: Los estilos cambian con la moda. Pueden ser de:
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Plástico
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Metal liso
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Una mezcla de plástico y metal
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Metales especiales como el titanio y el grafito de carbono: ambos son muy resistentes a los daños
Ajuste: Sus nuevas gafas deben sentirse casi como si no las llevara puestas. No deben rozarte las orejas o la nariz, ni caerse con facilidad, ni tampoco sentirse bien. Date el tiempo suficiente para acostumbrarte a ellas. Si los problemas no desaparecen, díselo a tu oftalmólogo.
Gafas con un propósito
Algunas actividades pueden requerir gafas especiales:
El trabajo con el ordenador: A partir de los 40 años, es fácil sufrir fatiga visual. Puede producirse por pasar muchas horas mirando la pantalla del ordenador o por enfocar y reenfocar a diferentes distancias. Si ya llevas gafas, el médico puede darte un par especial para el ordenador. Si no las lleva ahora, puede que le digan que es el momento.
También puede recomendar un tratamiento para el síndrome del ojo seco. Cuando te concentras intensamente, parpadeas menos y tus ojos pueden secarse.
Conducir: Sus opciones incluyen:
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Unas "gafas de sol para conducir" especiales con lentes polarizadas para bloquear la luz
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Gafas con su graduación de lentes para ver de lejos y con un revestimiento antirreflejante
Lectura: Son una buena opción si tienes presbicia simple (buena visión de lejos pero problemas de cerca). Esto ocurre a medida que se envejece, normalmente a partir de los 40 años. Es posible que notes que tus brazos ya no son lo suficientemente largos para leer de cerca. Estas gafas también pueden servir para ver de cerca.
¿Y qué hay de esos lectores de talla única que se encuentran en la farmacia o en los grandes almacenes? Están bien para la mayoría de nosotros, pero puede que no te sirvan si tus ojos no son exactamente iguales o si tienes astigmatismo. Nunca los utilices como sustituto de una visita al oftalmólogo.
Deportes: Las gafas de protección pueden evitar casi todas las lesiones relacionadas con el deporte:
Gafas deportivas con lentes de policarbonato resistentes a los impactos: Puede utilizarlas para el baloncesto, el béisbol y el sóftbol (campo), el hockey sobre hierba, el lacrosse femenino, los deportes de raqueta y el fútbol.
Protectores de policarbonato (o protectores faciales de alambre): Se utilizan, por ejemplo, en el béisbol y el softball (bateo), y en el fútbol.
No lleves tus gafas de siempre mientras haces deporte. No son tan seguras. Se pueden usar lentes de contacto, pero también se deben usar gafas deportivas si se practica un deporte de alto riesgo.
En el trabajo: Las lesiones oculares pueden producirse en cualquier lugar de trabajo, pero son más frecuentes en:
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Agricultura
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Construcción
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Fabricación
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Minería
Las normas gubernamentales exigen que los empleadores evalúen el lugar de trabajo para detectar posibles riesgos oculares y proporcionen equipos que le mantengan seguro. Esto incluye las gafas de protección.
Para cumplir estas normas, las gafas de protección deben llevar la marca "Z87" o "Z87+" (el "+" indica que las gafas de seguridad tienen lentes de policarbonato resistentes a los impactos) en la montura. También puede encontrarse en la lente.
Las gafas de seguridad deben ser cómodas y ajustarse bien. Puede incluir:
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Gafas, que son más resistentes a los impactos que las gafas de seguridad
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Gafas de seguridad con protección lateral/escudos
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Protectores faciales, incluidos los cascos de soldador
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Respiradores completos, que incluyen protectores faciales
En casa: Las gafas de protección pueden ayudar a prevenir lesiones oculares por:
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Productos químicos del hogar
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Actividades de los talleres
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Trabajos de jardinería y césped
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Tareas de reparación o mantenimiento del coche
Si te lesionas el ojo o los ojos, busca atención médica inmediatamente.
