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Estás preparada para quedarte embarazada y te gustaría que el momento fuera el adecuado para que tu bebé nazca cuando más te convenga.
Si esperas quedarte embarazada en función de tu horario de trabajo, de las estaciones del año o incluso de la boda de tu hermana, debes saber estas seis cosas:
1. Quedar embarazada en el momento oportuno es complicado
Tendrás mucha más suerte si te das unos cuantos meses para quedarte embarazada, en lugar de depositar tus esperanzas en un mes concreto.
La mayoría de las parejas -el 85%- se quedan embarazadas al cabo de un año de intentarlo, pero sólo entre el 8% y el 10% lo consiguen en un mes determinado, señala la doctora en obstetricia Vicki Mendiratta, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en Seattle.
"No son muchas las parejas que se quedan embarazadas cuando quieren", dice Mendiratta. Así que dale tiempo.
2. Conoce tu ciclo para tener más posibilidades
Ayuda saber cuándo se ovula. Una mujer ovula unos 14 días antes de su ciclo menstrual. Es su momento más fértil del mes. Si tienes un ciclo de 28 días, ovulas el día 14, pero si tu ciclo es de 36 días, ovulas el día 22.
"Tienes que mantener relaciones sexuales durante los tres o cuatro días que rodean tu momento más fértil del mes", dice Mendiratta.
3. Ten la cantidad adecuada de sexo
Las parejas que intentan quedarse embarazadas saben que deben tener muchas relaciones sexuales. Pero, ¿cuál es la cantidad adecuada? Los expertos dicen que tener relaciones sexuales dos o tres veces por semana es un objetivo razonable. Podrías aumentar las posibilidades de quedarte embarazada manteniendo relaciones sexuales todos los días, siempre que el hombre tenga un recuento normal de espermatozoides.
4. Decidir si se va a intentar antes
El embarazo puede tardar varios meses, por lo que puede que quieras o no empezar unos meses antes de tu plazo ideal. Ten en cuenta que algunas parejas se quedan embarazadas el primer mes que lo intentan.
"Si hay un momento en el que no quieres absolutamente dar a luz, evita intentar concebir en ese momento", dice Mary Lynn, DO, profesora asistente del departamento de ginecología y obstetricia de la Escuela de Medicina Stritch de la Universidad de Loyola Chicago.
5. Que sea divertido
Es posible que hayas oído que la mejor parte de intentar quedarse embarazada es tener relaciones sexuales con regularidad. Pero no os presionéis demasiado. Estar estresada no ayuda.
Un reciente estudio británico reveló que las mujeres que se sentían estresadas tenían menos probabilidades de quedarse embarazadas durante su periodo más fértil. Intentad relajaros y disfrutar del placer en el proceso.
6. Prepárate para las sorpresas
Aunque te quedes embarazada cuando quieras, el embarazo puede ser imprevisible. Los bebés pueden nacer antes o después de lo previsto; la fecha de parto no está escrita en piedra.
"Alerto a las pacientes de que pueden surgir problemas en su embarazo que les impidan dar a luz en la fecha prevista o cerca de ella", dice Lynn.
Manténgase al día con sus cuidados prenatales, para estar al tanto de cualquier cosa que pueda cambiar sus expectativas sobre cuándo tendrá por fin a su bebé.
