La respuesta sensorial meridiana autónoma (ASMR) es una sensación relajante y de hormigueo que algunos sonidos y elementos visuales pueden provocar en algunas personas. El sexo ASMR consiste en el uso erótico de desencadenantes visuales y auditivos específicos para mejorar la experiencia sexual.
Para algunas personas, los sonidos o las imágenes -como los susurros, el sonido de la ducha o incluso ver a alguien pintando- pueden provocar una respuesta relajante y eufórica. Sin embargo, también puede utilizarse para una experiencia placentera en el dormitorio. Algunas personas incluso llaman a la experiencia un "orgasmo cerebral", como los escalofríos. Una vez que encuentres un tipo de ASMR que te funcione, puedes empezar a incorporarlo a tu vida sexual para conseguir una actividad más enriquecedora y relajante.
Aunque el ASMR no se considera intrínsecamente sexual, la relajación y la estimulación pueden conducir a una mayor intimidad y placer durante el sexo.
El truco está en encontrar un desencadenante que funcione. Puede ayudarte a establecer un vínculo con tu pareja y a encontrar una forma de mejorar vuestra vida sexual. Sólo tienes que asegurarte de que te comunicas claramente sobre tus intenciones, deseos y límites...
Cómo funciona el sexo ASMR en las relaciones de pareja
El ASMR puede reducir la ansiedad y ayudarte a relajarte. También puede darte una mayor conciencia sensorial o simplemente ser placentero.
Algunas personas a las que les gustan los vídeos y podcasts eróticos de ASMR dicen que tienen una experiencia más íntima, incluso emocional, que si vieran porno tradicional. En cambio, puede ayudarte a explorar tus fantasías y deseos en un entorno más sutil y fluido. Algunos de los vídeos más ambiguos y artísticos pueden proporcionar una salida creativa inusual...
Habla con tu pareja sobre lo que te interesa y encuentra lo que os hace sentir bien a los dos. Asegúrate de que ambos dan su consentimiento y tienen claros sus deseos para crear una experiencia placentera compartida.
Cómo explorar el sexo ASMR
Como con cualquier tipo de actividad sexual, explorar el ASMR erótico requiere un poco de ensayo y error. Los desencadenantes varían de una persona a otra. Algunas personas no tienen desencadenantes ASMR en absoluto. Sin embargo, si los tienes, deben ser placenteros, con hormigueo y calmantes.
Hay muchos ejemplos de ASMR erótico en servicios de streaming populares como YouTube y Spotify.
También puedes explorar servicios de pago para encontrar contenidos más explícitamente eróticos. En algunos vídeos, por ejemplo, una mujer susurra palabras asociadas al sexo. Escuchar la voz y la respiración de la persona, junto con su aspecto, puede hacer que el espectador experimente agradables cosquilleos y escalofríos.
Los vídeos también pueden incluir a alguien comiendo o poniéndose una loción... Algunos otros estímulos ASMR a explorar incluyen:
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Susurros
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Soplando
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Respirar
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Golpeteo
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Rascarse
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Escribir a máquina
Es importante que tengas claro con tu pareja cuáles son tus deseos y que encuentres algo que funcione para ambos. Asegúrate de que ambos consienten y están de acuerdo en lo que quieren hacer juntos...
No hay una forma correcta de incorporar el ASMR a tu vida sexual. Y el contenido ASMR que elijas puede no ser de naturaleza erótica, sino que simplemente te ayude a relajarte y a conectar. Mantén la mente abierta y céntrate en experimentar hasta que encuentres una técnica que te funcione. Intenta no tener nociones preconcebidas ni presionarte para que la experiencia vaya de una determinada manera...
