Aproximadamente 1 de cada 3 personas sigue teniendo síntomas incluso después de empezar a tomar un medicamento antipsicótico para su esquizofrenia, por lo que muchas de ellas buscan otras formas de controlar esos síntomas. Si bien no debes abandonar la medicación y la terapia conversacional, puede valer la pena considerar otro tipo de tratamiento.
Sin embargo, antes de probar cualquier otra cosa, habla con tu médico para asegurarte de que es segura para ti. Algunos de estos tratamientos "alternativos" están más probados que otros, pero en general, no tenemos muchas investigaciones sobre su eficacia.
Estimulación cerebral profunda (ECP)
Es la misma idea que la TEC, pero es más específica y precisa y tiene menos efectos secundarios.
En el caso de la ECP, hay que operar para que te coloquen un estimulador eléctrico del tamaño de una caja de cerillas en el pecho. Los cables de este dispositivo envían señales eléctricas para activar zonas del cerebro como el núcleo accumbens, que ayuda a controlar la motivación y el razonamiento lógico.
Un pequeño estudio de personas con esquizofrenia resistente al tratamiento que se sometieron a cirugía de ECP demostró su seguridad y eficacia. Aunque los estudios han sido pequeños, este tratamiento podría cambiar las reglas del juego para algunas personas.
Vitaminas B
Estudios recientes apoyan lo que algunos psiquiatras han creído durante años: Las vitaminas B, presentes en alimentos como la carne, los huevos y los frutos secos, pueden aliviar los síntomas de la esquizofrenia.
Cuando las personas tomaron suplementos de estas vitaminas (incluyendo B6, piridoxina; B9, folato; y B12) con su medicación antipsicótica, tuvieron menos síntomas que las personas que sólo tomaron la medicación. Cuanto más corto era el tiempo en que alguien tenía síntomas, más probable era que las vitaminas le ayudaran.
Algunas personas dicen que la niacina (vitamina B3) ayuda con la paranoia y los delirios, y podría haber una base biológica para esta afirmación. Pero no hay estudios que demuestren tal beneficio, por lo que se necesita más investigación.
Las vitaminas del grupo B pueden tener efectos más dramáticos para las personas que no han recibido suficiente cantidad de ellas en su dieta.
Ácidos grasos omega-3
Estos nutrientes son bloques de construcción clave de las membranas de las células del cerebro. Ayudan a las células a enviar señales a las demás que la rodean.
Las personas con esquizofrenia pueden no tener suficientes omega-3 en su organismo. Algunos dicen que los suplementos de omega-3, como el aceite de pescado, ayudan a mantener a raya sus síntomas. En un estudio sobre personas con riesgo de esquizofrenia, los que tomaron aceite de pescado tuvieron menos probabilidades de evolucionar hacia la psicosis.
Tomar omega-3 podría provocar náuseas leves, diarrea y hemorragias nasales.
Cannabidiol (CBD)
Un ingrediente de la planta de la marihuana, el cannabidiol, se muestra prometedor para aliviar los síntomas psicóticos. Los ensayos a pequeña escala sugieren que el CBD ayuda a detener las alucinaciones y los delirios en personas con esquizofrenia. En estudios de laboratorio con animales, su capacidad de aprendizaje y su memoria de trabajo mejoraron cuando se les administró CBD.
Los investigadores no entienden del todo qué hace el CBD en el cerebro para controlar los síntomas y agudizar el pensamiento, pero sospechan que podrían ser las propiedades ansiolíticas y antiinflamatorias del fármaco... El CBD no está aprobado actualmente para el tratamiento de la esquizofrenia.
Aminoácidos
Para las personas con síntomas negativos de la esquizofrenia, como el aislamiento social y la lentitud del habla, altas dosis del aminoácido glicina (que se puede comprar como suplemento) pueden suponer una gran diferencia. En un estudio, las personas resistentes al tratamiento tuvieron de media un tercio menos de síntomas negativos, y su bienestar mejoró de forma similar.
Otros aminoácidos, como la D-alanina, la D-serina y la sarcosina, también pueden mejorar los síntomas.
A la mayoría de las personas no les molesta tomar aminoácidos, pero es posible que la glicina le produzca náuseas.
Melatonina
Algunas personas afirman que la cantidad de sueño que tienen afecta a la gravedad de sus síntomas de esquizofrenia. La melatonina, una hormona que controla los ciclos de sueño y vigilia, puede favorecer la calidad del sueño.
Parece que las personas con esquizofrenia tienen una mayor "eficiencia del sueño" cuando toman melatonina. En otras palabras, están dormidos la mayor parte del tiempo que están en la cama. También pueden dormir más profundamente.
Dado que la melatonina también ayuda a calmar la respuesta del cuerpo al estrés, algunos investigadores piensan que también puede aliviar los síntomas relacionados con el estrés, como los pensamientos paranoicos.
Antioxidantes
Cuando se tiene esquizofrenia, la estructura del cerebro suele cambiar con el tiempo. Las sustancias químicas del entorno pueden dañar las células, un efecto conocido como estrés oxidativo. Algunos médicos recomiendan los antioxidantes, como las vitaminas C y E y la N-acetil cisteína, porque ayudan a proteger las células del cuerpo de este tipo de daño.
Sin embargo, las pruebas son menos claras en cuanto a si los antioxidantes ayudan con síntomas específicos. Los investigadores que analizaron 22 estudios descubrieron que las personas que tomaban un antioxidante con su medicación antipsicótica tenían menos síntomas psicóticos que las que no lo hacían. Pero también dijeron que necesitamos más estudios más grandes y mejor diseñados.
Dieta
Una dieta sin gluten puede ser especialmente buena si tienes problemas para procesar el trigo. Algunos investigadores piensan que en las personas sensibles al gluten, cuando ciertas proteínas pasan del tracto digestivo a los vasos sanguíneos, pueden unirse a los receptores del cerebro e interferir con el pensamiento y el razonamiento normales, provocando síntomas psicóticos. Esta teoría aún no se ha confirmado, pero los estudios sugieren que eliminar el gluten puede reducir los síntomas esquizofrénicos.
Una dieta baja en carbohidratos o cetogénica también puede ayudar, quizás porque las moléculas cetónicas que el cuerpo produce cuando se come de esta manera pueden bloquear las sustancias químicas del cerebro relacionadas con la ansiedad.
Dado que las personas con esquizofrenia son más propensas a padecer afecciones relacionadas con el estilo de vida, como las enfermedades cardíacas, deben comer muchas verduras y frutas frescas y menos alimentos con azúcares y grasas poco saludables.
