El sexo con la regla es una frase que se utiliza para describir la actividad sexual que tiene lugar mientras al menos uno de los miembros de la pareja está menstruando, o con la regla. El sexo durante el periodo puede implicar:
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Sexo con penetración
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Sexo oral
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Masturbación
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Otras actividades sexuales
Mientras que algunas personas pueden preferir no tener sexo durante el periodo, otras encuentran placentero el sexo durante el ciclo menstrual...
Mantener relaciones sexuales mientras alguien tiene la regla puede incomodar a algunas personas, pero para otras puede añadir excitación y facilidad. Por ejemplo, a veces las parejas sexuales tienen dificultades con la autolubricación, es decir, con la capacidad de mojarse y mantenerse mojado durante el sexo. La sangre menstrual puede ser un lubricante natural que facilita el coito.
Como la vagina y la vulva (órganos genitales externos al cuerpo) se hinchan de sangre durante la menstruación, algunas personas tienen una mayor sensibilidad que hace que el sexo sea más placentero.
Las relaciones sexuales durante el periodo también pueden aliviar los síntomas del periodo. Mantener relaciones sexuales durante la menstruación puede aliviar los calambres, ya que la actividad sexual libera endorfinas que disminuyen el dolor. El sexo también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza o las migrañas en algunas personas.
Asegúrate de hablar con tu pareja sobre su nivel de comodidad antes de probar el sexo durante el periodo. A veces, puede ser un lío y algunas personas pueden no disfrutarlo.
Mitos y conceptos erróneos sobre el sexo de la regla
Un concepto erróneo común sobre el sexo durante el periodo es que no se puede o no se debe tener sexo durante el periodo. Se puede tener sexo mientras se tiene la regla, pero hay que tener en cuenta algunos riesgos.
Riesgo de enfermedades de transmisión sexual (ETS)
Las relaciones sexuales sin protección (sin preservativo u otro anticonceptivo) aumentan el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS). Algunas ETS, como el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), pueden transmitirse más fácilmente durante las relaciones sexuales con el periodo.
Para evitar este riesgo, puedes utilizar el método anticonceptivo de barrera. Esto significa colocar un tipo de pared entre tú y tus órganos reproductores para evitar el contacto piel con piel. Algunos ejemplos de anticonceptivos apropiados para esto son los preservativos masculinos, los preservativos femeninos y las barreras dentales, dependiendo del tipo de sexo que tengas.
Riesgo de embarazo
Además de las ETS, las relaciones sexuales sin protección también pueden provocar un embarazo, incluso durante la menstruación. Para evitar un embarazo no deseado, utiliza métodos anticonceptivos como el preservativo, el diafragma o el dispositivo intrauterino (DIU) o las píldoras anticonceptivas. Habla con tu médico para determinar qué método anticonceptivo es el adecuado para ti.
Cómo explorar el sexo con la menstruación (sola o en pareja)
Siempre que pruebes una nueva actividad sexual, asegúrate de obtener el consentimiento de todos los miembros de la pareja; esto ayuda a garantizar que se respeten los límites. Comunica también tus necesidades, expectativas y límites emocionales.
Si vas a mantener relaciones sexuales con penetración, incluyendo el uso de los dedos o la inserción de un juguete sexual en la vagina, asegúrate de quitarte el tampón o la copa menstrual si la estás usando. No hacerlo puede acarrear problemas de salud, en particular una infección posterior.
Si quieres intentar tener sexo con el periodo, puedes considerar estos pasos adicionales:
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Comienza con posiciones sexuales en las que haya menos flujo menstrual, como el misionero
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Utiliza una toalla para no manchar la ropa de cama
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Prueba las posiciones sexuales en un espacio fácil de limpiar, como la ducha
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Tenga cerca pañuelos de papel, toallitas menstruales o una toallita.
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Siga comunicando a su pareja sus necesidades
