De los archivos de doctor
El amor puede llevarte a nuevas alturas -y a nuevos mínimos-. Puede que tengas los sentimientos más fuertes de tu vida, lo que es genial cuando las cosas van bien. Pero si las cosas van mal, es devastador. He aquí seis consejos para las citas que te ayudarán a mantener la cabeza durante esta emocionante época.
Consejo para las citas 1: Tómate tu tiempo
Algunos adolescentes tienen citas, otros no. Las chicas necesitan sentirse bien consigo mismas antes de empezar a salir, dice el doctor Charles Wibbelsman, jefe de medicina de adolescentes de Kaiser Permanente en San Francisco. Su consejo: sólo salgan si se conocen a sí mismas y saben que quieren salir. Si no estás preparado, no pasa nada por quedarte soltero y salir con tus amigos íntimos.
Consejo para salir 2: Busca a alguien que te corresponda
Los sentimientos que no son correspondidos pueden hacer que te cuestiones todo sobre ti. ¿Dijiste algo malo? ¿Estabas usando las cosas equivocadas? En una relación sana, los sentimientos son mutuos. Os respetáis y os divertís juntos. Si esto no describe tu situación, no hay nada malo en ti, pero probablemente debas seguir buscando.
Consejo para las citas 3: saber cuándo seguir adelante
A veces tienes que admitirlo, la relación no está funcionando. Quizás el amor de tu vida se ha vuelto mezquino y egoísta. Tal vez te das cuenta de que quieres algo mejor. Si un novio no te da lo que necesitas, aléjate, dice Danielle Greaves, MSW, que trabaja con chicas en The Guidance Center en Cambridge, Mass. Ella les dice a las chicas todo el tiempo: "Ahora te duele, pero puedes superarlo".
Consejo para citas 4: habla de Facebook antes de hablar de Facebook
Las redes sociales ponen los altibajos de las citas a la vista de todos. Si te gusta un chico o tú le gustas a él, no pasa nada por pedirle que no publique cosas sobre ti en Internet, incluidas las fotos. Algunas cosas no tienen que ser compartidas con todo el mundo.
Consejo para citas 5: Protégete de la presión
La presión no es amor, y ni siquiera es normal. La mayoría de los adolescentes dicen que nunca se han sentido presionados para tener una relación antes de estar preparados. Aun así, un poco de preparación mental nunca viene mal. Decide con antelación cuáles son tus valores y hasta dónde quieres llegar. De este modo, no tendrás que decidirlo en el momento.
Aquí tienes algunas cosas concretas que puedes hacer para mantenerte fuera de la cámara de presión:
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Evita las situaciones en las que un chico pueda esperar más de lo que quieres dar.
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Salir con chicos cercanos a tu edad. Las chicas que salen con chicos mayores son más propensas a tener relaciones sexuales antes de estar preparadas.
Consejo para citas 6: Dale tiempo al amor para que crezca
A veces la idea del amor es mejor que el amor mismo. Cómo saber si estás realmente enamorado?
Si estás encaprichada, necesitas que te tranquilicen constantemente y te cuesta pensar en otra cosa, son señales de que no estás realmente enamorada. Por ahora es divertido, pero con el tiempo te sentirás decepcionado.
El amor maduro se fortalece con el tiempo. Cuanto más os conozcáis, más fuertes serán vuestros sentimientos. Y no tienes que ser alguien que no eres. Os queréis por lo que sois de verdad. Si eres como la mayoría de la gente, encontrar el amor maduro requiere más de un intento, pero definitivamente vale la pena.
