Síntomas comunes de dolor en el cáncer de ovario
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Las mujeres diagnosticadas de cáncer de ovario pueden sentir síntomas físicos, como hinchazón, dolor pélvico o abdominal y dificultad para comer con sensación de saciedad. Además, algunos tipos de quimioterapia pueden provocar edema, o retención de líquidos, en pies, tobillos y piernas.
Asegúrese de comentar cualquier síntoma con su oncólogo, ya que puede ofrecerle consejos sobre cómo encontrar algún alivio durante su tratamiento. Además, observe los siguientes métodos que las mujeres con cáncer de ovario utilizan para aliviar sus molestias.
Masajee sus piernas
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El masaje de drenaje linfático puede ayudar a drenar la retención de líquidos de tus pies y piernas. Utiliza una presión firme pero no dolorosa para acariciar tus piernas en dirección al corazón. No pasa nada si no ves o sientes resultados inmediatamente, ya que los resultados pueden variar de una persona a otra.
Utiliza cremas hidratantes suaves
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Mientras se somete a la quimioterapia, su piel puede sentirse seca, con picores y escamas. Utilice cremas hidratantes sin fragancia y sin ingredientes ásperos. Los aceites orgánicos, como el de coco y el de oliva, también son útiles para encontrar alivio.
Enjuágate con un enjuague bucal
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La quimioterapia mata las células, incluidas las de la boca. Por lo tanto, no es raro que experimente llagas en la boca, también conocidas como mucositis oral, durante su tratamiento contra el cáncer.
Si las llagas en la boca son relativamente leves, puede probar el "enjuague bucal mágico". Este remedio contiene antihistamínicos para aliviar el dolor, corticosteroides para tratar las inflamaciones y antibióticos para eliminar las bacterias que rodean las llagas. Con receta médica, los enjuagues bucales mágicos están disponibles en forma de kits prefabricados o los hace un farmacéutico por encargo.
Tome duchas o baños calientes
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Puede estar experimentando dolor corporal causado por el deterioro de los tejidos, el crecimiento del tumor y los tratamientos médicos, como la quimioterapia y la radiación. Pruebe a tomar una ducha o un baño tibio, pero no caliente, con sal de Epsom para relajar los músculos y reducir el dolor.
También puede utilizar agua caliente para aliviar la piel extremadamente seca, dando suaves palmaditas con una toalla suave. Sin embargo, evite utilizar toallitas en la zona de tratamiento si se está sometiendo a radiación.
Cambie su dieta
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Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia, suelen provocar náuseas, vómitos y diarrea. Para encontrar alivio, pruebe a beber líquidos entre las comidas y a hacer comidas más pequeñas y frecuentes a lo largo del día. Además, a algunas personas les resulta útil descansar después de comer, así que pruebe a tumbarse sobre el lado derecho y a elevar la cabeza unos 30 centímetros por encima de los pies.
Las náuseas pueden hacer que tenga la sensación de estar lleno sin tener apetito. Para contrarrestarlo, elige más alimentos con proteínas y grasas saludables y evita el azúcar. No es fácil comer cuando no tienes ganas, así que elige alimentos con alto valor nutricional.
Probar los opioides
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A veces se puede tratar el dolor leve del cáncer con medicamentos de venta libre, como el paracetamol y los AINE. Otras veces, su oncólogo puede recetarle opioides, como la morfina oral.
Tenga en cuenta que los analgésicos fuertes pueden ser adictivos y provocar dependencia. Su proveedor de atención médica puede querer evaluar los posibles riesgos de abuso o adicción.
Busque apoyo
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Puede que sientas algo más que dolor físico. Los grupos de apoyo pueden ayudar con el malestar emocional, como la ansiedad y la depresión. Escuchar las experiencias de otras personas puede darle información valiosa sobre lo que puede esperar durante su tratamiento. Compartir tu experiencia puede ayudarte a sobrellevar mejor tus sentimientos.
Manténgase activo
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Realice ejercicios rutinarios y moderados para reducir aún más la ansiedad y la depresión, así como para aliviar la fatiga. El ejercicio suave también puede ayudar a reducir el edema en las piernas y los pies, ya que las contracciones musculares trabajan para bombear el líquido de vuelta al corazón para su drenaje.
Busque otros enfoques terapéuticos
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Bajo el consejo y el cuidado de su oncólogo, puede encontrar alivio del dolor a través de otras terapias integradoras, como la acupuntura, el masaje y la fisioterapia. Las técnicas de relajación, como la respiración rítmica lenta y la imaginería, también son útiles para afrontar el dolor y el estrés. Ten en cuenta que puede ser difícil sentir resultados después de un intento, pero no te rindas. Sigue practicando y esforzándote al máximo.
Prepárate para la menopausia
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Su tratamiento contra el cáncer puede implicar el cese de la función de sus ovarios o la cirugía para extirparlos. En estas circunstancias, y aunque no esté en la edad típica de la menopausia, puede empezar a experimentar síntomas menopáusicos, como sofocos, sudores nocturnos e insomnio.
Para aliviar los síntomas de la menopausia, intente llevar capas de ropa que pueda quitarse fácilmente cuando sienta calor. Mantenerse hidratada, tener ventiladores cerca y dormir con sábanas de algodón 100% son útiles para combatir los sudores nocturnos. En caso de síntomas más graves, discuta las opciones con su oncólogo, como la terapia de reemplazo hormonal.
