El Tribulus terrestris es una planta mediterránea productora de frutos que está cubierta de espinas. También se le llama vid punzante.
La gente utiliza el fruto, la hoja o la raíz de la planta de tribulus como medicina. Algunas formulaciones también incluyen otros ingredientes.
Por qué la gente toma el tribulus?
A lo largo de los años, la gente ha tomado tribulus en un intento de mejorar el rendimiento atlético, la musculación y para una amplia gama de problemas de salud que pueden incluir afecciones cardíacas y circulatorias y problemas sexuales.
Pero, ¿funciona? Algunos estudios limitados demuestran que puede ser útil para reducir los síntomas de la angina de pecho y mejorar el rendimiento deportivo. También se han realizado algunos estudios que muestran algunos beneficios para las personas con ciertos problemas sexuales y para quienes sufren de infertilidad.
Se carece de pruebas que demuestren los beneficios del tribulus para otras condiciones de salud.
Debido a la falta de investigaciones, no está claro cuál es la dosis segura. Además, la calidad y los ingredientes activos de los suplementos pueden variar mucho de un fabricante a otro. Esto hace difícil establecer una dosis estándar.
Se puede obtener el tribulus de forma natural a través de los alimentos?
Sí. El fruto cubierto de espinas debe consumirse con precaución.
Cuáles son los riesgos de tomar tribulus?
Efectos secundarios.
Tomar tribulus como suplemento durante un corto periodo de tiempo es probablemente seguro, siempre que estés sana y no estés embarazada o amamantando. Los efectos secundarios pueden incluir problemas para dormir, malestar estomacal y períodos irregulares.
Riesgos.
Las pruebas de laboratorio en animales relacionan el tribulus con problemas en el desarrollo del feto. Así que mantente alejada del tribulus si estás embarazada o amamantando.
Además, los hombres deben ser conscientes de que hay algunas preocupaciones sobre los posibles vínculos entre el tribulus y los problemas de próstata.
Interacciones.
No parece haber ninguna interacción entre el tribulus y los alimentos u otras hierbas y suplementos.
Pero se sabe que el tribulus interactúa con ciertos medicamentos. No lo tome si está tomando medicamentos para el corazón y la presión arterial. como:
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Betabloqueantes
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Digoxina
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Bloqueadores de los canales de calcio
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Diuréticos
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Inhibidores de la ECA
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Nitratos
Si está tomando medicamentos para la diabetes, el tribulus podría disminuir sus niveles de azúcar en sangre hasta niveles peligrosamente bajos. También puede aumentar el efecto que los esteroides tienen en su cuerpo.
Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando, incluso si es natural. De este modo, tu médico puede comprobar cualquier posible efecto secundario o interacción con medicamentos, alimentos u otras hierbas y suplementos. Puede informarte de si el suplemento puede ser arriesgado para ti.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regula los suplementos dietéticos; sin embargo, los trata como alimentos y no como medicamentos. A diferencia de los fabricantes de medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces antes de venderlos en el mercado.
