La adolescencia puede ser dura para la piel. Los cambios hormonales pueden provocar una piel grasa, brotes de acné y todos los peligros del afeitado.
Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para cuidar tu piel.
Aquí tienes las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre el cuidado de la piel.
Tengo granos. ¿Qué debo hacer?
Los granos comienzan cuando los poros de la piel se obstruyen con un tipo de aceite llamado sebo.
Un poco de sebo es importante para evitar que el cabello y la piel se sequen. Pero los cambios hormonales pueden hacer que tu cuerpo produzca demasiado.
Estos son los pasos para deshacerse de los granos - y evitar que se formen nuevos:
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Lávate la cara dos veces al día con un limpiador en gel o en espuma.
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Evita los jabones fuertes y los productos que contengan alcohol.
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Cuando te laves la cara, masajea suavemente con movimientos circulares.
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Cuando hayas terminado de lavarte, utiliza una loción con el medicamento para el acné peróxido de benzoilo. Puedes conseguirlas en la farmacia o en el supermercado sin necesidad de receta.
Si los granos interfieren en tu vida o si no mejoran con tu rutina de limpieza diaria, es posible que quieras acudir a un dermatólogo (un médico especializado en enfermedades de la piel) para que te recete un medicamento más fuerte. También hay muchas cosas que puedes hacer por tu cuenta para ayudarte.
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No revientes los granos. Reventar los granos puede hacer que se vean peor y puede hacer que dejen una cicatriz.
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Mantén el pelo alejado de la cara, el cuello u otras zonas propensas a los granos. La grasa y la suciedad de tu pelo pueden obstruir los poros. Si quieres llevar el pelo más largo, asegúrate de mantenerlo limpio.
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No te toques la cara. Esto puede propagar las bacterias que irritan los poros.
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Si llevas gafas, mantenlas limpias. Limpiarlas puede ayudar a evitar que el aceite de las mismas obstruya los poros donde tocan tu cara.
Si sigues estos pasos, también ayudarás a que tu cara no se engrase. La piel grasa puede provocar la aparición de granos.
Tengo cicatrices de acné. Desaparecerán?
En primer lugar, para reducir las cicatrices, nunca aprietes los granos. Si un grano deja una marca roja o marrón, con el tiempo debería desaparecer por sí solo. Ten paciencia: puede tardar un año o más.
Si el acné está bajo control pero los granos anteriores han dejado cicatrices, hay cosas que tu dermatólogo puede hacer para ayudar a eliminarlas.
El mejor tratamiento dependerá del tipo de cicatriz y de su gravedad. Pero estos tratamientos no suelen ser recomendables para los adolescentes. Tu dermatólogo puede darte más información.
Qué hago para prevenir o tratar los pelos encarnados?
Cuando el vello empieza a aparecer en la cara, el afeitado puede ayudar a mantener la piel suave. Pero a veces los pelos que se cortan demasiado cortos se enroscan en la piel. Eso puede causar bultos dolorosos que pueden llenarse de pus.
Aquí hay algunos consejos de afeitado para ayudar a prevenir los pelos encarnados:
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Mójate bien la cara.
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Mantén tu piel relajada.
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Aféitate en la dirección en que crecen los pelos, normalmente hacia abajo.
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No afeites la misma zona dos veces.
Si tienes un pelo encarnado probablemente se curará solo. Puedes ayudar dejando de afeitarte durante un tiempo. Si no mejora, acuda a su médico.
Tengo la piel seca y escamada. ¿Qué debo hacer?
Si tu piel está seca y escamada, esto es lo que puedes hacer:
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Evita tomar duchas y baños calientes. Estos pueden eliminar la humedad de la piel.
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Utiliza un gel cuando te afeites. Siga con una crema hidratante.
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Asegúrate de usar protector solar todo el año.
A veces la descamación es causada por una condición médica que necesita un tratamiento especial. Si también tienes el cuero cabelludo escamado y la descamación se produce principalmente en el centro de la frente y a ambos lados de la nariz, debes acudir al médico.
