En busca de una terapia sexual

La mejor manera de encontrar ayuda profesional para tu propia vida sexual.

De los archivos del médico

Si la emoción ha abandonado por completo tu vida sexual, tu rendimiento flaquea repetidamente o tu aprecio por las películas porno supera tu interés por tener intimidad con tu pareja, puede que sea el momento de considerar algunas sesiones con un terapeuta sexual.

Aunque la falta de deseo -que puede adoptar muchas formas- es una de las razones más comunes para buscar asesoramiento sexual, no es ni mucho menos la única. Si cree que tiene un problema sexual o está seriamente insatisfecho con sus experiencias íntimas, un terapeuta especializado en sexualidad puede servir de atajo para llegar al meollo de la cuestión.

Hay varias maneras de encontrar un buen terapeuta sexual.

En primer lugar, pregunte a aquellos que se dedican al asesoramiento y cuya ética profesional suele garantizar la confidencialidad: un pastor, por ejemplo, o un terapeuta general actual o anterior, o un médico.

Un médico puede ser el mejor lugar para empezar, porque un problema sexual podría derivarse de una condición física o de un efecto secundario de un medicamento. Realizar primero una evaluación médica para descartar las causas físicas de sus problemas sexuales puede ahorrarle tiempo y minimizar la angustia.

Otras fuentes de recomendaciones de terapeutas sexuales son las organizaciones médicas y psicológicas, como las asociaciones médicas del condado. O, si realmente quieres privacidad, entra en Internet y escribe "terapeuta sexual" para encontrar uno a través de un motor de búsqueda. Hay consejeros privados y legítimos que realizan terapia sexual en línea.

Es importante averiguar si un terapeuta sexual tiene las credenciales adecuadas. Una forma de hacerlo es obtener una referencia de una organización de terapia sexual establecida, como la Asociación Americana de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales (AASECT) o la Academia Americana de Sexólogos.

En la mayoría de los estados cualquiera puede llamarse a sí mismo terapeuta sexual, pero lo más probable es que si un profesional es remitido por una organización profesional ya haya cumplido los requisitos de certificación de ese grupo.

Por ejemplo, los requisitos de la AASECT para la certificación como terapeuta sexual incluyen un máster más tres años (1.000 horas al año) de experiencia clínica como psicoterapeuta o un doctorado más dos años de experiencia clínica como psicoterapeuta. La AASECT también exige una licencia o un certificado estatal de regulación en psicología, medicina, enfermería, trabajo social o terapia matrimonial y familiar; existe un requisito alternativo para los estados que no tienen regulación. Los terapeutas así certificados también deben completar al menos 90 horas de formación en cuestiones relacionadas con el género, la dinámica marital, los trastornos psicosexuales y los factores médicos que influyen en la sexualidad. (El resto de los requisitos están publicados en el sitio web de la AASECT, que se enumeran a continuación).

Una vez que encuentres un terapeuta, pide una sola cita para una consulta. No te apuntes a una serie de tratamientos antes de reunirte al menos una vez.

Durante la consulta, no seas tímido a la hora de hacer preguntas, aconseja el director ejecutivo de AASECT, Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Sugiere las siguientes preguntas:

• Cuál es su formación académica?

• Participa en trabajos de educación profesional o de formación?

• Cuál es su enfoque de la terapia? Qué ocurrirá durante la sesión? Qué tipo de compromiso de tiempo es necesario?

• Cuáles son sus honorarios?

• Tiene experiencia en el tratamiento del problema que tengo?

• Qué requiere de mí? (Por ejemplo, algunos terapeutas sólo verán a una persona que tenga una relación comprometida).

Para que la terapia sexual funcione, debes tener cierto grado de confianza y comodidad con el terapeuta, coincide la doctora Roseline Meadow, psicóloga, terapeuta sexual y autora de Women's Conflicts About Eating and Sex. Aconseja preguntar cuánto tiempo lleva la persona como terapeuta. "Se necesitan años para desarrollar habilidades en la terapia sexual", dice. "En esta profesión se aprende haciendo".

¿Y los títulos académicos y las publicaciones? "La amabilidad y la empatía son más importantes", dice Meadow.

Seguir evaluando una vez que se empieza la terapia. Según Meadow, la autoevaluación continua de la terapia es importante: "Si después de ocho o diez sesiones no estás progresando, entonces busca una segunda opinión."

Otros recursos:

La Asociación Americana de Educadores Sexuales, Consejeros y Terapeutas

La Academia Americana de Sexólogos