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La mayoría de la gente se levanta durante la noche para orinar.
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Verdadero
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Falso
La mayoría de las personas se levantan durante la noche para orinar.
Correcto. Has respondido:
La mayoría de la gente puede dormir de 6 a 8 horas sin tener que orinar. Pero no suele ser un gran problema si te levantas una vez por la noche para orinar. Tomar bebidas con cafeína o alcohol o simplemente beber mucho líquido muy cerca de la hora de acostarse puede provocarlo. Si te preocupa o te despiertas varias veces para orinar, es posible que quieras consultar a tu médico. La micción nocturna excesiva también puede estar causada por medicamentos, diabetes o problemas de riñón, corazón, próstata u otros problemas de salud, por lo que merece la pena hacerse un chequeo.
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Por qué los espárragos hacen que el pis huela mal?
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Tiene un alto contenido en fibra
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Se cultiva en tierra ácida
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Es la forma en que tu cuerpo lo descompone
Por qué los espárragos hacen que huela el pis?
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
Los espárragos pueden hacer que tu orina huela mal debido a cómo tu cuerpo los digiere. Se descompone en algo parecido al azufre, el mismo responsable del olor a huevo podrido. ¿Otros alimentos que pueden provocar un olor extraño en la orina? El pescado y algunas especias. La orina con olor a humedad o dulce es algo que debe comprobar un médico.
Dato curioso: el hecho de que tu orina apeste o no cuando comes espárragos es genético.
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Necesitas beber ocho vasos de agua al día para mantener tu vejiga feliz.
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Verdadero
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Falso
Hay que beber ocho vasos de agua al día para mantener la vejiga contenta.
Correcto. Has respondido:
Aunque es probable que ocho vasos de agua al día te ayuden a mantenerte bien hidratado y a eliminar las toxinas de tu cuerpo, no es necesario ser tan rígido. ¿Cuánta H2O es suficiente? Cuando tu orina es de color amarillo claro o casi transparente, estás bebiendo suficiente agua. Cuando no bebes suficiente líquido, tu orina puede volverse de color dorado oscuro.
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Si tu orina es de color rosa, debes llamar al médico. La orina turbia puede ser un signo de infección?
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Verdadero
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Falso
Si tu orina es de color rosa, debes llamar al médico. La orina turbia puede ser un signo de infección?
Correcto. Has contestado:
A no ser que estés con la regla, que hayas comido remolacha -o quizás moras o ruibarbo- últimamente, probablemente quieras llamar a tu médico. Aunque las vitaminas o los medicamentos pueden hacer que tu orina sea de color neón, el rojo o el rosa pueden ser un signo de sangre en la orina. Eso podría indicar una infección, un cálculo renal o, a veces, un problema más grave como una enfermedad renal, un cáncer de vejiga o una lesión interna. Deberías hacer una revisión. La orina turbia también es un signo de infección.
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La orina está libre de gérmenes.
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Verdadero
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Falso
La orina está libre de gérmenes.
Correcto. Has respondido:
La orina está bastante libre de gérmenes cuando está dentro de tu vejiga. Pero cuando sale del cuerpo a través de la uretra, está expuesta a las bacterias. Esa es una de las razones por las que no es una buena idea probar o beber la orina (algunas personas sienten curiosidad) u orinar sobre una picadura de medusa. Ambas cosas pueden suponer un riesgo de infección bacteriana o de ETS.
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La vejiga tímida no existe.
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Verdadero
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Falso
No existe una vejiga tímida.
¡Correcto! Has contestado:
Algunas personas sí tienen problemas para ir al baño cuando están rodeadas de otras personas. Oficialmente, la vejiga tímida se llama paruresis. Aunque la causa exacta sigue siendo objeto de debate, se considera un tipo de fobia o trastorno de ansiedad social. Alrededor del 7% de los estadounidenses padecen el síndrome de la vejiga tímida. Pero con la ayuda de profesionales de la salud, las personas con vejiga tímida pueden obtener alivio. Programar los momentos de ir al baño y recibir una terapia de exposición conductual son algunas de las técnicas que pueden resultar útiles.
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Si te "aguantas" durante mucho tiempo puedes conseguir:
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Una infección de la vejiga
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Una infección por hongos
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Cálculos renales
Si lo "aguantas" mucho tiempo puedes tener:
¡Correcto! Has respondido:
Esperar demasiado tiempo para orinar puede aumentar el riesgo de infecciones de la vejiga y otras infecciones del tracto urinario, especialmente en el caso de las mujeres. Otros riesgos de infecciones de la vejiga son:
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utilizar salvaslip o compresas todos los días
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limpiarse de atrás hacia adelante, lo que puede transferir las bacterias del ano al tracto urinario
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Ir mucho al baño puede ser un signo de:
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Diabetes
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Deshidratación
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Un desequilibrio hormonal
Ir mucho al baño puede ser un signo de:
¡Correcto! Has respondido:
Si engulles un par de botellas de agua porque tienes sed después de un duro entrenamiento y luego te encuentras corriendo al baño, es normal. Pero tener sed con frecuencia y orinar mucho, durante días o semanas, puede indicar un problema. Puede ser un síntoma de diabetes. Si ha notado otros posibles síntomas de diabetes, como estar muy cansado, cortes y moretones de curación lenta, y entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies, consulte a un médico de inmediato.
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Con qué frecuencia va la mayoría de la gente al baño?
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Tres o cuatro veces al día
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De seis a ocho veces al día
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Después de cada comida
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10 o más veces al día
Con qué frecuencia va la mayoría de la gente al baño?
Correcto. Has respondido:
La mayoría de la gente orina entre seis y ocho veces al día. Pero si bebes mucho, no es raro que vayas hasta 10 veces al día. También puede orinar más a menudo si está tomando ciertos medicamentos, como los diuréticos para la presión arterial alta.
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Los hombres no contraen infecciones del tracto urinario (ITU)?
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Verdadero
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Falso
Los hombres no tienen infecciones del tracto urinario (ITU)?
Correcto. Has respondido:
Las mujeres sí padecen más ITU que los hombres, porque sus uretras más cortas facilitan que las bacterias lleguen a la vejiga. Pero un riesgo bajo para los hombres no significa que no haya riesgo. Los hombres sí sufren infecciones del tracto urinario y, cuando lo hacen, corren un mayor riesgo de repetirlas. Esto se debe a que las bacterias pueden esconderse en lo más profundo del tejido prostático.
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Puede prevenir una infección del tracto urinario (ITU) bebiendo zumo de arándanos.
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Sí
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No
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Tal vez
Puedes prevenir una infección del tracto urinario (ITU) bebiendo zumo de arándanos.
Correcto. Has respondido:
Aunque puede ser cierta la creencia de que el zumo de arándanos es bueno para la vejiga y el tracto urinario, la ciencia que lo respalda no está al 100%...
Sin embargo, estudios recientes sugieren que algunos suplementos de arándanos pueden ayudar a prevenir las infecciones de la vejiga. Contienen unas sustancias llamadas proantocianidinas que impiden que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga. Pero como los suplementos no están regulados por la FDA, la cantidad de este ingrediente activo en las distintas marcas puede variar mucho. Algunos suplementos no contienen la cantidad suficiente para ser eficaces. Muchos expertos también creen que el zumo de arándanos no contiene suficiente cantidad de estas proantocianidinas para ser útil en la prevención de las ITU.
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Orinar después del sexo puede ayudar a la mujer a evitar una ITU.
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Verdadero
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Falso
Orinar después del sexo puede ayudar a la mujer a evitar una ITU.
Correcto. Has respondido:
Orinar después del coito puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario. Las mujeres que utilizan espumas espermicidas y diafragmas tienen un mayor riesgo de padecer ITU, por lo que si eres propensa a padecerlas, puedes considerar otras opciones anticonceptivas.
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Si te duele al orinar, puede ser un signo de:
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Una infección del tracto urinario
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Una enfermedad de transmisión sexual
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Ambos
Si te duele al orinar, puede ser un signo de:
¡Correcto! Has respondido:
La mayoría de la gente piensa que el dolor al orinar significa que tienes una infección del tracto urinario, pero esa no es la única causa posible:
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Algunas ETS causan dolor o ardor.
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Un cálculo renal podría estar atascado cerca de la entrada de la vejiga.
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Puede ser sensible a los productos químicos de los jabones, las duchas vaginales o incluso el papel higiénico.
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O podrías tener cistitis intersticial, una inflamación de la pared de la vejiga.
Si te duele al orinar, siempre debes acudir a tu médico.
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Si te orinas un poco al estornudar, ¿qué puede ayudarte?
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Perder peso
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No beber tanto
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Ir al baño con más frecuencia
Si te orinas un poco al estornudar, ¿qué puede ayudarte?
Correcto. Has contestado:
Muchas personas, especialmente las mujeres, pierden orina cuando estornudan, tosen o levantan algo pesado. Se llama incontinencia de esfuerzo porque se produce cuando la vejiga está bajo presión. Puede ocurrir durante el embarazo y puede desaparecer -o no- después de que nazca el bebé. También puede ocurrir después de la menopausia.
¿La buena noticia? Suele ser tratable. Existen ejercicios llamados Kegels y otros tratamientos que ayudan a las pérdidas, así que acuda a su médico para saber más. A veces, si tienes sobrepeso, puede ayudarte perder algo de peso.
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Beber café o cerveza realmente te hace orinar más.
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Verdadero
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Falso
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Depende
Tomar café o cerveza realmente te hace orinar más.
¡¡¡Correcto!!! Has respondido:
Tanto la cafeína como el alcohol son diuréticos, lo que significa que te estimulan a orinar más y quizás más a menudo. Por eso ambos tipos de bebidas pueden provocar deshidratación. Algunas investigaciones recientes también sugieren que beber o comer mucha cafeína podría estar relacionado con la incontinencia. Si bebes mucho café y tienes fuertes y repentinas ganas de orinar, probablemente no te haga daño sustituir una o dos tazas al día por un vaso de agua y ver qué pasa.
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El sonido del agua me hace tener ganas de orinar. ¿Es eso normal?
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Normal
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Tal vez no
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No es normal
El sonido del agua me hace tener ganas de orinar. ¿Es eso normal?
Correcto. Has respondido:
Definitivamente, el sonido del agua corriente puede desencadenar la necesidad de orinar. Pero si además a veces pasas de no tener ganas de orinar a, Oh no, fuera de mi camino, es posible que tengas incontinencia de urgencia. Hay muchas cosas que pueden provocarla, como ciertos medicamentos, afecciones como los problemas de tiroides y la diabetes, y enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson. A veces no hay una explicación conocida. Acude a tu médico para que te dé una idea más clara y te ayude.
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