Si te acaban de adaptar unas lentes de contacto por primera vez, es posible que tengas dudas sobre cómo llevarlas y cuidarlas. Puede que no sea tan sencillo como ponerse unas gafas. Y puede que te lleve más tiempo acostumbrarte a ellas.
Esto es lo que deben saber los principiantes en el uso de lentes de contacto.
Tipos de lentes de contacto
Es importante saber qué tipo de lentes de contacto te ha recetado tu oftalmólogo. Las lentes blandas son las más recetadas porque son flexibles y suelen ser más cómodas.
Las lentes duras también se llaman lentes permeables al gas (GP). Son más rígidas y pueden agudizar la visión mejor que las lentes blandas. Tu optometrista u oftalmólogo puede sugerirte lentes duras si tienes astigmatismo o alergias.
Las lentes de contacto blandas vienen en diferentes tipos, incluyendo:
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Desechables diarias (las tiras todos los días)
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Desechables de uso prolongado (se sustituyen cada 1, 2 o 4 semanas)
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Tóricas (para el astigmatismo moderado, cuando su ojo es más ovalado que redondo)
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Bifocal (corrige su visión tanto de la miopía como de la hipermetropía)
Las lentes de contacto duras duran más, hasta varios meses. Si piensas guardarlos durante mucho tiempo, utiliza un estuche seco sin solución para contactos para evitar una posible contaminación.
Cómo poner los lentes de contacto
Puede costar algo de práctica cogerle el truco.
Lávate las manos con jabón y sécalas.
Abre el estuche o paquete de tus lentes de contacto. Mantén siempre el otro ojo cerrado para no mezclar las lentillas derecha e izquierda.
Utiliza las yemas de los dedos, no las uñas, para deslizar una lente en la palma de la mano con la que no escribes. Aclara la lentilla con la solución de contacto.
Coloque la lente en la punta del dedo índice o medio de su mano dominante.
Comprueba que la lente no está dañada y asegúrate de que está bien colocada. El borde de la lente debe formar un cuenco. Si está al revés, voltea la lente con cuidado.
Mantenga el párpado superior abierto con el dedo índice o medio de la mano no dominante. Mantenga el párpado inferior con el dedo medio o anular de la mano dominante.
Con un espejo de aumento, intente mirar hacia delante, o hacia arriba si no puede mirar de frente. Coloque la lente en su ojo.
Cierra los ojos lentamente y deja que la lente se asiente en su sitio. La lente debe sentirse cómoda y usted debe ver con claridad. Si no es así, quítatela, enjuágate con la solución y vuelve a intentarlo.
Repite con el otro ojo.
Cómo quitarse las lentillas
Asegúrate de quitarte las lentillas a tiempo, dependiendo de si son diarias o de uso prolongado. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
Lávate las manos con jabón y sécalas.
Utilice el dedo medio de la mano no dominante para mantener abierto el párpado superior.
Utilice el dedo corazón de su mano dominante para mantener abierto el párpado inferior. Pellizca la lente con los dedos índice y pulgar y sácala. También puedes probar a deslizar primero la lente hacia abajo y luego pellizcarla para sacarla.
Repite con el otro ojo.
Cómo limpiar y guardar las lentillas
Hay dos tipos principales de soluciones de limpieza.
Las soluciones multiusos son las más comunes. Pueden limpiar y desinfectar tus lentillas y mantenerlas húmedas durante la noche en un estuche. Puedes adquirir una solución multiuso para lentillas duras o blandas.
Las soluciones a base de peróxido de hidrógeno son una buena opción si tienes alergias o eres sensible a los productos químicos. Pero requieren un paso adicional. Hay que añadir un disco neutralizador para convertir la solución en solución salina y que no te piquen los ojos.
No es seguro utilizar saliva, agua del grifo o incluso gotas humectantes para limpiar o enjuagar las lentillas. No desinfectan y podrían causar una infección.
Consejos y pautas
Estas son algunas reglas que te ayudarán a mantener tus ojos sanos si usas lentes de contacto.
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Reemplace los lentes de contacto con la frecuencia que le recomiende su médico.
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Utilice jabón sin perfume para lavarse las manos.
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Sécate bien las manos con un paño sin pelusas.
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No vuelvas a usar las lentillas desechables diarias ni reutilices la solución vieja del estuche.
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Sustituya el estuche de las lentes de contacto cada 3 meses.
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No duermas con las lentillas puestas, especialmente las de uso diario.
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Evita ducharte o nadar con las lentillas puestas.
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Utiliza sólo gotas rehumectantes específicas para lentes de contacto. No utilices gotas normales para los ojos.
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Hazte una revisión ocular cada año.
Cuándo llamar a su médico
Los problemas con las lentes de contacto pueden incluir infecciones o lentes que no se ajustan bien. Quítate los lentes de contacto de inmediato y llama a tu médico si tienes:
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Dolor
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Sensibilidad a la luz
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Secreción del ojo
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Visión borrosa
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Ojos rojos
