Las migrañas pueden surgir aparentemente de la nada. Sin embargo, cuanto más tiempo lleves con migrañas, más podrás identificar los factores desencadenantes que las provocan. Una vez que hayas encontrado signos y patrones en tus síntomas, podrás tomar medidas preventivas. Sin embargo, cada persona tiene diferentes desencadenantes.
Un dolor de cabeza intenso que dura horas o días, náuseas, vómitos y sensibilidad son síntomas de migrañas. Si descubres las causas de las tuyas, podrás tratar de controlar su aparición.
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Cuáles fueron los primeros síntomas que notaste que indicaban la llegada de una migraña?
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Cuánto tiempo tardó en encontrar un patrón de sus síntomas?
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Tenía un sistema de apoyo con el que pudiera hablar sobre los desencadenantes de la migraña?
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Si no has descubierto la causa de tus migrañas, ¿cuál es tu estrategia?
Cuéntanos más sobre cómo te sentiste cuando identificaste la causa de tu migraña. Queremos conocer tus estrategias para encontrar la causa y evitar los desencadenantes. Publica tu respuesta en el grupo y etiquétanos en las redes sociales para mantener la conversación.
