El tantra es una forma de espiritualidad que combina la sexualidad, el placer sensual y la vida religiosa. Es común a las tradiciones hindúes, budistas y jainistas de la India y se remonta al siglo VI.
El enfoque moderno de las prácticas sexuales es tan diferente de las antiguas raíces del Tantra que suele denominarse "neotántrico" o una forma de "sexo espiritual". En este contexto, las posiciones sexuales tántricas no son necesariamente religiosas. Más bien, utilizan diversas técnicas de meditación para ayudarte a alcanzar una conexión espiritual contigo mismo o con tu pareja...
Aunque el contacto genital o el coito pueden formar parte del sexo tántrico, no tienen por qué serlo. El objetivo de las posiciones sexuales tántricas es ayudarte a alcanzar un estado más profundo de conciencia, trascendencia o intimidad.
Mitos sobre el sexo tántrico
El sexo tántrico es un concepto muy abierto y fluido que se puede practicar de muchas maneras. Pero hay algunas ideas en torno al sexo tántrico que no son ciertas. Dos conceptos erróneos comunes son:
El tantra es todo sobre el coito
El tantra es una forma de espiritualidad que incluye muchas prácticas e ideas diferentes. El sexo tántrico es sólo una de ellas. El coito no es necesario, ni es el objetivo final. Las posturas sexuales tántricas están pensadas para dar paso a una experiencia espiritual y lograr una conexión más estrecha contigo mismo o con tu pareja. Se puede llegar a esto sin tener relaciones sexuales ni alcanzar el clímax...
¿El Kama Sutra es un libro tántrico?
El Kama Sutra es un antiguo texto indio sobre el amor y el sexo. Es similar a las posturas sexuales tántricas en el sentido de que ambas están relacionadas con el sexo. Pero las posturas sexuales tántricas tratan de obtener experiencias espirituales, mientras que el Kama Sutra se centra en cómo obtener placer...
Cómo funcionan las posiciones sexuales tántricas?
En lugar de un conjunto específico de posiciones sexuales para probar, el sexo tántrico se trata más de una forma de abordar la intimidad sexual y sensual. El sexo tántrico implica prestar atención a la respiración, practicar la atención plena y dedicarse a la meditación. Puede ser una práctica individual o compartida.
Las posturas sexuales que ayudan a alcanzar este estado mental tántrico son:?
Cucharear. La postura de la cuchara permite practicar la meditación íntima con la pareja, que es un aspecto importante del sexo tántrico. La pareja se tumba de lado mirando en la misma dirección, con la longitud de sus cuerpos tocándose. Sus chakras -siete zonas del cuerpo que se dice que son centros de energía, como el corazón, el ombligo y la zona del tercer ojo en la frente- se alinearán. Pueden armonizar su respiración inhalando y exhalando profundamente al mismo tiempo, y concentrarse en enviar o recibir energía...
Yab-Yum. En esta posición sexual tántrica, uno de los miembros de la pareja se sienta con las piernas cruzadas mientras el otro se sienta en su regazo con los tobillos envueltos en la espalda de su pareja. Se colocan uno frente al otro. Esta posición alinea los siete chakras y promueve la conciencia mutua. Los miembros de la pareja pueden sentir la respiración del otro e incluso inspirarla, mirarse a los ojos o tocarse los chakras de la frente.
Consejos de seguridad y consideraciones especiales
Debido a que el sexo tántrico tiene que ver más con su enfoque mental, espiritual y emocional del sexo que con el aspecto físico, puede funcionar para cualquier estado físico o nivel de salud. Hay muchas opciones y posiciones.
Si quieres plantear a tu pareja la posibilidad de probar el sexo tántrico, primero explícale por qué te interesa esta experiencia y cómo crees que puede acercaros. Si ellos también están interesados, es posible que quieran prepararse por separado antes de probar juntos las posiciones del sexo tántrico. Algunas formas de prepararse son:
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Aprender y practicar prácticas de meditación
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Leer sobre la historia y las ideas del Tantra?
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Conectar con tu cuerpo a través de estiramientos y ejercicios de respiración?
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Crear un espacio espiritual y libre de distracciones.
