Uso excesivo del desinfectante de manos
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Es posible que, a raíz de COVID-19, recurras al desinfectante de manos (cuando no hay agua y jabón cerca) con más frecuencia de lo habitual. Pero si usas demasiado, tus manos podrían agrietarse y secarse. Después de asegurarte de que el desinfectante ya no está húmedo, sigue con una loción para mantener la humedad después de frotar los gérmenes.
Erupciones vegetales
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Es más probable que roces los aceites que causan alergia en la hiedra venenosa, el roble venenoso o el zumaque venenoso en verano, cuando pasas más tiempo al aire libre. Aprende qué plantas debes evitar, elimínalas de las zonas en las que pasas mucho tiempo y ponte ropa protectora si sabes que vas a estar en un lugar con plantas que producen picor.
Quemaduras de sol
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Las quemaduras solares aumentan la posibilidad de padecer cáncer de piel. Debes proteger tu piel de los rayos nocivos durante todo el año, pero especialmente en los días más soleados del verano. Utiliza a diario un protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior) y cúbrete siempre que puedas. Los sombreros de ala ancha, las gafas de sol, las mangas y los pantalones largos pueden impedir que el sol llegue a tu piel.
Alergia al sol
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Cuando empiezas a salir al aire libre, el sol puede dañar tu tierna piel. Tu sistema inmunitario podría percibir este ataque y responder, provocando que te salga una urticaria o un sarpullido con picor. Eres más propenso a sufrir una alergia al sol si tomas ciertos medicamentos o hay personas de tu familia que son sensibles al sol, así que ten más cuidado si estás en esos grupos.
Mordeduras y picaduras de insectos
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Mosquitos, niguas y garrapatas... ¡madre mía! Por lo general, las mordeduras y picaduras de insectos sólo provocan un chichón de picor cuando atacan. Pero a veces, la reacción puede ser más grave y generalizada. Puedes tener hinchazón, aceleración de los latidos del corazón, disminución de la presión arterial y problemas para respirar. Usa repelente o ropa y zapatos cerrados para cubrir la piel cuando estés fuera. Evite los colores brillantes y los perfumes.
Picor de nadador
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Si piensa darse un chapuzón en lagos, océanos u otras masas de agua naturales, tenga cuidado de prevenir el prurito del nadador, o prurito del excavador de almejas. Evita el agua que haya provocado esta erupción en otras personas o que tenga señales que adviertan de que está infestada. Cuando te bañes, frótate la piel enérgicamente con una toalla después para evitar que los parásitos se introduzcan y te produzcan una erupción.
Sarpullido por calor
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También llamado sarpullido, es el resultado del sudor atrapado en los poros. Puedes prevenir estos pequeños bultos que pican llevando ropa holgada y transpirable y manteniendo la piel lo más seca y fresca posible.
Melasma
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Si eres propensa a estas manchas marrones en el rostro, el sol del verano puede hacerlas aflorar con toda su fuerza. Ponte crema solar de amplio espectro SPF 30 en la cara a diario, y vuelve a aplicarla cada dos horas. Lleva sombrero y gafas, y mantente a la sombra en la medida de lo posible. Evita también la depilación o los productos agresivos que puedan irritar tu piel y empeorar el melasma.
Acné
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Mezcla el sudor, las bacterias y los aceites, y tendrás la receta para obstruir los poros. Si tu piel es propensa al acné, esto suele significar un brote. Ten a mano una toalla o una banda de sudoración para secarte la piel cuando sudes. Lava la ropa con la que has sudado y opta por productos para la piel sin grasa o por el gel adapaleno (Differin) para ayudar a mantener los poros limpios.
Foliculitis
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Las aberturas de las que salen los pelos de tu cuerpo se llaman folículos. La ropa ajustada, el ácido y el cloro de las bañeras de hidromasaje o los daños causados por el afeitado y la depilación pueden irritarlos. Si los folículos se infectan, pueden doler, picar e hincharse. Para evitarlo, asegúrate de que la ropa es holgada, aféitate en la dirección en que crece el vello, utiliza gel de afeitar y métete sólo en bañeras de hidromasaje que sepas que están limpias.
Criaturas del mar
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Los tentáculos de las medusas contienen veneno. Una picadura puede ser dolorosa o, a veces, poner en peligro la vida. Suele ocurrir por accidente al tocar una, o al nadar o vadear entre ellas. Las rayas suelen evitar a las personas, pero puedes pisar una. Si no puedes recibir ayuda médica de inmediato, retira los tentáculos de medusa o los aguijones de raya y sumerge la herida en agua caliente y limpia. Las heridas de las rayas son pinchazos, así que presiona la zona si está sangrando.
Chancletas
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Este calzado de verano no te protegerá de los golpes en los dedos, los cortes con cristales, las heridas por pinchazos o los objetos pesados que puedan caer y romperte un pie. Tampoco sirven para protegerte de las mordeduras de serpientes y bichos. Opta por un calzado cerrado que ofrezca más protección, sobre todo si estás al aire libre.
Mordeduras de serpiente
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El verano es la temporada alta de mordeduras de serpiente. Una mordedura de una serpiente no venenosa probablemente no hará mucho más que dejar pinchazos y asustarte. Pero las mordeduras de serpientes venenosas pueden ser mortales. Lo mejor es llamar al 911 y tratar de mantener la calma. Aléjate de la serpiente y, si puedes, mueve tu cuerpo para que la mordedura quede por debajo del corazón. Limpia la herida y cúbrela con un vendaje limpio. No pongas un torniquete en la mordedura ni intentes abrirla y extraer el veneno.
Quemaduras por fuegos artificiales
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Alrededor de 9.000 personas acaban en urgencias cada año por lesiones relacionadas con los fuegos artificiales. La mayoría afectan a las manos, los dedos y los brazos. Las quemaduras son las más comunes. Puedes tratar en casa una quemadura menor que la palma de la mano. Deje correr agua fría sobre la quemadura hasta que deje de sentirla. Cúbrela con un paño limpio y seco. Las quemaduras más grandes, y las de las manos, los pies, la cara, los genitales y las articulaciones principales, suelen significar que hay que ir a urgencias.
