¿Qué es la baja visión? Esta afección de sonido vago, que a veces se denomina pérdida de visión o deficiencia visual, es un diagnóstico permanente que cambia la vida. No es lo mismo que la ceguera -que se produce cuando se pierde la mayor parte o la totalidad de la visión- y también es diferente de la simple miopía o hipermetropía, que afectan a la claridad con la que se ven los objetos.
La baja visión se refiere a un tipo de pérdida de visión irreversible que puede estar causada por una de las muchas afecciones o enfermedades oculares diferentes. Comprenda lo que significa un diagnóstico de baja visión y aprenda sobre la iluminación para la baja visión en el hogar y el trabajo.
¿Qué es la baja visión?
La baja visión puede deberse a una enfermedad ocular como la degeneración macular, o puede ser el resultado de un problema más amplio como la diabetes. Este tipo de pérdida de visión no puede solucionarse con el uso de gafas o con una intervención quirúrgica, y no existen medicamentos para tratarla.
Afortunadamente, existen muchas formas probadas de tratar la baja visión para ayudarle a llevar una vida más plena y productiva. Trabajarás con tu médico para considerar opciones como ayudas visuales, gafas que amplían el texto y pequeños prismáticos que pueden ayudarte a ver mejor las cosas cuando estás lejos de ellas.
¿Qué causa la baja visión?
Para saber si realmente tienes baja visión -que es una pérdida de visión parcial y permanente- o alguna otra condición que afecte a tu capacidad de ver, tendrás que visitar a un oftalmólogo, que es un médico con formación especial para detectar problemas relacionados con los ojos.
Las siguientes condiciones son causas comunes de baja visión:
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Degeneración macular: Esta enfermedad afecta sobre todo a las personas mayores y no es reversible, pero no es habitual quedarse completamente ciego si se tiene degeneración macular. Es posible que no notes ningún síntoma al principio, pero con el tiempo, tu visión se volverá borrosa y puede que tengas problemas para reconocer a las personas.
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Glaucoma: Al igual que la degeneración macular, el glaucoma suele afectar a las personas mayores, pero los jóvenes también pueden padecerlo. Es el resultado de una presión ocular elevada que daña el nervio óptico. Si pierdes la visión por culpa del glaucoma, no podrás recuperarla, pero la buena noticia es que existen tratamientos para el glaucoma que ralentizan el daño.
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Diabetes: La diabetes es, ante todo, un problema con la forma en que el cuerpo procesa el azúcar en la sangre - pero cuando esta condición no se trata, el daño puede salirse de control y afectar a otras partes del cuerpo. Cuando el nivel de azúcar en sangre se mantiene alto durante demasiado tiempo, puede provocar glaucoma, cataratas e inflamación del cristalino. Algunos de estos problemas oculares relacionados con la diabetes son reversibles, pero otros no.
¿La miopía y la hipermetropía son tipos de baja visión?
No, estas condiciones son diferentes: la miopía y la hipermetropía son condiciones tratables que interfieren con la claridad de su visión. Si bien hay que tratarlas con gafas, lentes de contacto o cirugía láser, estas afecciones no suelen ser graves y no causan problemas de salud a largo plazo.
Los síntomas de la miopía son la visión borrosa cuando se miran cosas lejanas, los dolores de cabeza y el empeoramiento de la visión nocturna. Muchos niños, adolescentes y adultos jóvenes experimentan los síntomas al principio de su vida, y muchos adultos mayores desarrollan la enfermedad a medida que envejecen.
La hipermetropía es más frecuente a medida que se envejece, pero también puede darse en personas más jóvenes. Un síntoma típico de esta afección es ver los objetos cercanos como borrosos mientras se tiene una buena visión de lejos. Al igual que la miopía, la hipermetropía no suele ser un signo de problemas de salud y no significa necesariamente que esté perdiendo la vista.
Qué es la iluminación de baja visión?
A no ser que trabajes en fotografía, cine, construcción o diseño de interiores, quizá te sorprenda saber que hay muchos tipos de iluminación que puedes instalar en tu casa. Lea la siguiente información, tanto si busca ayudas para la lectura con baja visión, como si se trata de la iluminación de tareas o de la iluminación de toda la casa.
Iluminación a tener en cuenta. A continuación se presentan tres tipos de iluminación ideales para las personas con baja visión. Sin embargo, hay que prestar especial atención al uso que se le va a dar a la luz. No todas las luces son apropiadas para todo un espacio.
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Bombillas fluorescentes o fluorescentes compactas: Los fluorescentes y las bombillas CFL son energéticamente eficientes y brillantes, pero puedes utilizar un regulador de intensidad para hacerlas menos intensas. Puedes utilizar este tipo de iluminación de forma segura para toda una habitación, y es más fácil y rentable conseguir bombillas CFL que instalar iluminación de tubo.
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Iluminación LED: Los diodos emisores de luz se diferencian de las luces incandescentes y fluorescentes en la forma en que queman energía, y también duran mucho más que otros tipos de bombillas. Las luces LED son excelentes opciones para la baja visión porque suelen estar en el lado más frío del espectro de colores y pueden ser muy brillantes. Sin embargo, probablemente no sea una buena idea iluminar toda la habitación con LED, ya que la intensidad de la luz puede molestar a los ojos y puede dañar las retinas si se está demasiado cerca de ellas durante mucho tiempo. Los LED son ideales para las tareas de cerca que requieren concentración, como la lectura, la costura y las manualidades.
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Bombillas incandescentes con temperaturas de color más azules: Las bombillas incandescentes, que son las antiguas con los cables dentro, no suelen ser la mejor opción porque tienen una temperatura de color más cálida, pueden ser más tenues que las otras opciones y su luz tiende a crear muchas sombras. Si consigues encontrar una bombilla incandescente con una temperatura de color más fría, puedes probarla y ver si te molesta o no. Ten en cuenta que las sombras, los brillos y las manchas oscuras pueden seguir siendo un problema para ti porque las bombillas incandescentes afectan a las habitaciones como lo hace la luz del sol.
Iluminación a evitar. Comprueba el tipo y la temperatura de color de tu nueva luz antes de comprometerte a llevarla a casa. Si no estás seguro de cuán cálida o fría es la luz, busca la letra "K" (de "Kelvin") en el paquete. Una luz más cálida tendrá un número Kelvin más bajo y una luz más fría tendrá un número Kelvin más alto.
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Iluminación de espectro completo: Este tipo de iluminación no es ideal para la baja visión porque crea deslumbramientos y contiene una luz demasiado azul para que los ojos la procesen con seguridad durante mucho tiempo.
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Bombillas halógenas que desprenden calor: Ten cuidado con las bombillas halógenas o "tungsteno-halógenas". Estas bombillas pueden ser una buena opción para alguien con baja visión porque son muy brillantes, crean contraste y no son demasiado cálidas o frías, pero pueden calentarse y hacer que te sientas incómodo mientras las usas.
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Bombillas incandescentes con una temperatura de color más cálida: Aunque pueden hacer que su casa se sienta acogedora, estas bombillas de "luz natural" son algunas de las peores opciones para la baja visión, ya que proyectan sombras y proporcionan una fuente de luz desigual y cálida que no es propicia para enfocar o leer con baja visión.
Las personas con baja visión tienen muchas opciones de iluminación, pero es importante encontrar lo que mejor funciona para tus ojos. Recuerda que cuanto más lejos esté la luz de tu libro, documento o manualidad, más brillante tendrá que ser para que lo veas adecuadamente.
Puedes empezar utilizando bombillas fluorescentes o CFL para iluminar toda la habitación y comprar una pequeña luz LED para tu escritorio o lugar de lectura. Consulte a su médico u oftalmólogo si tiene preguntas más específicas sobre la iluminación para la baja visión.
