La ashitaba es una hierba que crece en Japón, donde es un remedio tradicional para los problemas digestivos, el colesterol alto y otras afecciones.
Por qué la gente toma ashitaba?
Hay muy poca investigación sobre la ashitaba. Se desconocen sus verdaderos beneficios y riesgos.
Algunos estudios de laboratorio y en animales sugieren que la ashitaba podría ayudar a reducir los niveles de ácido estomacal. En teoría, esto podría ayudar con algunos tipos de úlceras. Otros estudios muestran que podría ayudar a aumentar los niveles de colesterol bueno y a reducir los niveles poco saludables de grasas en la sangre llamados triglicéridos. Pero otras investigaciones no muestran ningún beneficio.
No hay una dosis estándar para la ashitaba. Pida consejo a su médico.
Se puede obtener ashitaba de forma natural a través de los alimentos?
Las hojas, las raíces y los tallos de la planta de ashitaba se utilizan de diversas maneras, como polvos e infusiones.
¿Cuáles son los riesgos?
Informa a tu médico de los suplementos que tomas, aunque sean naturales. De este modo, su médico podrá comprobar los posibles efectos secundarios o las interacciones con los medicamentos.
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Efectos secundarios.
No hay suficiente investigación sobre la ashitaba para saber si tiene efectos secundarios.
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Riesgos.
No se sabe con certeza si
Ashitaba es seguro. Los niños, las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas con problemas médicos no deben utilizarlo.
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Interacciones.
Si toma algún medicamento con regularidad, hable con su médico antes de empezar a usar los suplementos de ashitaba. Podrían interactuar con otros medicamentos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE.UU. regula los suplementos dietéticos; sin embargo, los trata como alimentos y no como medicamentos. A diferencia de los fabricantes de medicamentos, los fabricantes de suplementos no tienen que demostrar que sus productos son seguros o eficaces antes de venderlos en el mercado.
