De los archivos del médico
A sus 33 años, Laila Ali ha conseguido suficientes títulos para llenar 10 currículos de famosos: atleta campeona del mundo, fundadora de su propia línea de productos para el cuidado de la piel y el cabello, finalista de Dancing With the Stars, presentadora de televisión, autora, cantante, defensora de la salud y el fitness, filántropa. Pero el título que más valora en la actualidad es el de madre. Ser madre.
"Ser madre es el papel que me da más satisfacción y felicidad, y completa mi vida", dice mientras su hija, Sydney, nacida en abril, arrulla de fondo. "También es uno de los trabajos más duros, pero no lo haría de otra manera".
Ali nunca ha rehuido las situaciones difíciles. Con sólo 21 años, siguió a su padre, el legendario boxeador Muhammad Ali, en el ring, forjando su propio camino hacia el estrellato deportivo.
Ali también sigue el ejemplo de su padre en lo que respecta a la crianza, pero a su manera. "Mi padre siempre ha sido muy cariñoso y cuidadoso", recuerda con cariño. "Tomé eso de él, y voy a ser lo mismo con mis hijos, excepto que soy más disciplinaria".
Tiene una mejor perspectiva de la crianza de los hijos ahora que es su segunda vez. Sydney se une a su hermano mayor, Curtis Jr. (C.J.), de 3 años, que lleva el nombre de su padre, el marido de Ali y antigua estrella de la NFL, Curtis Conway.
El reto de Laila Ali de ponerse en forma
Durante estos primeros meses de vida de Sydney, Ali se aleja de los focos para centrarse en su bebé. Es una mamá a tiempo completo. "Los primeros cinco meses, es realmente importante para mí estar allí todo el tiempo, especialmente porque estoy amamantando", dice.
Mientras cuida de sus hijos, Ali sigue teniendo una lista de cosas por hacer, y entre ellas está su objetivo de perder los 25 kilos que le quedan del embarazo. Ha decidido compartir sus progresos en un videoblog de People.com y con posts del Reto Get Fit en su sitio web (lailaali.com) para que otras nuevas mamás puedan seguir su plan personal de dieta y ejercicio.
"Pensé que podría motivar y ayudar a mucha gente de esa manera", dice sobre su decisión de perder peso en un foro tan público.
Aunque es una atleta de talla mundial, Ali quiere que otras nuevas mamás sepan que ni siquiera ella es inmune a los retos de mantenerse en forma con un nuevo bebé en casa. "Yo tampoco tengo ganas de hacer ejercicio. Estoy cansada. Pero es una prioridad y es importante, así que lo hago".
Como todo el mundo, es presa de los antojos de comida basura, que no se hacen más fáciles cuando su marido le trae a casa un pastel de una de sus pastelerías favoritas. "Me digo: '¿Tienes que traer todo eso a casa?'", dice riendo. "Estoy en la cinta de correr haciendo ejercicio y él se está comiendo eso".
Los hábitos saludables de Ali en casa
Dejando a un lado los antojos, la alimentación sana es una prioridad para Ali -y su familia-. En el ámbito público, ha prestado su voz para promover varias causas de salud y bienestar. Ha colaborado con la Women's Sports Foundation, la iniciativa de salud y bienestar de Kroger y el DoSomething.org Healthy Schools Challenge para luchar contra la obesidad infantil.
En casa, modela los mismos hábitos saludables para sus hijos. "Lo principal que voy a hacer es predicar con el ejemplo", dice. Eso significa limitar el azúcar, la sal y los alimentos procesados y abastecer su nevera con muchas verduras frescas. Mantener una cocina sana no es fácil con un niño pequeño en casa, sobre todo si es tan quisquilloso como Curtis Jr. "Quiere comer macarrones con queso, arroz o pasta", dice Ali. Ha tenido que ser creativa, haciendo puré de verduras en su salsa de espaguetis y haciendo zumo de zanahorias en su leche para mantener su dieta nutritiva.
La importancia del tiempo "para mí"
Hacer malabares con dos hijos y una carrera que siempre gira en muchas direcciones diferentes no es fácil. Ali mantiene el equilibrio en su vida asegurándose de sacar un poco de tiempo para sí misma cada día. "Cuando Sydney se va a dormir y C.J. se va a dormir, entonces tengo mi momento. Puede ser simplemente revisar mis correos electrónicos o llamar a una amiga", dice. El cuidado de sus dos hijos ha hecho que Ali se dé cuenta de lo valioso que es ese tiempo "para mí".
Ser madre también la ha cambiado en otros aspectos. "La maternidad me ha hecho mucho más paciente", dice. "Y creo que me ha hecho ver las cosas de otra manera.
"Ya no me preocupan las cosas pequeñas. Algunas cosas no tienen importancia. Lo más importante para mí son mis hijos, y su salud".
