'Si te gusta la piña colada...'
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Vas a consumir más del doble de alcohol por trago que tus amigos que beben cerveza, por no hablar de las 550 calorías por cada trago de 10 onzas. Eso es más o menos lo mismo que una hamburguesa doble con queso en tu restaurante de comida rápida favorito.
Mai Tai
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Un par de estos debería ser suficiente. Y es que una receta estándar tiene dos raciones de alcohol y unas 340 calorías. Compárelo con una copa de vino: una ración de alcohol y 121 calorías. Por supuesto, si estás descansando en la playa de una isla tropical, un vaso de vino puede no ser suficiente.
Margarita
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Si este es ese brebaje congelado que te ayuda a aguantar, quizá debas replantearte las cosas. Congelada o con hielo, una margarita típica de 10 onzas tiene 550 calorías y casi tres raciones de alcohol. Las recetas varían, pero si te la sirven en un sombrero de plástico gigante en el local mexicano, lo que hay en tu bebida puede no importar tanto.
Ruso blanco
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Cualquier cosa hecha con licor de café dulce, vodka y nata espesa está destinada a tener muchas calorías -en este caso 330- y alcohol (unas dos raciones).
Brandy Alexander
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Brandy, licor y crema espesa: algo tan rico es casi demasiado fácil de beber. Y eso puede ser peligroso cuando sólo uno puede tener 340 calorías y dos raciones de alcohol. El Alexander original utilizaba ginebra en lugar de brandy -- nadie sabe quién hizo el cambio.
Té helado Long Island
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A quien se le haya ocurrido esta bebida debe haber tomado ya unas cuantas. No hay té, pero sí un poco de todo lo demás: ginebra, ron, vodka, tequila y triple sec. Añade jarabe simple, zumo de limón y refresco de cola, y tendrás la legendaria "resaca en un vaso", con dos raciones y media de alcohol y más de 500 calorías. Y ten cuidado: puede ser fácil beber demasiado.
Ponche de huevo
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Seguro que sabías que esto iba a pasar, como en Navidad. Nata, leche, huevos, azúcar y bourbon... es delicioso, y puede ayudar a aliviar los nervios de una visita a los suegros. Pero trate de limitarse a un vaso o hágalo con leche descremada: Una porción de 8 onzas de la versión tradicional puede tener 330 calorías o más.
Café irlandés
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Esta legendaria bebida tiene muchas formas, pero vamos con la original que se servía en los años 40. Se elabora con whisky y azúcar, junto con café y crema "rica como un brogue irlandés", según Joe Sheridan, que supuestamente lo inventó. Una bebida típica tiene más de una ración de alcohol y 220 calorías.
