¿Qué es una cita posparto?
Es posible que las visitas prenatales ya hayan terminado, pero tiene que acudir a una última cita relacionada con el embarazo: la revisión posparto de las 6 semanas. En esta cita, el médico o la enfermera-partera tienen la oportunidad de comprobar el progreso de la curación de tu cuerpo y te dan la oportunidad de hacer preguntas importantes relacionadas con tu salud física y mental después del parto.
Muchas mujeres asumen erróneamente que esta cita es una mera formalidad, y acaban por no recibir la atención posparto que necesitan. Aprende por qué es importante este chequeo y entiende cómo prepararte para él.
Por qué hay una revisión posparto de 6 semanas?
Después de haber completado nueve meses de embarazo y las citas de atención prenatal, los análisis de sangre y las ecografías recomendadas a lo largo del mismo, probablemente te preguntes por qué necesitas otra visita más al médico. Sin embargo, aunque ya hayas dado a luz, tu cuerpo todavía se está adaptando al estado de no estar embarazada.
Si te preguntas "¿puedo saltarme la cita de las 6 semanas de posparto?", no eres la única, pero hay muchas buenas razones para acudir a esta visita. Hay varios cambios hormonales, así como físicos, mentales y emocionales, que tu cuerpo experimentará durante este tiempo. De hecho, los tres meses posteriores al parto suelen denominarse "cuarto trimestre" porque están muy relacionados con el embarazo que acabas de finalizar.
En esta cita, tu cuerpo se ha curado lo suficiente como para que tu médico pueda realizarte un examen pélvico, discutir contigo las futuras opciones de planificación familiar o de control de la natalidad y preguntarte por tu salud mental y emocional.
Cuáles son algunas de las preocupaciones que el médico podría abordar en la revisión de las 6 semanas?
Lo que hay que esperar en la revisión posparto es similar para la mayoría de las mujeres sanas. Lo ideal es que tu médico te revise física, mental y emocionalmente. Si bien algunos problemas como la falta de sueño leve, los dolores y la "melancolía" son normales, algunos problemas posparto son motivo de preocupación.
En este momento, es posible que experimente algunos de los siguientes problemas o todos ellos. Su médico probablemente le preguntará sobre estos temas en su cita de las 6 semanas de posparto:
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Tu estado de ánimo: Es normal que experimentes la melancolía del bebé, o un periodo en el que tienes cambios de humor y no te sientes del todo bien. Sentirse deprimida, ansiosa o preocupada por el recién nacido hasta el punto de obsesionarse no lo es.
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Tu sueño: Tener dificultades para dormir porque sabes que tu bebé se va a despertar llorando en dos horas es normal. Desarrollar insomnio, en el que no puedes conciliar el sueño ni mantenerlo aunque estés agotada, no lo es.
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Tu flujo vaginal: El sangrado y los calambres durante los primeros días después del parto son normales, mientras que el dolor extremo y el sangrado abundante más allá de los 10 días no lo son. Sólo estás desangrando el tejido que tu útero ya no necesita para el crecimiento del bebé, y tienes calambres porque estás experimentando "dolores posteriores", que son contracciones que ayudan a tu útero a volver a la normalidad.
Cuáles son algunas de las preguntas que hay que hacer en la visita de 6 semanas de posparto?
La lactancia materna. La lactancia es buena para ti y para tu bebé - pero el acto en sí no siempre está libre de desafíos. Para algunas personas, la lactancia puede ser muy difícil.
Aunque el pediatra de tu bebé es quien mejor puede aconsejarte sobre si tu hijo está recibiendo suficiente leche y nutrientes, tu propio médico podrá determinar si tienes dificultades para amamantar debido a un problema en tus pechos. Estos problemas pueden ser infecciones, dificultades hormonales o conductos lácteos obstruidos y dolorosos.
Salud sexual. Tu vida sexual puede ser muy diferente a la de antes, y puede que te sientas ansiosa, estresada o molesta por ello. Plantea tus preocupaciones en esta cita para que tu médico te dé su opinión sobre lo que está pasando. Es normal que no tengas el mismo "humor" que antes de tener el bebé. También es normal que las relaciones sexuales no se sientan como antes debido a los cambios vaginales, los puntos de sutura o las cicatrices.
No tienes por qué sufrir un sexo doloroso. Si lo experimentas, es posible que estés lidiando con la sequedad de la vagina, el dolor pélvico después del parto o factores emocionales que pueden interponerse en tu vida sexual. Habla si tienes problemas que quieres que se traten. No eres la única que se siente así.
Planificación familiar. ¿Sabías que es mejor esperar al menos 18 meses para volver a quedarte embarazada después de haber dado a luz, incluso si quieres tener una familia numerosa? Este periodo de espera ayuda a tu cuerpo a sanar, almacenar nutrientes y estar totalmente preparado para mantener una nueva vida.
Sin un método anticonceptivo fiable y un plan establecido, podrías quedarte embarazada antes de lo que deseas. Es posible que quieras hablar con tu médico sobre si quieres tener más hijos o no, el intervalo entre ellos y las opciones de control de la natalidad después del parto. Por ejemplo, puedes optar por tomar una píldora anticonceptiva, pedir cita para la inserción de un dispositivo intrauterino (DIU) u optar por no utilizar ningún método anticonceptivo hormonal.
Lo mejor es tener en cuenta que ningún método anticonceptivo es infalible y que algunos funcionan mejor que otros. Asegúrate de hablar con tu médico sobre lo que es adecuado para tu cuerpo y tus planes futuros.
Conectar con el apoyo. A estas alturas ya sabes que ser madre no es nada fácil, y tu revisión de 6 semanas después del parto es una gran oportunidad para pedir ayuda. Quizá quieras hablar con un asesor de lactancia, un nutricionista, un consejero de salud mental o un lugar de tu comunidad que ayude a las mujeres a encontrar recursos para ellas y sus recién nacidos.
Cuándo debe llamar a su médico antes de la revisión de las 6 semanas?
No tienes que esperar hasta la revisión de las 6 semanas si realmente tienes problemas durante el posparto. Ponte en contacto con tu médico lo antes posible en las siguientes situaciones:
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Tiene dolor o sangrado inexplicable.
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Tienes problemas con los puntos vaginales o los lugares de incisión de la cesárea.
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No eres capaz de amamantar a tu bebé aunque lo desees porque no te sube la leche.
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Sientes los pechos doloridos e hinchados y tienes fiebre.
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Tus cambios de humor te asustan.
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Estás experimentando síntomas extraños que no parecen ser problemas normales de posparto.
Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu bebé es atender tus propias necesidades. No olvides asistir a esta importante cita de revisión posparto de 6 semanas para asegurarte de que estás en tu mejor momento después de tener un bebé.
