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Por muy cómoda que te sientas con tu ginecólogo, es posible que aún no estés segura de algunas cosas, como qué síntomas merece la pena mencionar, con qué frecuencia hay que pedir cita y cómo prepararse mejor para un examen. Aquí tienes los mejores consejos de los ginecólogos sobre cómo sacar el máximo partido a tus visitas y a la relación con tu médico.
Programe una revisión una vez al año, aunque no necesite una citología.
Incluso si los resultados de su última prueba de Papanicolaou y de la detección del VPH fueron todos claros, debe acudir a su ginecólogo.
Las pruebas de detección del cáncer, como el Papanicolaou y las mamografías, son sólo un componente del examen. También es importante realizar un examen pélvico anual y un examen de mamas, que es como podemos detectar cosas como los fibromas y los quistes ováricos, dice Allison Hill, MD, un ginecólogo en Los Ángeles.
Tu médico también querrá vigilar cualquier cambio en tu periodo, si el tipo de anticonceptivo que utilizas sigue siendo la mejor opción y cuestiones relacionadas con el estilo de vida, como el tabaquismo y el peso. Así que vuelve a poner ese examen anual en tu calendario.
No tienes que arreglarte ahí abajo.
Muchas mujeres se preocupan por si se han depilado o afeitado antes de acudir a un examen, pero, sinceramente, ¡yo nunca me doy cuenta! dice Hill.
Además, por mucho que te guste oler bien ahí abajo para tu médico, no es buena idea ducharse antes de una cita, ni nunca.
Las duchas vaginales nos dejan muy pocas pistas sobre lo que ocurre ahí dentro, dice la doctora Constance Young, profesora adjunta de obstetricia y ginecología del Centro Médico de la Universidad de Columbia, en Nueva York.
Young también señala que enjuagarse con una ducha vaginal puede provocar una infección bacteriana, ya que cambia el equilibrio de los gérmenes sanos y el ácido de la vagina. Así que no tengas miedo de mantener las cosas naturales.
Presta atención a tu flujo regular para saber cuándo cambia.
Una de las preocupaciones más comunes que escuchan los ginecólogos es, estoy teniendo algo de flujo. ¿Es normal? Si es claro, no pica y no huele mal, probablemente esté bien. Pero la mejor manera de saberlo es llevar un registro del tuyo durante un mes, ya que el flujo saludable cambiará a lo largo de tu ciclo menstrual.
Si es diferente de lo habitual, consulta a tu médico, porque podría tratarse de una infección por hongos, un problema de exceso de bacterias o una ETS. Las infecciones suelen tener un fuerte olor a pescado o a mal, acompañado de picor o ardor, dice Young.
El médico probablemente te pedirá que recuerdes cualquier cambio que se haya producido en las dos o tres semanas anteriores al inicio de la secreción. ¿Has tenido una nueva pareja sexual? ¿Has tenido relaciones sexuales sin protección? ¿Empezó a tomar antibióticos, que pueden provocar una infección por hongos? Cuantas más pistas puedas aportar, mejor podrán determinar la causa y el tratamiento.
No es necesario tener menstruaciones dolorosas.
Es normal tener algunos calambres y molestias durante la menstruación. Pero si no te alivian los analgésicos de venta libre, o te duele lo suficiente como para quedarte en casa y no ir a la escuela, al trabajo o a tu grupo de lectura favorito del viernes por la noche, deberías consultarlo con tu médico lo antes posible.
Hay tantas opciones disponibles para controlar el sangrado y el dolor de la menstruación, que nadie debería sufrir, dice Hill.
Las píldoras anticonceptivas y los dispositivos intrauterinos (DIU) pueden reducir o incluso detener las hemorragias y los calambres, y las formas de prescripción de algunos analgésicos pueden ayudar a eliminar el dolor. También puedes preguntar por el ácido tranexámico (Lysteda), un medicamento no hormonal para controlar las hemorragias menstruales abundantes.
Los DIU son para todas las edades.
Los dispositivos intrauterinos como el Kleena, el Mirena y el ParaGard son tan fáciles y eficaces que son uno de los métodos anticonceptivos que más eligen las ginecólogas. Sin embargo, muchas mujeres siguen teniendo la impresión de que sólo se puede utilizar si se ha terminado de tener hijos, dice Hill.
El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos y la Academia Americana de Pediatría recomiendan ahora los métodos anticonceptivos de acción prolongada, incluidos los DIU y el implante subcutáneo Nexplanon, para las mujeres más jóvenes y las adolescentes.
Estos métodos reversibles de acción prolongada son perfectos para las mujeres que no se acuerdan de tomar la píldora todos los días y que no quieren tener un hijo hasta dentro de unos años, dice Young.
En lo que respecta a los genitales, hay un amplio abanico de normalidad.
Al menos una vez a la semana, Hill dice que uno de sus pacientes pregunta: ¿Me veo raro ahí abajo? A menos que veas algo nuevo, como un lunar, un bulto o una lesión, no te preocupes por el aspecto de tus genitales. Cada persona tiene un aspecto diferente, dice Hill. Los labios pueden ser asimétricos, y hay muchos pliegues de piel y protuberancias ahí abajo. Todas esas diferencias suelen ser perfectamente normales. Pero en caso de duda, nunca está de más preguntar.
La consulta de tu médico es una zona libre de juicios.
Sea cual sea tu historial sexual, ten por seguro que tu ginecólogo no está sentado detrás de su mesa haciendo juicios morales. Simplemente necesita conocer los hechos para poder calcular tu riesgo de contraer ETS e infecciones y ayudarte a elegir el método anticonceptivo adecuado.
Si sientes que te están juzgando y eso te impide ser totalmente sincera, busca un nuevo médico que te haga sentir cómoda para que podáis trabajar juntos para mantenerte segura y sana.
