Si tiene artritis reumatoide (AR), quizá se pregunte si puede tomar un vaso de vino, una cerveza o un cóctel. La respuesta corta es que probablemente sí.
Las investigaciones demuestran que el consumo moderado de alcohol puede ser beneficioso para las personas con AR. Pero los científicos no saben por qué.
El alcohol y la inflamación
La AR es una enfermedad autoinmune. El sistema inmunitario reacciona de forma exagerada y se dirige a las articulaciones. Esto provoca inflamación e hinchazón, sobre todo en las manos, los pies y las rodillas. La mayoría de los científicos creen que la razón por la que el alcohol puede ayudar en la AR es que reduce la inflamación.
Un estudio analizó a enfermeras con AR. Demostró que existía una relación entre el alcohol y algunos signos de inflamación. En un caso, descubrieron que la relación se parecía a una letra U. La inflamación era menor en las personas que bebían una cantidad moderada de alcohol en comparación con las que bebían más o menos.
Un estudio más reciente demostró que el alcohol podría ayudar con la AR a través de su efecto sobre ciertas células inmunitarias. La idea es que cantidades moderadas de alcohol podrían ayudar a evitar que esas células reaccionen de forma exagerada y causen inflamación en las personas con AR.
Beneficios del alcohol y la AR
Existen algunas pruebas de que el consumo moderado de alcohol puede ayudar a evitar la aparición de la AR.
Un estudio sueco en el que participaron más de 34.000 mujeres demostró que las que bebían más de cuatro vasos de alcohol a la semana tenían menos probabilidades de padecer AR. Eso en comparación con las mujeres que bebían menos de un vaso de alcohol a la semana o que nunca bebían. Cuando los investigadores observaron lo que ocurría a lo largo de 10 años, el efecto fue aún mayor. Las mujeres que dijeron que solían tomar más de tres vasos de alcohol a la semana tenían aproximadamente la mitad de probabilidades de padecer AR que las que nunca bebían.
Un estudio realizado en EE.UU. sobre más de 120.000 enfermeras tituladas mostró que las mujeres que bebían una cerveza de dos a cuatro veces por semana tenían aproximadamente un tercio de probabilidades de padecer AR que las que nunca bebían cerveza.
Cómo se mezclará el alcohol con sus medicamentos?
Antes de incluir una bebida en su rutina diaria, piense en los medicamentos que toma. El alcohol no se mezcla bien con muchos medicamentos.
Si tomas regularmente analgésicos como el ibuprofeno, el paracetamol o el naproxeno, beber alcohol mientras esos medicamentos están en tu organismo no es una buena idea. Si tomas metotrexato para la AR, asegúrate de preguntar a tu médico si puedes beber. Debe hablar con su médico sobre los riesgos de mezclar el alcohol con cualquier medicamento que tome.
¿Cuánto alcohol es seguro?
Los beneficios de estos estudios sólo se observaron con un consumo moderado de alcohol. Nunca es buena idea beber demasiado. Para las mujeres, los expertos dicen que una bebida al día suele ser segura. Un trago son 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1,5 onzas de licor. En el caso de los hombres, suele ser seguro tomar dos copas al día.
Si no bebe o bebe muy poco, los expertos dicen que no debería empezar ni beber más porque piense que puede ser bueno para usted. Pero si tiene AR y le gusta relajarse con una bebida alcohólica, probablemente no tenga que dejar de hacerlo.
