La piel de todo el mundo produce grasa. Las glándulas sebáceas producen sebo, una sustancia aceitosa o cerosa que hidrata y protege la piel y el cabello. La piel grasa se produce cuando las glándulas producen demasiado sebo, lo que puede provocar una superficie grasienta, poros obstruidos y acné.
La piel grasa es perfectamente normal. Hay varias cosas que hay que tener en cuenta a la hora de cuidar la piel grasa, pero la mayoría de los casos pueden controlarse en casa con remedios de venta libre y un cuidado adecuado de la piel.
Remedios y tratamientos para la piel grasa
El cuidado de la piel grasa consiste en algunos principios básicos. Debes evitar algunos ingredientes de los productos, buscar otros y seguir un régimen diario adecuado a tu tipo de piel.
Lavarse con regularidad
Para cuidar la piel grasa, es necesario eliminar el exceso de grasa. Debes lavarte la cara por la mañana, por la noche y después de hacer ejercicio.
Procura evitar los limpiadores demasiado fuertes, que pueden irritar la piel y desencadenar la producción de grasa. Utiliza un limpiador suave y espumoso. Por la misma razón, no debes frotar la cara con demasiada fuerza.
El limpiador debe ser no comedogénico, no irritante y no alergénico. También debe aclararse con facilidad. Los geles o las barras tienen más probabilidades de funcionar para las pieles grasas que las cremas o los limpiadores en aceite.
Exfoliar cada pocos días
No descuides la exfoliación. Utiliza un lavado suave y exfoliante varias veces a la semana. Esto ayudará a eliminar las células muertas de la piel, que pueden atrapar el sebo. Cuando el sebo queda atrapado en las células muertas de la piel, puede formarse acné.
Hidratación
La piel grasa también necesita hidratación, sobre todo si se utilizan productos diseñados para eliminar la grasa de la piel. Elige algo ligero y no comedogénico que no obstruya los poros. Por la mañana, puedes omitir la crema hidratante y aplicar en su lugar un protector solar.
Secar cuando sea necesario
Utiliza papeles secantes a lo largo del día para eliminar la acumulación y controlar los brillos. Puedes encontrar este producto en la mayoría de los grandes almacenes y en otros establecimientos más pequeños. Mantén el papel contra tu cara sin frotar, ya que esto puede extender la grasa.
Desmaquillarse antes de acostarse
Busca cosméticos no comedogénicos que no obstruyan los poros y asegúrate de retirar todo el maquillaje antes de acostarte.
Utiliza un producto eficaz que no te obligue a frotar ni a irritar el rostro. Los recientes desmaquillantes de agua micelar han demostrado su eficacia para eliminar los cosméticos de base acuosa. Si no son lo suficientemente potentes por sí solos, también pueden ayudar a eliminar la película aceitosa que deja un desmaquillante a base de aceite.
Evitar ciertos ingredientes
Puedes encontrar productos para el cuidado de la piel de diferentes precios. Presta atención a las etiquetas de los productos y a sus ingredientes en lugar de confiar en el reconocimiento de la marca. Los siguientes ingredientes obstruyen la piel grasa:
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Manteca de cacao
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Aceite de coco
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Vaselina
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Silicona
También deben evitarse los productos a base de alcohol, ya que tienden a irritar la piel.
Cómo elegir los productos adecuados
Busque listas de ingredientes que contengan ingredientes con capacidad probada para combatir la grasa. Los siguientes ingredientes han conseguido reducir la grasa en ensayos clínicos:
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Té verde
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Niacinamida, una forma de vitamina B3
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L-carnitina, un aminoácido
La licochalcona A, un fenol extraído de la raíz de regaliz, puede resultar útil para combatir el acné y controlar la piel grasa. Además, las máscaras faciales de arcilla han demostrado que ayudan a controlar el exceso de grasa.
Cuando utilices productos, sigue las instrucciones de la etiqueta. Si estás probando algo nuevo, úsalo con moderación al principio para asegurarte de que no irrita tu piel y empeora las condiciones.
No tocarse la cara
Intenta no tocarte la cara a lo largo del día. Hacerlo puede propagar bacterias, suciedad y más grasa a las zonas propensas a desarrollar acné y otras irritaciones.
Cuándo acudir al médico
Aunque es poco probable que la piel grasa provoque complicaciones de salud graves, puede causar vergüenza o disminuir la confianza. Si la piel grasa es un motivo de preocupación, debe consultar a su médico de cabecera o acudir a un dermatólogo, sobre todo si los remedios anteriores no producen los resultados deseados.
