Hay muchas cosas que afectan al envejecimiento de la piel: los genes, los hábitos diarios y el medio ambiente.
La mejor estrategia a cualquier edad es la prevención.
Cómo mantener una piel sana
Mantener una piel sana es sencillo: Hay que proteger la piel del sol.
-
No tome el sol ni acuda a centros de bronceado.
-
Limite su exposición al sol, especialmente entre las 10 y las 14 horas.
-
Lleva ropa protectora: como un sombrero con un ala de 5 cm, camisas de manga larga, pantalones y gafas de sol con lentes UV 400 o bloqueadores.
-
Ponte una loción de protección solar antes de salir al sol para ayudar a proteger tu piel de los rayos UV. Recuerda que debes reaplicar la loción cada 80 minutos o 2 horas, y más si sudas o nadas. Utilice siempre productos con FPS (factor de protección solar) 30 o superior. También es importante elegir productos de amplio espectro que ofrezcan protección contra los rayos UVB y UVA (que contengan... al menos un 7% de óxido de zinc).
-
Revise su piel con frecuencia para detectar signos de cáncer de piel. Si hay cambios que le preocupan, llame al médico de inmediato. La Academia Americana de Dermatología sugiere que todo el mundo se someta a una revisión anual de la piel por parte de un médico como parte de un examen físico regular.
-
Si tiene la piel seca, utilice un humidificador en casa, báñese con menos frecuencia con jabón (utilice en su lugar un jabón corporal hidratante) y utilice una crema o loción hidratante al menos dos veces al día. Consulte a su médico si las preocupaciones persisten.
Opciones de tratamiento para el envejecimiento de la piel
Para los primeros signos de envejecimiento, los tratamientos que utilizan retinoides, vitamina C y alfahidroxiácidos pueden ser suficientes. Las exfoliaciones químicas, la dermoabrasión, el microneedling, los dispositivos de energía ultrasónica o el rejuvenecimiento con láser pueden ser una opción para los daños solares faciales de moderados a graves.
Las líneas faciales más profundas pueden tratarse con toxina botulínica o rellenos, incluyendo inyecciones de ácido hialurónico, su propia grasa e implantes de Gore-Tex.
Algunas personas pueden optar por la cirugía, como el lifting facial, el levantamiento de cejas o la cirugía estética de los párpados. Hacer alguna de estas cosas, y en qué medida, es una elección personal. Si lo está considerando, programe una consulta con un cirujano para hablar de sus objetivos, opciones, costes, riesgos y beneficios.
