Tras un trasplante de órganos, la mayoría de los pacientes se sienten rápidamente mejor. Pasan a disfrutar de una calidad de vida considerablemente mejorada.
Pero también es probable que se enfrenten a grandes retos de salud.
He aquí algunos consejos para controlar su salud después de un trasplante de órganos.
Medicamentos después de un trasplante
Después de un trasplante de órganos, tendrá que tomar medicamentos inmunosupresores (antirrechazo). Estos fármacos ayudan a evitar que su sistema inmunitario ataque ("rechace") el órgano del donante. Por lo general, deben tomarse durante toda la vida del órgano trasplantado.
Tomará otros medicamentos para ayudar a los fármacos antirrechazo a cumplir su función o para controlar sus efectos secundarios. Además, es posible que tenga que tomar medicamentos para otros problemas de salud.
El rechazo de órganos es una amenaza constante. Evitar que el sistema inmunitario ataque al órgano trasplantado requiere una vigilancia constante. Por lo tanto, es probable que su equipo de trasplantes realice ajustes en su régimen de medicamentos contra el rechazo.
Después de su trasplante, es vital que usted:
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Acuda a todas sus citas con el médico
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Someterse a todas las pruebas de laboratorio recomendadas
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Tomar todos los medicamentos recetados
También es importante encontrar un buen farmacéutico que pueda ayudarte:
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Entender sus medicamentos
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Gestionar su horario de medicación
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Entender cómo funciona el medicamento
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Conocer los efectos secundarios y las interacciones
Aunque rechazo es una palabra que da miedo, no significa necesariamente que vaya a perder el órgano del donante. La mayoría de las veces, un rechazo puede revertirse si el médico detecta sus primeros signos.
Los síntomas de rechazo -y las pruebas médicas utilizadas para detectarlo- varían según el tipo de trasplante de su órgano. Por ello, es importante que se familiarice con los primeros síntomas de rechazo específicos de su trasplante.
Si su médico identifica un rechazo, primero intentará revertirlo ajustando sus medicamentos. Por ejemplo, es posible que tenga que:
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Cambiar a un nuevo medicamento
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Añadir otro medicamento
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Tomar una dosis mayor o menor de sus medicamentos
Durante los primeros meses después de un trasplante de órganos, su equipo de trasplantes le verá con frecuencia para evaluar la función de su órgano donado. Su médico le ayudará a desarrollar buenos hábitos de salud para mantener su cuerpo lo más saludable posible.
El equipo de trasplantes también le instará a:
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Mantener todos los controles de bienestar.
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Controle su presión arterial, su peso y su colesterol
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Realice todas las revisiones de salud recomendadas en la fecha prevista
Efectos secundarios de la medicación
Después de un trasplante de órgano, puede experimentar efectos secundarios de la medicación a corto plazo como:
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Crecimiento o caída del cabello
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Acné
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Cambios de humor
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Cara redonda
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Encías agrandadas
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Aumento de peso
Estos efectos secundarios pueden remitir a medida que se reduce la dosis inicial elevada de medicación.
También puede experimentar otros efectos secundarios como:
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Diarrea
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Presión arterial alta
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Colesterol alto
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Azúcares en sangre elevados
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Infección
Si nota algún efecto secundario, no deje de tomar los medicamentos por su cuenta. En primer lugar, hágaselo saber a su médico. Ellos pueden ajustar sus prescripciones para minimizar los efectos secundarios sin aumentar el riesgo de rechazo del órgano.
Autocontrol en casa
Además de las pruebas a las que se somete en las visitas periódicas de seguimiento, deberá realizar algunos autocontroles en casa. Entre las cosas que tendrá que controlar están:
El peso.
Pésese diariamente a la misma hora, preferiblemente por la mañana. Llame a su médico si aumenta 2 libras en un día o más de 5 libras en total.
Temperatura.
Tómese la temperatura diariamente. Llame a su médico si su temperatura es demasiado alta.
La presión arterial.
Controle su presión arterial según las recomendaciones de su médico.
Pulso.
Compruebe su pulso diariamente. Llame a su médico si es más alto que la frecuencia cardíaca normal en reposo de 60 a 100 latidos por minuto. (Si ha tenido un trasplante de corazón, su frecuencia cardíaca en reposo puede ser tan alta como 110 a 120 latidos por minuto).
Azúcar en la sangre.
Controle su nivel de azúcar en la sangre si tiene un nivel alto de azúcar en la sangre o diabetes.
Los fármacos antirrechazo pueden interactuar con muchos otros medicamentos o suplementos. Por ello, consulte a su médico o farmacéutico sobre los productos seguros de venta libre que puede tomar.
Los fármacos antirrechazo aumentan el riesgo de sufrir problemas dentales. Estos incluyen:
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Boca seca
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Úlceras en la boca
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Agrandamiento de las encías
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Tumores
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Aftas (una infección por hongos)
Cepíllate los dientes y usa el hilo dental cada día. Mira también dentro de la boca y debajo de la lengua cada día. Llame a su dentista si nota algún cambio o problema.
Adoptar un estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable es importante para todos. Pero es especialmente importante después de un trasplante de órganos. Los malos hábitos de vida pueden aumentar el riesgo de rechazo del órgano.
Asegúrese de evitar comportamientos poco saludables como fumar y beber en exceso. Adopte comportamientos saludables como:
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Una dieta nutritiva
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Hacer ejercicio
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Gestión del estrés
Su dietista de trasplantes le dará consejos para seguir una dieta saludable. Estos pueden incluir:
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Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras crudas.
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Aumente el calcio consumiendo productos lácteos bajos en grasa, comiendo verduras de hoja verde o tomando suplementos de calcio (si se lo indica su médico).
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Coma menos sal, alimentos procesados y aperitivos.
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Beba mucha agua (a menos que le indiquen que debe limitar los líquidos).
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Coma alimentos ricos en proteínas, como carne magra, pollo (sin piel), pescado, huevos, frutos secos sin sal y judías.
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En lugar de freír la comida, prueba a hornearla, asarla, hervirla o cocinarla al vapor.
Después de un trasplante de órganos, a la mayoría de los pacientes se les aconseja comenzar su programa de ejercicios con una actividad de bajo impacto, como caminar. Luego pueden aumentar gradualmente la intensidad del entrenamiento con actividades aeróbicas como:
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Andar en bicicleta
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Hacer footing
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Natación
Los ejercicios de resistencia con pesas pueden aumentar la fuerza y ayudar a prevenir la pérdida ósea. Los ejercicios de estiramiento pueden aumentar el tono muscular y la flexibilidad.
El tipo y la cantidad de ejercicio que puede hacer después de un trasplante de órganos dependerá de su edad y de su estado físico general. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones de su equipo de trasplantes.
Los pacientes trasplantados se enfrentan a una amplia gama de problemas de salud después del trasplante. No es raro que estos problemas de salud provoquen estrés. Descansar y hacer ejercicio adecuadamente puede ayudar.
