El sarpullido por calor es una erupción común en la piel que puede aparecer cuando tienes calor o sudas mucho. Puede hacer que partes de tu piel se sientan espinosas o te piquen debido al sobrecalentamiento. Puede picar mucho, pero no es peligroso.
Algunas personas llaman al sarpullido "calor espinoso". Los médicos lo llaman miliaria crystallina o miliaria rubra.
Cualquiera puede sufrir un sarpullido por calor, pero es más frecuente en bebés y niños pequeños. Las personas activas, los recién nacidos en incubadoras y las personas en reposo con fiebre también son más propensas a contraerla.
.image-container-right { width: 100%; margin-bottom: 1rem; } @media screen and (min-width: 25rem) { .image-container-right { float: right; margin-left: 2rem; width: 17.5rem; } }Ver más imágenes
Qué causa un sarpullido por calor?
Los sarpullidos por calor ocurren con mayor frecuencia en climas húmedos y calurosos.
Cuando se suda demasiado, los conductos de las glándulas sudoríparas de la piel se bloquean.
Esto hace que el sudor se filtre al tejido circundante, lo que provoca irritación y enrojecimiento. Es posible que sientas la sensación de pinchazo que da nombre a esta afección.
Qué aspecto tiene el sarpullido por calor?
Tiene el aspecto de pequeñas protuberancias rodeadas de piel roja. Suele ocurrir en las partes del cuerpo que están vestidas, como la:
-
La espalda
-
Vientre
-
Cuello
-
Parte superior del pecho
-
Ingle
-
Axilas
Un sarpullido por calor suele mejorar una vez que la piel se enfría. La mayoría de la gente no necesita ver a su médico por ello.
Pero debe llamar a su médico si usted o su hijo tienen un sarpullido por calor con fiebre, o si cree que su piel está infectada. La piel infectada podría:
-
Sentir dolor o calor
-
Tener un aspecto hinchado o enrojecido
-
Pierden pus o forman costras
Cuánto dura un sarpullido por calor?
Suele durar entre 2 y 3 días. Llame a su médico si no desaparece después de 3 o 4 días o si parece empeorar.
Puede extenderse un sarpullido por calor?
Sí, es posible que un sarpullido por calor se extienda a otras partes del cuerpo. Eso sucede debido a la obstrucción de las vías del sudor.
Es más probable que los sarpullidos se extiendan a las partes del cuerpo en las que la ropa está apretada contra la piel. Esto es especialmente cierto cuando se suda.
Sin embargo, no tienes que preocuparte por contagiar un sarpullido a otras personas. No es contagioso.
Existe un tratamiento para el sarpullido por calor?
No hay un tratamiento estándar para deshacerse de un sarpullido por calor. Suele mejorar una vez que la piel se enfría.
Puedes hacer algunas cosas en casa para obtener alivio:
-
Múdate a un lugar más fresco y menos húmedo.
-
Tomar una ducha o un baño fresco.
-
Lleva menos capas de ropa y aflójate la ropa.
-
Resiste el impulso de rascarte la piel, o podría infectarse.
-
Mantenga seca la piel afectada.
-
Prueba con una loción de calamina, una crema de hidrocortisona al 1% (no una pomada de hidrocortisona) o una crema de prescripción para aliviar el picor.
No utilices pomadas o cremas que mantengan tu piel húmeda. También omite los productos que puedan obstruir tus poros. Evita usar cosas como:
-
Polvos para bebés
-
Ungüentos
-
Lociones perfumadas
-
Lociones con aceites de petróleo o minerales
Cómo se puede prevenir el sarpullido por calor?
La clave es tratar de mantenerse fresco y evitar sudar mucho. Algunos consejos que pueden ayudar son:
-
Usa ropa suelta y ligera de algodón.
-
Refréscate con ventiladores, duchas frescas y aire acondicionado cuando puedas.
-
Intenta hacer cosas al aire libre en las horas del día en las que hace más frío.
