Los suplementos para la salud se elaboran a partir de la planta del grosellero negro utilizando su:
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Aceite de semilla
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Hojas
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Fruta
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Flores
El grosellero negro contiene:
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Antocianidina, un tipo de pigmento.
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El ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6
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El ácido alfa-linolénico (un ácido graso omega-3) y otras grasas omega-6
Algunos investigadores creen que pueden ayudar al sistema inmunitario y disminuir la inflamación.
Por qué la gente toma grosella negra?
Aunque se necesitan más estudios, una investigación limitada sugiere que el grosellero negro podría ayudar:
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Reducir el colesterol total, disminuir los niveles de triglicéridos y aumentar el colesterol "bueno" HDL
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Disminuir la fatiga muscular después de tareas repetitivas
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Ayudar a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide, como el dolor, la rigidez y la sensibilidad de las articulaciones; esto puede disminuir la necesidad de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y puede mejorar la función.
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Mejorar la mala circulación por afecciones como la enfermedad arterial periférica (EAP).
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Tratar el glaucoma de ángulo abierto
Algunas mujeres toman aceite de semilla de grosella negra, u otras fuentes de ácido gamma-linolénico, para intentar tratar los síntomas de:
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Menopausia
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Síndrome premenstrual
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Períodos dolorosos
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Sensibilidad en las mamas
La gente también toma grosella negra para tratar de aumentar la inmunidad o para tratar una amplia gama de problemas que incluyen:
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Enfermedad arterial periférica
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Hipertensión arterial
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Problemas con las venas
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Artritis
La gente también lo aplica directamente sobre la piel para tratar de ayudar con las heridas o las picaduras de insectos.
No hay pruebas suficientes para demostrar que el grosellero negro ayude con los síntomas relacionados con la menstruación o con estas otras condiciones de salud.
No se han establecido las dosis óptimas de grosella negra para ninguna afección. La calidad y los ingredientes activos de los suplementos pueden variar mucho de un fabricante a otro. Esto hace difícil establecer una dosis estándar.
Se puede obtener grosella negra de forma natural a través de los alimentos?
Se puede comer la baya de la planta de grosella negra. La baya también se utiliza como saborizante en licores y otros productos.
Cuáles son los riesgos de tomar grosella negra?
El zumo, las hojas y las flores del grosellero negro son seguros cuando se consumen en productos alimenticios. El grosellero negro también se considera seguro si se utiliza adecuadamente la baya o el aceite de la semilla como medicamento. Se necesita más información para saber si su hoja seca es segura.
Efectos secundarios.
El GLA de las semillas de grosella negra a veces puede causar efectos secundarios, como:
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Dolor de cabeza
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Diarrea
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Gases y eructos
Pero la mayoría de las personas suelen tener pocos problemas con el GLA. La alergia es una complicación poco frecuente.
Riesgos.
El grosellero negro puede retardar la coagulación de la sangre. Por lo tanto, evite usarlo si tiene un trastorno hemorrágico o toma anticoagulantes.
Además, deje de tomar el grosellero negro al menos dos semanas antes de la cirugía para:
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Reducir el riesgo de hemorragia
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Evitar las interacciones con la anestesia
Si está embarazada o amamantando, es mejor evitar su uso, para estar segura.
Interacciones.
Tenga cuidado al combinar el grosellero negro con hierbas y suplementos que pueden retardar la coagulación de la sangre, como:
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Angélica
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Clavo de olor
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Jengibre
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Panax ginseng
También hay que tener cuidado al combinar el grosellero negro con medicamentos que pueden retardar la coagulación de la sangre, como:
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Aspirina
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Heparina
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Ibuprofeno
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Naproxeno
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Warfarina
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Ticagrelor (Brilinta)
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Prasugrel (Effient)
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Apixaban (Eliquis)
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Clopidogrel (Plavix)
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Dabigatrán (Pradaxa)
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Rivaroxaban (Xarelto)
Además, evite combinar el grosellero negro con medicamentos antipsicóticos llamados fenotiazinas. En algunas personas, esta combinación puede aumentar el riesgo de convulsiones.
Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando, incluso si es natural. De este modo, el médico puede comprobar los posibles efectos secundarios o las interacciones con medicamentos o alimentos. Puede informarte de si el suplemento puede aumentar tus riesgos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) regula los suplementos dietéticos; sin embargo, los trata como alimentos y no como medicamentos. A diferencia de los fabricantes de medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces antes de venderlos en el mercado.
