Muchos creen que la lactancia materna impide el embarazo. Sin embargo, las mujeres pueden concebir mientras dan el pecho. En estos casos, las madres pueden seguir amamantando a su hijo mayor durante el nuevo embarazo.
Si estás embarazada y das el pecho a tu hijo mayor, es posible que tengas dudas sobre la seguridad y los riesgos. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la lactancia materna durante el embarazo.
Ovulas mientras das el pecho?
La mayoría de las mujeres no ovulan hasta seis semanas después del parto. La lactancia retrasa la ovulación. Sin embargo, la ovulación depende de la frecuencia de la lactancia. Si das el pecho con frecuencia, es posible que no ovules hasta pasados muchos meses o más de un año. Esto se considera una forma natural pero temporal de control de la natalidad. Se denomina método anticonceptivo de amenorrea de la lactancia (MELA).
Sin embargo, el MELA sólo es eficaz si se da el pecho de forma exclusiva y frecuente. El tiempo entre dos tomas debe ser inferior a 4 horas durante el día o a 6 horas por la noche.
Afortunadamente, este método es seguro y no tiene efectos secundarios. Puede utilizarse durante los 6 meses posteriores al parto o hasta que vuelva la menstruación.
Si dejas de dar el pecho, es posible que empieces a ovular en las 3 semanas siguientes al parto. Esto puede aumentar su probabilidad de quedar embarazada durante la lactancia.
Se puede quedar embarazada durante la lactancia?
La lactancia y el embarazo pueden solaparse. Suele ocurrir si das el pecho a tu hijo mayor durante mucho tiempo. Cuando tu hijo mayor se convierte en un niño pequeño, puedes optar por seguir dándole el pecho. A esa edad, puede obtener su suministro de energía de otros alimentos y seguir teniendo leche materna para nutrirse. Sin embargo, cuando la frecuencia de la lactancia materna se reduce, aumentan las posibilidades de ovulación y concepción.
Es seguro seguir amamantando mientras se está embarazada?
Muchos creen que dar el pecho durante el embarazo es perjudicial para el feto. Sin embargo, las investigaciones demuestran que es seguro dar el pecho si tu embarazo no tiene complicaciones. La lactancia no te afectará a ti, a tu bebé por nacer ni a tu hijo mayor.
Aun así, debes asegurarte de ingerir suficientes calorías saludables y beber mucho líquido.
Durante la lactancia, también tendrás que tener en cuenta algunos efectos secundarios, y tu hijo lactante puede notar algunos cambios en la leche materna.
Los efectos secundarios de la lactancia durante el embarazo son los siguientes
Contracciones uterinas. Durante la lactancia, tu cuerpo libera la hormona oxitocina. Ésta estimula la producción de leche materna, pero también provoca contracciones uterinas. Estas contracciones suelen ser leves y no son motivo de preocupación en los embarazos sin complicaciones.
En cambio, en un embarazo complicado o de alto riesgo, la oxitocina puede aumentar los movimientos uterinos y afectar al embarazo. El médico puede pedirte que evites dar el pecho durante el embarazo si has tenido un aborto anterior o un parto prematuro.
Cambios en la leche materna. La leche materna sigue siendo nutritiva durante todo el embarazo. Sin embargo, su contenido, cantidad, consistencia y sabor pueden cambiar con el tiempo debido a los cambios hormonales. La leche materna puede volverse más salada y su producción puede disminuir a medida que avanza el embarazo. Esto puede hacer que el niño mayor se destete por sí solo antes de que nazca tu nuevo bebé.
Molestias físicas. En la primera etapa o primer trimestre de tu embarazo, puedes tener sensibilidad en los pezones y dolor en los pechos. Es posible que disminuya la ingesta de alimentos y agua debido a las náuseas matutinas y que se sienta cansada. Estas molestias físicas pueden aumentar durante la lactancia.
Riesgos para la salud. La lactancia consume energía además del embarazo. La elevada demanda física y nutricional de la lactancia frecuente durante el embarazo puede presentar riesgos para la salud del feto. Entre ellos se encuentran:
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Disminución del flujo sanguíneo a la placenta
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Desarrollo lento de su bebé por nacer
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Bajo peso de su recién nacido al nacer
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Aborto espontáneo
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Nacimiento muerto
Cuáles son los riesgos de amamantar durante el embarazo?
Si tienes los siguientes riesgos, tu médico te pedirá que evites dar el pecho durante el embarazo y destetes a tu hijo mayor:
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Síntomas de dolor en el primer trimestre
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Antecedentes de aborto espontáneo o pérdida de embarazo
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Sangrado durante un embarazo anterior
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Parto prematuro anterior
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Parto prematuro en su embarazo actual
Consejos para la lactancia materna durante el embarazo
La lactancia materna durante el embarazo es una elección personal. Si decides dar el pecho durante el embarazo, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a ti y a tu hijo:
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Toma analgésicos como Tylenol o utiliza compresas calientes en los pechos para aliviar el dolor de los mismos y la sensibilidad del pezón.
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Asegúrate de descansar lo suficiente si te sientes cansada debido al embarazo y a la lactancia de tu hijo mayor.
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Pide a alguien que te ayude con las tareas domésticas o el cuidado de los niños.
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Evita tomar café o bebidas energéticas, ya que pueden deshidratarte.
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Tenga horarios regulares para comer y beber agua a lo largo del día. Esto puede reducir las náuseas y ayudarte con la ingesta de alimentos y agua para mantener el suministro de leche materna.
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Bebe mucha agua. Toma mezclas de bebidas sin azúcar que sean seguras para el embarazo.
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Asegúrate de que tomas alimentos saludables y obtienes suficientes calorías para las necesidades nutricionales de tus bebés.
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Cambia de posición a tu hijo mayor durante la lactancia. Asegúrate de que es cómodo para ti. Puedes tumbarte y dejar que tu hijo se tumbe encima o a tu lado mientras le das el pecho.
Qué pasa cuando llega el nuevo bebé?
Alimentación en tándem. Cuando llegue el nuevo bebé, puedes seguir amamantando a tu hijo mayor. Esto se llama alimentación en tándem. Puedes alimentar a ambos niños en la misma sesión. Ayuda a ahorrar tiempo y fomenta el vínculo entre los hermanos. Sin embargo, asegúrate de amamantar al nuevo bebé antes que al mayor.
Tras el nacimiento del nuevo bebé, tu leche materna se volverá espesa y amarillenta durante algún tiempo. Esto proporciona nutrientes y calorías a tu bebé. Tu hijo mayor puede tomar esta leche del recién nacido, pero puede causarle diarrea.
Destete. El destete significa acostumbrar a tu hijo a tomar otros alimentos que no sean la leche materna. Cuando usted y su hijo mayor estén preparados, puede empezar el destete. Es posible que tu hijo mayor deje de tomar leche materna por sí solo antes de que nazca tu nuevo bebé. Esto se debe a que el embarazo puede disminuir la producción de leche y hacer que la leche materna sea más salada.
Otras consideraciones
Aunque es tu decisión dar el pecho durante el embarazo, habla con tu médico o asesor de lactancia. Ellos te harán saber si es seguro que des el pecho durante el embarazo. También te ayudarán con tu dieta, la ingesta de calorías y cómo destetar a tu hijo de la leche materna.
