Tal vez la primera vez que te das cuenta de que algo va mal es cuando tu voz, normalmente clara como una campana, se vuelve un poco ronca. Muy pronto, lo único que tus amigos pueden oír es un montón de graznidos cuando intentas hablar. ¿Te preguntas si has cantado demasiado en la ducha o si la culpa es de algo más grave?
Echa un vistazo a estos culpables que podrían explicar por qué estás ronco.
Un resfriado
Cuando hablas, el aire pasa a través de la laringe en la garganta y golpea las dos bandas llamadas cuerdas vocales. Tu voz emite sonidos cuando éstas vibran.
Un resfriado puede poner en jaque esta máquina que funciona bien. La garganta se inflama y duele. Entonces las cuerdas vocales se hinchan, lo que afecta a su forma de vibrar. El resultado final: Te quedas ronco.
Descansa la voz y bebe mucho líquido. Tu volumen volverá cuando te recuperes.
Aprende más formas de tratar el resfriado común.
Usas demasiado la voz
Cada vez que hablas o cantas, utilizas diferentes músculos, incluidos algunos de la boca y la garganta. Al igual que otros músculos del cuerpo, el uso excesivo de los que te ayudan a hablar puede provocar fatiga, tensión y lesiones. Una técnica incorrecta también puede provocar ronquera.
Estas son algunas de las cosas más comunes que puedes estar haciendo mal:
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Hablar, cantar, gritar o toser demasiado.
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Utilizar un tono más alto o más bajo de lo normal al hablar
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Acomodar el teléfono entre la cabeza y el hombro
Fumar
El humo del cigarrillo irrita las cuerdas vocales, lo que puede provocar problemas de voz a largo plazo. Los estudios demuestran que los ex fumadores y los fumadores actuales tienen unas tres veces más probabilidades de sufrir un trastorno de la voz que las personas que nunca fuman.
Fumar también puede aumentar el riesgo de desarrollar un pequeño crecimiento no canceroso llamado pólipo en las cuerdas vocales. Esto puede hacer que su voz se vuelva baja, jadeante y ronca.
Descubra cómo el tabaquismo puede afectar también a su corazón.
Alergias
Cuando piensas en las alergias, probablemente pienses en el goteo de la nariz, el picor de ojos y los estornudos. Pero también pueden hacer mella en tu voz de varias maneras:
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Una reacción alérgica puede provocar la inflamación de tus cuerdas vocales.
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El goteo postnasal -cuando la mucosidad pasa de la nariz a la garganta- puede irritar las cuerdas vocales.
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Toser y aclararse la garganta puede forzar las cuerdas vocales.
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Los medicamentos antihistamínicos para las alergias pueden secar la mucosidad de la garganta. Esto puede dañar tus cuerdas vocales, que necesitan humedad para funcionar.
Conozca las formas en que puede proteger su entorno contra las alergias.
Artritis reumatoide
Es una enfermedad autoinmune que provoca dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Aproximadamente 1 de cada 3 personas con AR tiene problemas vocales, como dolor de garganta y pérdida de voz. Esto se debe a que la enfermedad puede afectar a las pequeñas articulaciones de la cara y la garganta, lo que provoca problemas en la respiración y en el funcionamiento de las cuerdas vocales.
Lea más sobre cómo la AR puede afectar a su cuerpo.
Problemas con su tiroides
Esta glándula con forma de mariposa situada en la parte inferior del cuello bombea una hormona que controla una serie de funciones del organismo. Cuando la tiroides no produce suficiente cantidad de esta hormona, uno de los síntomas que puedes tener es una voz ronca.
Si tiene bocio, es decir, cuando la tiroides aumenta de tamaño, puede toser mucho y tener problemas para hablar. Un crecimiento en la tiroides, o un nódulo, también puede afectar a su forma de hablar.
Aprenda más sobre los nódulos tiroideos.
ERGE
Es una afección que hace que el ácido del estómago se devuelva al esófago, un conducto que desemboca en la garganta. El síntoma principal es el ardor de estómago, pero la ERGE también puede debilitar la voz.
Los ácidos del estómago pueden irritar las cuerdas vocales, la garganta y el esófago. Esto provoca una voz ronca, sibilancias y demasiada mucosidad en la garganta.
Descubra cómo se diagnostica y se trata la ERGE.
Laringitis
No es una enfermedad, sino una palabra comodín que significa que has perdido la voz. Si ocurre de repente, se llama laringitis "aguda". Puede producirse por un resfriado o por un uso excesivo de la voz.
La laringitis puede ser prolongada si respiras algo irritante, como el humo o los gases químicos. También se desarrolla si se producen infecciones por hongos en las cuerdas vocales, lo que puede ocurrir si se utilizan inhaladores para el asma o se tienen problemas con el sistema inmunitario, la defensa del cuerpo contra los gérmenes.
Más información sobre los síntomas de la laringitis.
Nódulos, pólipos y quistes
Aunque los expertos no saben por qué, pueden aparecer crecimientos no cancerosos en las cuerdas vocales. Creen que el uso excesivo de la voz, como gritar o hablar demasiado, puede ser una causa. Hay tres tipos:
Nódulos.
Estas formaciones en forma de callo suelen crecer en el centro de la cuerda vocal. Tienden a desaparecer si le das a tu voz suficiente descanso.
Pólipos.
Suelen aparecer en un lado de la cuerda vocal. Tienen una gran variedad de tamaños y formas. A diferencia de los nódulos, a menudo es necesario extirparlos quirúrgicamente.
Quistes.
Son masas de tejido llenas de líquido o semisólidas que crecen cerca o debajo de la superficie de tu cuerda vocal. Si provocan cambios graves en tu voz, es probable que tu médico te recomiende una intervención quirúrgica para extirparlas.
Enfermedades del sistema nervioso
Una enfermedad que afecta a los nervios, como la enfermedad de Parkinson, puede afectar a los músculos de la cara y la garganta. Casi el 90% de las personas con Parkinson sufren algún tipo de trastorno del habla o de la voz.
El Parkinson hace que disminuyan las partes del cerebro que controlan el movimiento y la coordinación. Esto puede significar que ya no sea capaz de controlar los músculos necesarios para el habla.
Conozca cómo los médicos diagnostican la enfermedad de Parkinson.
Cáncer de laringe
La ronquera de larga duración o la pérdida de voz pueden ser un signo de cáncer de garganta. Otros síntomas de la enfermedad son:
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Dolor al tragar
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Dolor en el oído
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Problemas para respirar
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Bulto en el cuello
Obtenga más información sobre el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de garganta.
Si tus problemas de voz duran más de dos semanas, acude al médico.
