Una doula es una persona que le proporciona apoyo emocional y físico durante el embarazo y el parto. Las doulas no son profesionales de la medicina. No atienden partos ni proporcionan atención médica. Una doula certificada ha seguido un programa de formación y ha pasado un examen sobre cómo ayudar a las mujeres embarazadas y a sus familias durante esta emocionante pero difícil experiencia.
¿Qué hace una doula?
Las doulas pueden desempeñar diferentes funciones, en función de tus necesidades.
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Doulas de parto o nacimiento
proporcionan atención continua durante el parto.
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Dobles anteparto
apoyan a las mujeres a las que se les aplica el reposo en cama para prevenir el parto prematuro. Ayudan en las tareas domésticas y en el cuidado de los niños.
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Doulas de posparto
apoyan a la nueva mamá durante las primeras semanas después del parto. Ayudan en el cuidado y la alimentación del bebé y en las tareas domésticas.
Cómo trabajará su doula con usted
Antes del parto, una doula de parto típicamente:
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Reunirse con usted durante el segundo o tercer trimestre para conocerse
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Enseñarle habilidades de relajación y respiración
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Responder a tus preguntas sobre el proceso de parto
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Ayudarle a entender los procedimientos del parto y las posibles complicaciones
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Ayudarle a elaborar un plan de parto
Durante el parto, la doula:
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Permanecerá con usted constantemente para proporcionarle comodidad y apoyo
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Utilizar el masaje y el tacto para ayudarle a relajarse y descansar
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Ayudarle a ponerse en posiciones cómodas
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Ayudarle a obtener una nutrición y unos líquidos adecuados
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Ayudar a comunicar sus preferencias al personal médico
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Implicar y tranquilizar al futuro papá
Después del parto, una doula puede:
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Proporcionar apoyo y ánimo tanto a ti como al papá después de llevar a tu bebé a casa
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Enseñaros a los dos a cuidar de vuestro nuevo bebé
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Ayudar en la educación sobre la lactancia materna
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Apoyar a papá y a los demás hermanos y enseñarles a ayudarle
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Asegúrate de que descansas mucho, comes regularmente, te mantienes hidratado y estás cómodo
Cómo trabaja su doula con el equipo de partos
Según sea necesario durante su trabajo de parto y parto, le ayudarán a comunicarse con el equipo médico. Una doula no sustituye al personal de enfermería ni a otro personal médico. No te examinan, ni toman medidas, ni realizan otras tareas clínicas.
Por qué es posible que quieras elegir una doula
Una doula puede ayudarte a ti y al futuro papá a tener una experiencia de parto positiva y segura:
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Durante el parto, una doula puede encargarse de entrenar de vez en cuando para dar un respiro al papá.
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Cuando se desea, una doula puede liberar completamente al futuro papá de las tareas de entrenamiento - y de tener que recordar las instrucciones de sus clases de parto. Pueden disfrutar del proceso y centrarse en apoyarte emocionalmente.
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Los estudios demuestran que las mujeres que recurren a una doula tienen partos más cortos, son menos propensas a necesitar una cesárea, solicitan menos medicación para el dolor y tienen una experiencia de parto más positiva.
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Las mamás que utilizaron doulas después del parto pueden tener más éxito con la lactancia materna.
