10 Señales de que a tu pareja le sigue gustando un ex

Cómo saber si tu amante está colgado de un antiguo amor.

Por Shahreen Abedin Este artículo pertenece al archivo de artículos médicos

doctor archiva el contenido después de 2 años para garantizar que nuestros lectores puedan encontrar fácilmente el contenido más oportuno.

Vea las últimas noticias y reportajes sobre Salud y Sexo

">

Del doctor Archivos

Aferrarse a vínculos románticos anteriores crea sentimientos de desconfianza y puede obstaculizar una relación por lo demás prometedora. ¿Se pregunta entonces si el corazón de su pareja sigue en manos de un amor del pasado? No hay forma de saberlo con seguridad si no hablas con tu pareja de tus preocupaciones. Pero, ¿cómo saber cuándo hay que tener esa charla? He aquí 10 señales de que puede ser el momento de sacar el tema.

1. Hablar demasiado de la ex

Todos comparamos nuestro romance actual con los que hemos tenido en el pasado, y una referencia ocasional a una antigua relación no es motivo de alarma. Pero", dice la terapeuta matrimonial y familiar Joan Sherman, "si ocurre las 24 horas del día, es un problema. Va a impedir que ambos disfruten de la nueva relación".

Sherman dice que si escuchas todos los detalles e historias de la relación anterior, probablemente sea una señal de que tu pareja no ha pasado página.

2. No hablar en absoluto del antiguo amor

El silencio sobre un antiguo amante puede indicar falta de cierre. Los sentimientos de culpa por llevar una antorcha secreta suelen hacer que una persona no quiera hablar de un ex. Si notas que tu pareja tiene miedo de sacar a relucir a su ex o si lo ha intentado y se ha convertido en un punto doloroso, dice Sherman, es el momento de preguntar por qué.

3. Acoso en línea

Ya sea con Facebook, un perfil de citas o buscando el nombre del ex en Google, el experto en relaciones y autor John Gray dice que mantener frecuentes pestañas en línea puede ser una bandera roja. Según Gray, si pasan demasiado tiempo en línea siguiendo a una pareja anterior, esto puede hacer que te sientas abandonada. ¿Recibes lo que necesitas de esta persona, especialmente cuando pasa dos horas en Facebook después de cenar? Si no es así, dice Gray, es hora de hablar.

4. Demasiado contacto con el ex

Los correos electrónicos, las llamadas telefónicas o los mensajes en línea frecuentes con un amor del pasado pueden restarle valor a una relación actual. Pero es una cuestión de contexto, dice la columnista de consejos del Washington Post Carolyn Hax.

Continúa

Si se trata de correos electrónicos semanales y su pareja sigue plenamente involucrada en su relación actual, entonces no es señal de nada. Pero si se trata de correos electrónicos semanales y tu pareja no está entregada, entonces tienes una preocupación legítima, dice Hax. Puede que tu pareja no haya cortado el cordón

Una nueva relación se basa en la confianza, dice Sherman. Si no te parece bien que tu pareja actual tenga contacto con un ex, dilo. Tu pareja y su ex deberían estar dispuestos a tomarse un descanso el uno del otro mientras os concentráis en lo que tenéis juntos. No tiene que ser una ruptura permanente, pero es lo más respetuoso.

5. Se le escapa el nombre del ex durante el clímax sexual

Hablando de mal momento. Durante el orgasmo, la mente está totalmente desinhibida, lo que facilita que se le escape el nombre de otra persona, dice Gray. Ese tipo de error suele sugerir sentimientos no resueltos por un ex.

6. Guardar recuerdos

Mirar los recuerdos de una relación es parte del proceso de curación. Pero, dice Sherman, es hora de dejar ir los recordatorios cuando los sentimientos se resuelven. No es necesario que tu pareja deje la sudadera favorita y todas esas cartas de amor en la acera. Pero deberían estar fuera del alcance diario.

En cuanto a las fotos expuestas, una cosa es tener una foto de grupo que incluya a una pareja pasada en la pared. Otra cosa es erigir un santuario a esa persona o revestir el dormitorio con una muestra de los días de gloria juntos. Puedes sugerir, con delicadeza y tacto, que conserve esos bonitos marcos y los llene con nuevos recuerdos de los dos.

7. Romance frío y caliente

Cuidado con una pareja que enciende y apaga sus afectos. Gray dice que puede ser una señal de agitación interior. Su pareja puede mostrarse fría y alejarse al sentirse culpable por no haber dado el mismo tipo de amor en la relación anterior. Luego la pasión puede volver a subir cuando tu pareja se siente culpable por haberse alejado de ti.

Continúa

8. Tu pareja dice que no está preparada para comprometerse

Uno de los síntomas de no estar listo para seguir adelante es la charla de Te quiero, pero no estoy enamorado de ti. O bien, me gustas, pero todavía quiero ver a otros. Si una relación de larga duración no pasa al siguiente nivel, el obstáculo podría ser otra persona del pasado.

Cuando alguien se pregunta: ¿Debo volver? ¿Por qué no funcionó? puede suponer una barrera para seguir adelante, dice Gray.

9. Problemas en el dormitorio

Tener problemas para mantener una erección o alcanzar el orgasmo puede ser un síntoma de un atasco emocional, dice Gray. El sentimiento de culpa puede crear una sensación de indignidad y evitar que alguien se entregue por completo a una nueva pareja.

Sin embargo, Gray subraya que hay muchos otros factores que pueden afectar al rendimiento en el dormitorio, como la depresión, los niveles altos de estrógeno, el exceso de grasa en el vientre y el abuso de drogas.

10. Sólo tienes un presentimiento

A veces los clientes me dicen: "Tengo la sensación de que algo no va bien", dice Sherman. Es un buen barómetro, dice. Si crees que algo no está bien, probablemente merezca la pena sacarlo a la luz. Puede que descubras los sentimientos de tu pareja por otra persona.

Además, si sientes la necesidad de husmear, es muy probable que tu relación tenga problemas de confianza, dice Sherman. Intenta llegar a la causa de la desconfianza y deja de lado el trabajo de detective.

Cómo superarlo

Por mucho dolor de corazón y de cabeza que cause, las parejas pueden sobrevivir a que uno de los miembros se quede estancado en una relación anterior fallida. Pero cuanto más espere para hablar, más probable será que se resienta la situación, dice Sherman.

Inicie el diálogo con su pareja estancada con un enfoque de colaboración en lugar de alejar a la otra persona con palabras de enfado. Utiliza frases como "Necesito tu ayuda", "Necesito que me tranquilices" y "Te quiero y quiero trabajar contigo en esto" para empezar a trabajar, dice Sherman.

Si tienes problemas para abordar el problema pero crees que vale la pena trabajar en ello, puede ser el momento de buscar ayuda de un terapeuta de pareja.

Continúa

Los celos: Una palabra de precaución

Si quieres mantener una relación sana con el amor de tu vida, ten cuidado con subirte prematuramente al tren de los celos y hacer acusaciones rápidas. A falta de un contexto mayor, no hay razón para acosar a tu pareja con una actitud de "cómo te atreves" ante cualquier pequeña sospecha.

Los celos extremos son peores que tener sentimientos persistentes hacia otra persona, dice Hax. A menudo, los celos son sólo sentimientos. Pero estar constantemente al acecho de cosas malas... eso tiende a ser un problema más profundo de confianza".