Las alergias no son sólo para la primavera y el otoño. El médico le explica lo que debe saber sobre los síntomas, las causas, los tratamientos y la prevención de las alergias de invierno.
Causas
Cuando hace frío y tu horno se pone en marcha, envía polvo, esporas de moho y partes de insectos al aire. Pueden entrar en tu nariz y provocar una reacción.
Algunos de los desencadenantes habituales de las alergias de interior son:
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¿Acaros del polvo?
Estos insectos microscópicos florecen en los colchones y la ropa de cama. Cuando sus excrementos y restos pasan al aire, pueden provocar síntomas de alergia.
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Molde.
Este hongo prospera en zonas húmedas y mojadas, como sótanos y baños. Cuando las esporas del moho entran en el aire, pueden provocar síntomas de alergia.
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Animales.
La mayoría de las personas no son alérgicas al pelo de los animales, sino a una proteína que se encuentra en la caspa, la saliva y la orina de las mascotas.
Síntomas
Los síntomas de la alergia causada por el polvo, el polen o el moho incluyen:
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Tos
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Círculos oscuros bajo los ojos
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Picor de ojos y nariz
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Goteo nasal
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Estornudos
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Ojos llorosos
Cómo puedes saber si tus síntomas son de un resfriado, de una gripe o de una alergia? Un resfriado no suele durar más de 10 días. Las alergias pueden durar semanas o incluso meses. Además, los resfriados y la gripe a veces tienen fiebre y dolores, cosa que no suele ocurrir con las alergias.
Diagnóstico
Si tus síntomas duran más de una semana, acude a tu médico. Puede que le remitan a un alergólogo, que le preguntará sobre su historial de salud y sus síntomas.
El alergólogo puede hacer una prueba cutánea en la que te rasca la piel con un trocito de un alérgeno o te lo inyecta justo debajo de la piel. Si la zona se pone roja y pica, es que eres alérgico. También hay un análisis de sangre para diagnosticar algunas alergias.
Tratamiento
Los tratamientos para las alergias invernales incluyen:
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¿Antihistamínicos?
que reducen los estornudos, los mocos y el picor.
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Descongestionantes,
?que eliminan la mucosidad para aliviar la congestión y la hinchazón.
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Inmunoterapia
(inyecciones para la alergia o comprimidos debajo de la lengua), que exponen a su cuerpo a dosis gradualmente mayores del alérgeno. Este método puede frenar los síntomas durante un periodo de tiempo más largo que los medicamentos para la alergia.
Prevención
No se puede prevenir una alergia. Pero si sabes que eres alérgico, puedes tomar medidas para evitar una reacción. Sigue estos consejos:
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Tira las cortinas de la ducha, el papel pintado y las alfombras que tengan moho.
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Lava las duchas y los lavabos con una solución que contenga un 5% de lejía y un poco de detergente.
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Para ayudar a controlar los ácaros del polvo y el moho, utiliza un deshumidificador para mantener la humedad de tu casa por debajo del 50%.
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Utilice un filtro de aire HEPA para limpiar el polvo del aire.
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Lave la ropa de cama en agua caliente (130 F) cada semana.
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Utilice fundas antialérgicas en colchones, almohadas y edredones.
Si alguien en tu casa es alérgico a la caspa de las mascotas y realmente quieres una mascota, las mejores opciones son los animales sin pelo, como los peces. Si ya tienes un gato o un perro, no dejes que duerma en tu habitación y báñalo al menos una vez a la semana.
Además, durante las vacaciones de invierno:
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Piensa en un árbol de Navidad artificial. Los vivos pueden tener productos químicos y moho.
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Lava el polvo... de los adornos antes de colgarlos.
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Compra adornos de cristal o plástico en lugar de tela, que pueden acumular más polvo.
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No pongas la leña en la chimenea hasta que vayas a quemarla, así el polen y el moho se quedan... fuera. ?
Si eres alérgico a las mascotas y vas a visitar a personas que tienen gatos o perros, llévate tu medicación para la alergia y mantén tu inmunoterapia al día antes de ir. Lleva también tu propia almohada.
