Cómo hacer frente a la ansiedad por los activos

De los archivos del médico

17 de abril de 2000 (Chicago, Ill.) -- Hoy en día no se puede encender la televisión sin oír hablar de alguien que se ha hecho rico con una nueva "punto-com". Y puede ser doloroso ver cómo otras personas compran yates mientras tú sigues luchando por mantener tu cabeza fuera del agua.

Una encuesta reciente de Newsweek reveló que el 67% de los estadounidenses que ganan entre 30.000 y 49.000 dólares sienten que se han perdido el boom bursátil; el 71% no tiene esperanzas de hacerse rico en sus trabajos actuales; y el 72% se siente presionado para seguir el ritmo de un amigo o vecino recientemente rico.

El abogado de Chicago y psicólogo organizacional Daniel Kegan, PhD, JD, dice que hay otro tipo de ansiedad que proviene de la sensación de haber sido dejado de lado. "Piensas que todo el mundo está ganando dinero. Y todo el mundo sabe cómo invertirlo y gestionarlo menos yo".

Si tienes pánico a tu cuenta IRA y a tener suficiente dinero para la jubilación, estás tan estresado como alguien cuya empresa ha salido a bolsa.

"La ansiedad está aumentando en Estados Unidos porque creemos falsamente que el dinero puede comprarnos la seguridad o la felicidad", dice el doctor Ivan Kos, un terapeuta neoyorquino especializado en la gestión del miedo. "Y nos estamos polarizando rápidamente en una sociedad formada por los que tienen y los que no tienen".

He aquí cómo hacer frente a la ansiedad de los activos:

• Reconozca que tiene menos control de su dinero del que le gustaría y que la noticia de la última compra puede provocar algunos sentimientos incómodos, incluidos los de baja autoestima y falta de control general.

• Reconoce que los activos también pueden ser pasivos - y que el dinero no puede comprar la felicidad, ni te hará estar mejor emocionalmente.

• Asume la responsabilidad de tus finanzas y aprende todo lo que puedas. No confíes únicamente en la experiencia de otros.

• Sé realista sobre lo que puedes conseguir. Acepta que no hay una llave para el sistema financiero mundial y que nadie lo sabe todo.

  (Recopilado por Daniel Kegan, PhD, JD, un psicólogo organizacional con sede en Chicago y abogado de propiedades intelectuales que se ocupa de la ansiedad por los activos).

Valerie Andrews ha escrito para Intuition, HealthScout y muchas otras publicaciones. Vive en Greenbrae, California.