La musicoterapia es un enfoque terapéutico que está diseñado para ayudar a los pacientes a completar una variedad de objetivos. Es una profesión médica establecida y siempre debe ser realizada por un musicoterapeuta certificado.
La musicoterapia puede ayudar a personas de todas las edades a resolver diferentes tipos de problemas. Siempre se adapta a las necesidades de cada paciente.
La técnica ha sido muy eficaz para tratar problemas físicos, emocionales, sociales y cognitivos. Por suerte, no es necesario tener ningún talento o formación musical para dedicarse con éxito a la musicoterapia.
Quién puede beneficiarse de la musicoterapia?
Hay una serie de condiciones médicas en las que la musicoterapia puede ayudar, como los problemas cardíacos y la depresión.
Las personas que pueden beneficiarse de la musicoterapia son:
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Adolescentes con problemas. Los adultos jóvenes con muchos tipos de problemas pueden encontrar más fácil expresarse a través de la música en lugar de sentarse y hablar con un extraño. La musicoterapia puede ayudar a los adolescentes con trastornos del comportamiento y del estado de ánimo, ansiedad y experiencias traumáticas en su pasado.
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Recién nacidos. La musicoterapia puede incluso ayudar a los recién nacidos en las unidades de cuidados intensivos neonatales. Puede ayudarles a desarrollarse neurológicamente y a acostumbrarse a los estímulos. También puede reducir los niveles de estrés de sus familias.
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Veteranos y miembros del servicio activo. Muchas de estas personas han sufrido muchos traumas en su pasado y pueden encontrar más fácil expresarse a través de la música.
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Personas con trastornos del espectro autista (TEA). Las personas de este espectro tienen necesidades de aprendizaje únicas. La estructura y la rutina de la musicoterapia son excelentes maneras de interactuar con las personas con TEA.
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Personas con la enfermedad de Alzheimer. Hay aspectos de la musicoterapia que crean patrones de familiaridad y ayudan a los problemas de memoria.
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Víctimas de traumas. Los traumas pueden aumentar la ansiedad, el estrés y el dolor, cosas que la musicoterapia puede ayudar a aprender a manejar.
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Personas con enfermedades físicas. Las personas con diabetes, afecciones cardíacas y cáncer se han beneficiado de la musicoterapia. También puede ser eficaz para muchas otras condiciones físicas.
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Personas con trastornos de salud mental. La musicoterapia puede ayudarle a explorar sus pensamientos y sentimientos y mejorar su capacidad para expresar sus preocupaciones.
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Personas con dolor crónico. El dolor crónico suele conllevar un aumento de los niveles de depresión, estrés y ansiedad. La musicoterapia puede ayudar con todos estos efectos secundarios.
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Personas con problemas de consumo de sustancias. Las investigaciones han demostrado que la musicoterapia aumenta la motivación y la autoestima. Esto puede ayudar a superar algunos de los problemas de consumo de sustancias.
¿Cuáles son los beneficios de la musicoterapia?
Los beneficios que obtendrás de la musicoterapia dependen de tus objetivos. Debes empezar tus sesiones con una conversación sincera con tu musicoterapeuta sobre cuáles son tus problemas y qué quieres mejorar.
Los beneficios pueden ser muy amplios y afectar a tu salud emocional, física y social.
Algunos ejemplos de los beneficios de la musicoterapia son:
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Disminución de los sentimientos de aislamiento, depresión o ansiedad
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Aumento de los niveles de autoexpresión
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Mejora de la confianza en sí mismo
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Disminución de la presión arterial
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Mejora del sueño
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Distracción e incluso reducción del dolor
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Mejora del desarrollo motor
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Mejora de las habilidades de afrontamiento
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Disminución de los efectos de la demencia
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Mejora de la capacidad de comunicación
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Mayores oportunidades de interacciones positivas con los seres queridos
No hay un plazo fijo para la musicoterapia. Algunas personas pueden obtener los efectos que desean con una sola sesión. Otras necesitarán reunirse regularmente con su musicoterapeuta hasta que sientan que se han alcanzado todos sus objetivos.
Qué hace un musicoterapeuta?
Los musicoterapeutas se relacionan con sus pacientes a través de la música. Utilizan el proceso de interacción con la música para promover los objetivos de sus pacientes. Esto puede implicar tocar instrumentos, cantar, bailar, escuchar música o escribir sus propias canciones.
Los musicoterapeutas pueden trabajar en determinados hospitales, colegios o residencias de ancianos. También pueden tener consultas privadas y desplazarse a los lugares donde se les necesite.
Pueden optar por realizar sus sesiones de terapia en grupo o individualmente.
Todos los musicoterapeutas necesitan al menos una licenciatura y 1.200 horas de prácticas clínicas. Para obtener la certificación de la junta, también tienen que pasar un examen de certificación. Esto ayuda a garantizar que todos los musicoterapeutas comprendan las normas de su campo, así como los límites éticos que son necesarios para todas las formas de terapia.
Cuáles son las técnicas comunes de musicoterapia?
Hay muchas formas diferentes de llevar a cabo la musicoterapia, pero generalmente se dividen en cuatro grandes categorías. Estas incluyen:
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Improvisación. Esta es una técnica en la que inventarás la música sobre la marcha. Puedes tocar cualquier cosa con la que te sientas cómodo o cantar. Los objetivos de este tipo de musicoterapia incluyen identificar y trabajar emociones específicas y establecer una comunicación no verbal. Esto puede allanar el camino hacia una gran comunicación verbal más adelante.
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Re-creativo. Con esta técnica, aprenderás a recrear una forma musical preexistente. Esto también puede incluir actividades y juegos que están diseñados para acompañar la música. Por ejemplo, puedes encontrarte bailando ciertos papeles. Algunos de los objetivos de esta técnica son mejorar la memoria, la atención y las habilidades sensoriomotoras. También puede ayudar a las personas a percibir, interpretar y comunicar los pensamientos y sentimientos de los demás.
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Composición. Con esta forma de musicoterapia, creas tu propia música de algún modo, forma o manera. Por ejemplo, puedes escribir tus propias canciones o hacer tu propio vídeo musical. Los objetivos de esta técnica incluyen la capacidad de estructurar tus propios pensamientos y sentimientos de una manera que otros puedan entender. También puede ayudar en la toma de decisiones.
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Receptivo. Esto implica escuchar la música y responder a ella a su manera. Las respuestas pueden ser internas, verbales o escritas. El terapeuta puede elegir piezas concretas o la música puede interpretarse en directo. Su enfoque dependerá de los objetivos que quiera alcanzar. Los objetivos de este tipo de musicoterapia pueden incluir el aumento de su relajación, el desarrollo de habilidades auditivas o la facilitación de reminiscencias y conexiones con lugares, eventos u otras personas.
Ninguna técnica de musicoterapia es adecuada para todo el mundo. Dependiendo de lo que esperes conseguir con la terapia, tu terapeuta puede optar por utilizar las cuatro categorías en tu tratamiento.
Cuál es la historia de la musicoterapia?
La idea de utilizar la música en la medicina existe al menos desde la época de los antiguos griegos. La medicina occidental lleva experimentando con la idea desde principios del siglo XIX, pero la teoría no se puso en práctica médica generalizada hasta después de la segunda guerra mundial.
El departamento de guerra estadounidense definió oficialmente el término musicoterapia en 1945. Se utilizó por primera vez para ayudar a los miembros del servicio militar que se recuperaban en los hospitales. La música se incorporó a su terapia ocupacional y a su reacondicionamiento físico.
Sin embargo, el Estado de Michigan se adelantó un poco a los militares. Crearon el primer programa de grado de musicoterapia en 1944. Muchas otras universidades pronto siguieron su ejemplo con programas propios.
Hoy en día, la musicoterapia es una forma aceptada de tratamiento terapéutico en todo el mundo. Su popularidad sigue creciendo y actualmente se incorpora a muchos programas diferentes en hospitales y otros centros.
