Ciertas posiciones sexuales pueden ser más cómodas para las personas con sobrepeso. Las siguientes posiciones son sólo sugerencias. Lo importante es hacer lo que te haga sentir bien en la cama.
¿Cómo funciona?
Misionero
La pareja que recibe se acuesta de espaldas. La pareja que da se acuesta encima o se arrodilla delante y la penetra. Unas cuantas almohadas bajo las caderas del receptor pueden proporcionar un apoyo adicional. Algunas personas consideran que la posición del misionero ofrece una sensación de conexión, porque estás mirando la cara de tu pareja.
Estilo perrito
En esta posición, el receptor se pone de manos y rodillas. La pareja que da se arrodilla o se pone de pie detrás de ella y le penetra la vagina o el ano. Si tienes problemas para apoyarte sobre las manos y las rodillas, puedes apilar almohadas debajo de ti o utilizar un mueble sexual llamado cuña para sostenerte.
Vaquera
Esta postura recibe su nombre porque la persona que recibe la penetración "cabalga" encima de su pareja. Para ello, la pareja que da se acuesta y la que recibe se sienta encima. Hay muchas opciones para hacer esta posición más cómoda.
Si estás encima, puedes inclinarte hacia delante para que tu pareja soporte parte de tu peso. Si estás en la parte inferior, puedes colocar algunas almohadas debajo de las caderas para obtener un apoyo adicional. También ayuda a revelar más los genitales.
De pie
En esta posición, conocida como mariposa, la pareja receptora se tumba sobre una superficie como una mesa o una cama. La pareja que da se pone de pie y penetra. Esta posición requiere encontrar un mueble que esté a la altura adecuada.
Spooning
La postura de la cuchara es una posición de abrazo en la que ambos miembros de la pareja se tumban de lado, mirando en la misma dirección. Juega con el ángulo para encontrar lo que más te convenga.
Mitos sobre las posiciones sexuales para personas con sobrepeso
Mito: las personas con sobrepeso harán daño a sus parejas
Todo el mundo tiene que experimentar cuando tiene sexo con una nueva pareja, sin importar su tipo de cuerpo. Hay que descubrir lo que funciona para uno mismo. Si algo no te gusta, díselo a tu pareja. Deberían detenerse y escuchar tus comentarios.
Mito: Las personas con sobrepeso tienen demasiadas limitaciones físicas
Cada persona tiene sus propios límites. El tamaño del cuerpo no es igual a la flexibilidad cuando se trata de ciertas posiciones sexuales. Otras personas tienen lesiones que les impiden disfrutar de ciertos actos o posiciones sexuales. Las limitaciones físicas en el dormitorio no se limitan a las personas con sobrepeso. Las personas con sobrepeso pueden disfrutar del sexo tanto como cualquier otra persona.
Mito: Es difícil encontrar los genitales de una persona con sobrepeso
Algunas posturas pueden ayudar a las personas con sobrepeso a sentirse más cómodas mientras practican el sexo. Sin embargo, todas las parejas, y no sólo las personas con sobrepeso, deben experimentar con las posturas que proporcionan un mayor acceso a los genitales y un mayor placer.
Cómo probar las posiciones sexuales con seguridad
Si tienes sobrepeso, puede que te sientas acomplejado por el tamaño de tu cuerpo durante el sexo. Pero tu peso no debería impedirte tener una vida sexual satisfactoria. El punto más importante que debes recordar es que siempre debes tener una comunicación abierta con tu pareja para asegurarte de que ambos os sentís cómodos con cualquier cosa que probéis.
Hablar con tu pareja de probar nuevas posturas
No sorprendas a tu pareja con una charla sobre sexo. Planifica una conversación. También puede ayudar abordar el tema de forma indirecta. Empieza hablando de forma más general sobre el sexo o sobre tus experiencias, en lugar de centrarte en tu vida sexual con tu pareja.
Puede ser útil planificar de antemano lo que quieres decir. Escribe algunas ideas sobre por qué quieres probar estas posturas y cómo mejorarán tu vida sexual.
Cuando solicites posiciones sexuales, empieza con sugerencias, en lugar de con quejas. Asegúrate de incluir algunas cosas que ya te gustan de tu vida sexual y menciona que haces estas sugerencias para aumentar el placer y la conexión.
