Para las personas que luchan contra el consumo de opioides, una herramienta de recuperación que ha estado disponible durante décadas es Narcóticos Anónimos (NA). Este programa gratuito ofrece apoyo en forma de reuniones periódicas de grupo y compañerismo con otras personas con adicciones. Esto es lo que se puede esperar de NA.
¿Qué es Narcóticos Anónimos?
NA comenzó en California en la década de 1950 como una rama de Alcohólicos Anónimos (AA). En la actualidad, celebra más de 70.000 reuniones periódicas en 144 países. El programa está abierto a cualquier persona adicta a las drogas. No hay cuotas de afiliación y NA es una organización independiente sin vínculos con ningún centro de tratamiento o grupo religioso.
Al igual que AA, la misión de NA es la abstinencia total. Los miembros se reúnen regularmente para compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente para dejar las drogas.
Cuáles son los 12 pasos de Narcóticos Anónimos?
NA sigue el principio de los Doce Pasos para guiar a sus miembros en el camino de la recuperación. Los 12 pasos mencionan a Dios, pero NA hace hincapié en que éste no es necesariamente una figura religiosa, sino una especie de poder fuera de uno mismo que ayuda a motivarse. De hecho, muchos miembros de NA se identifican como ateos o agnósticos.
Cómo puedo empezar con Narcóticos Anónimos?
El primer paso es encontrar y unirse a una reunión. Puedes encontrar una reunión cercana en na.org/meetingsearch. Las reuniones virtuales son una opción si te preocupa el COVID. Muchas reuniones son híbridas, por lo que puedes elegir asistir en persona o a distancia.
¿Qué sucede en mi primera reunión de Narcóticos Anónimos?
Las reuniones de NA pueden ser abiertas o cerradas. Cualquiera puede acudir a una reunión abierta, incluidos amigos y familiares, miembros de la comunidad y estudiantes universitarios que estudian el abuso de sustancias. Las reuniones cerradas están reservadas sólo para quienes tienen problemas de adicción. Esto suele ayudar a los miembros a sentirse más cómodos a la hora de abrirse.
El facilitador del grupo preguntará al principio de la reunión si hay algún miembro nuevo. Esta es tu oportunidad de levantar la mano y presentarte. Habrá personas en la reunión que también sean nuevas en el programa. Otros pueden haber dejado de consumir durante mucho tiempo.
Una reunión suele durar entre 60 y 90 minutos. En una reunión de debate, los miembros tienen la oportunidad de hablar y compartir sus experiencias. Las intervenciones suelen durar menos de 5 minutos. También puede haber lecturas o debates en grupo sobre temas concretos. Las reuniones de oradores dan a los afiliados la oportunidad de hablar durante más tiempo.
Recibirá una etiqueta de bienvenida en su primera visita. Al cabo de 30 días recibirá otra para conmemorar el trabajo realizado. También recibirás etiquetas para llaves cuando cumplas 60 días, 90 días, 6 meses, 9 meses, 1 año, 18 meses y, a partir de entonces, cada año.
Las reuniones no pretenden ser sesiones de terapia de grupo. El objetivo es crear un entorno seguro en el que las personas adictas a las sustancias puedan conectarse entre sí y apoyarse mutuamente en la recuperación.
NA está abierta a cualquier persona que crea que es adicta a las sustancias y quiera cambiar su vida. Si por alguna razón te alejas de tu primera reunión sintiendo que no conectaste con el estilo o con la gente de allí, puedes probar una reunión diferente para encontrar la que se adapte a ti.
Si quieres continuar con el programa, NA recomienda que los nuevos miembros acudan a una reunión diaria durante al menos 90 días. A partir de ahí, el progreso es diferente para cada persona. Puede que estés nervioso en tu primera reunión, y puede que te lleve algún tiempo sentir que puedes seguir con el programa y tu recuperación. Pronto puede empezar a tener un sentido de pertenencia e incluso hacer algunos amigos. En general, cuanto más invertido esté en el programa de NA, más útil será para usted.
¿Puedo ser miembro de NA si estoy en tratamiento farmacológico por adicción?
NA cree en un modelo de abstinencia para la recuperación, lo que significa estar completamente libre de drogas. Pero si eres adicto a los opioides, puedes estar tomando una terapia de mantenimiento con buprenorfina (BMT). Puedes asistir a las reuniones si estás en TMB. La posición oficial del grupo es que el único criterio para ser miembro es el deseo de dejar de consumir drogas.
Sin embargo, si eres abierto sobre tu terapia de sustitución de drogas, se te puede pedir que no hables en una reunión de NA y que simplemente escuches. Eres libre de charlar con los demás durante los descansos o después. Es posible que no obtengas todos los beneficios de participar activamente en las reuniones. Algunos otros miembros pueden intentar de manera informal que dejes el TMO.
Aun así, los investigadores han descubierto que puede haber algunos beneficios en la asistencia a las reuniones de NA para las personas que están recibiendo un TMO. Muchos expertos coinciden en que socializar con otras personas y realizar trabajos de servicio pueden ser herramientas poderosas para quienes se están recuperando de la adicción.
