Contenido sobre cómo dejar de fumar

En ello para ganar: Deja el hábito de fumar

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La verdad sobre el tabaquismo

Usted sabe que necesita dejar de fumar. Pero los mitos sobre el abandono del tabaco pueden mantenerte enganchado. Conozca los hechos, para que pueda dejar de fumar para siempre.

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Partes del cuerpo que puedes dañar

Fumar es la principal causa de muerte evitable en Estados Unidos. He aquí cómo daña diferentes partes de tu cuerpo.

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Fumar te está arrastrando hacia abajo?

De lo que ves en el espejo a pasarlo mejor entre las sábanas: 10 razones para dejar de fumar hoy mismo.

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Es hora de dejar de fumar definitivamente

Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud, pero puede ser increíblemente difícil. Conozca las mejores formas de abandonar el hábito de fumar.

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Desmiente tus miedos

No dejes que los miedos a dejar de fumar te impidan estar sano. Aprenda a superar las preocupaciones por el aumento de peso excesivo, los síntomas de abstinencia y mucho más.

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Cómo dejar de fumar

El viaje de una persona desde que fuma hasta que deja de hacerlo, incluyendo por qué y cómo dejó de fumar.

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Cómo enfrentarse a los desencadenantes

Ciertos alimentos, bebidas, lugares e incluso cosas que haces pueden hacer que quieras fumar. Aprenda a manejar sus desencadenantes para dejar de fumar.

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Consejos para su nueva vida sin fumar

Es difícil dejar de fumar. Y después de hacerlo, es difícil no volver a empezar. Aprenda a construir una vida sin fumar que pueda mantener.

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